Kinder, die nach einem Jahr gestillt werden, benötigen eventuell zusätzliches Vitamin D

FĂĽr Kleinkinder ist nichts so wichtig wie die Muttermilch.

Aus diesem Grund legen Beamte des Gesundheitswesens so viel Wert darauf, MĂĽtter dazu zu ermutigen, ihre Kinder zu stillen.

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Trotz der guten Reputation der Muttermilch als Supernahrungsmittel für Säuglinge bleibt sie in einem Bereich unzureichend.

"Muttermilch ist ein unglaublicher Nährstoff für Kinder und hat viele positive Aspekte, aber die Sache, von der sie nicht viel hat, ist Vitamin D", Dr. Jonathon Maguire, Kinderarzt und Forscher am St. Michael's Hospital in Toronto , sagte Healthline.

Maguire ist der Autor einer neuen Studie, die heute im American Journal of Public Health veröffentlicht wurde. Es wird empfohlen, dass Kinder, die nach einem Jahr noch stillen, weiterhin Vitamin-D-Präparate einnehmen müssen, um gesundheitliche Probleme wie Rachitis zu vermeiden.

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Weitere Informationen: Überraschende Vorteile von Vitamin D »

Aktuelle Richtlinien zu Vitamin D

Vitamin D fördert die Bildung starker Knochen und Zähne, indem es dem Körper hilft, Kalzium und Phosphor aufzunehmen und zu verwenden.

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Starker Vitamin-D-Mangel kann zu Rachitis, Schwächung und Erweichung der Knochen führen.

Vitamin D findet sich in Nahrungsmitteln wie fettem Fisch - Lachs und Makrele - und Eigelb. Es ist auch zu vielen Lebensmitteln wie Milch, Formel und Sojamilch hinzugefĂĽgt.

Der Körper kann sein eigenes Vitamin D produzieren, wenn die Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Menschen, die näher an den Polen leben, erhalten möglicherweise nicht genug Sonneneinstrahlung, um Vitamin D in ausreichenden Mengen zu produzieren.

Ernährung und geringe Sonnenexposition sind Gründe für den Mangel an Vitamin D in der Muttermilch.

Die Vitamin-D-Werte der MĂĽtter sind einfach nicht so hoch und das Vitamin D wird nicht von der Muttermilch an die Kinder weitergegeben. Dr. Jonathon Maguire, St. Michael's Hospital

"Die Vitamin-D-Werte der MĂĽtter sind einfach nicht so hoch", sagte Maguire, "und das Vitamin D wird nicht von der Muttermilch an die Kinder weitergegeben. "

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Deshalb empfehlen Berufsverbände wie die American Academy of Pediatrics und die Canadian Pediatric Society, dass gestillte Kinder im ersten Lebensjahr jeden Tag mit 400 internationalen Einheiten (IE) Vitamin D ergänzt werden.

Jetzt, mit dem Erfolg von Public-Health-Kampagnen zur Förderung des Stillens, stillen mehr Kinder nach ihrem ersten Geburtstag.

Forscher schauen sich deshalb genauer an, was mit dem Vitamin-D-Spiegel dieser Kinder passiert.

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"Das Problem ist, dass es nach einem Jahr unklar war, was mit dem Vitamin-D-Spiegel von Kindern passiert", sagte Maguire. "Sie essen andere Nahrungsmittel, also bekommen sie Vitamin D vermutlich von anderen Nahrungsmitteln, aber sie stillen auch."

Lesen Sie mehr: Auswirkungen von Vitamin-D-Mangel»

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Vitamin D-Spiegel können fallen

In der neuen Studie haben Forscher die Vitamin-D-Spiegel im Blut von mehr als 2500 Kindern zwischen im Alter von 1 und 5 Jahren.

Die Kinder haben an TARGet Kids teilgenommen! , eine Zusammenarbeit zwischen St. Michael's Hospital und dem Krankenhaus fĂĽr kranke Kinder in Toronto.

"FĂĽr jeden weiteren Monat, in dem ĂĽber ein Jahr hinaus gestillt wird, sinkt der Vitamin-D-Spiegel und sinkt weiter", sagte Maguire. "Aber fĂĽr Kinder, die weiterhin eine Vitamin-D-Supplementierung erhalten, sinkt der Vitamin-D-Spiegel im Blut nicht. "

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Bereits im Alter von zwei Jahren hatten Kinder, die noch stillen, ein um 16 Prozent erhöhtes Risiko, an Vitamin D zu erkranken. Im Alter von 3 Jahren stieg das auf 29 Prozent.

Wir sehen viele Mütter, die sich dafür entscheiden, ihre Babys nach einem Jahr zu stillen. Ich denke, das ist wirklich eine wichtige Forschung. Tamara Melton, Akademie für Ernährung und Diätetik

Weitere Studien sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen und festzustellen, ob sie auch für andere Gruppen von Kindern gelten, insbesondere für diejenigen, die in sonnigeren Gebieten leben.

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Diese Forschung wird benötigt, bevor Organisationen wie die American Academy of Pediatrics ihre aktuellen Richtlinien ändern.

Trotzdem begrĂĽĂźen einige diese Studie.

"Wir sehen viele Mütter, die sich dafür entscheiden, ihre Babys nach einem Jahr zu stillen. Ich denke, das ist wirklich eine wichtige Forschung ", sagte Tamara Melton, registrierte Ernährungsberaterin und Leiterin der Akademie für Ernährung und Diätetik, gegenüber Healthline.

Lesen Sie mehr: Extra-Fakten zu Vitamin D »

Einfache Vitamin-D-Supplemente

In anderen Studien wurde untersucht, ob die Erhöhung der Vitamin-D-Menge in der Muttermilch bei stillenden Müttern erhöht werden kann. Dies ist möglicherweise nicht der einfachste Ansatz.

"Wir wissen seit langem, dass die Verabreichung eines sehr billigen Vitamin-D-Präparats für stillende Kinder einfach nur funktioniert", sagte Maguire.

Die meisten Supermärkte und Apotheken führen flüssige, für Kinder geeignete Vitamin-D-Tropfen.

"Ich habe sie benutzt, als ich meine Töchter stillt habe und ich habe ihnen nur einen kleinen Tropfen auf die Zunge gegeben", sagte Melton. "Ein paar Tropfen und sie waren gut zu gehen. "

Der schwierigste Teil fĂĽr viele MĂĽtter ist, sich daran zu erinnern, ihrem Kind jeden Tag die Tropfen zu geben.

"Normalerweise rate ich morgens zur ersten FĂĽtterung", sagte Melton. "Leg es neben deinen Kaffee oder so, so siehst du es und nimm es. "