Koffein und erektile Dysfunktion: Kann es helfen?

Was verursacht ED?

Gelegentlich haben Männer Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen. Es ist normalerweise ein vorübergehendes Problem, aber wenn es häufig vorkommt, können Sie erektile Funktionsstörung (ED) haben.

Wusstest du? Erektile Dysfunktion (ED) betrifft etwa 30 Millionen Männer in den Vereinigten Staaten. Leichte und mittelschwere ED betrifft etwa 10 Prozent der Männer pro Lebensjahrzehnt.

Eine Erektion beginnt mit körperlicher oder emotionaler Stimulation. Das Gehirn sendet Signale durch Ihr zentrales Nervensystem und erhöht den Blutfluss zum Penis. Die Muskeln im Penis entspannen sich, damit Blut eindringen kann. Druck aus dem Blutfluss macht Ihren Penis fest und aufrecht.

Alles, was den Blutfluss zum Penis unterbricht, kann ED verursachen. Es ist manchmal ein Symptom einer Grunderkrankung wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herzerkrankungen. Es kann auch nach einer Operation für Krebs der Blase, Prostata oder Dickdarm auftreten.

Andere mögliche Ursachen für ED sind:

Peyronie-Krankheit, die eine Schädigung der Nerven in der Nähe Ihres Penis beinhaltet
niedriges Testosteron
eine neurologische Erkrankung
Drogen- oder Alkoholkonsum
Rauchen
übergewichtig oder fettleibig sein

Stress, Depressionen und Beziehungsprobleme können etwas mit ED zu tun haben. Ein ED kann diese Probleme verursachen oder verstärken. Manchmal sind mehrere Faktoren beteiligt.

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Koffein und ED

Ist es wahr, dass Koffein mit ED hilft?

Die Theorie, dass Koffein helfen kann, ED zu behandeln, kann aus Studien zu diesem Thema stammen.

Eine neuere Studie ergab, dass Männer, die täglich 170-375 Milligramm (mg) Koffein tranken, seltener mit ED berichteten als solche, bei denen dies nicht der Fall war. Die Forscher stellten jedoch fest, dass sie keine Verbindung zwischen Koffein und erhöhtem Blutfluss finden konnten. Die Studie war auch von Natur aus voreingenommen. Die Daten stammen von der nationalen Gesundheits- und Ernährungsprüfung. Weitere Forschung ist erforderlich, um die Ergebnisse dieser Studie zu bestätigen.

Ein paar Tassen Kaffee pro Tag zur Behandlung von ED zu trinken wäre für manche Menschen eine attraktive Lösung, aber es gibt nicht genügend Beweise, um zu dem Schluss zu kommen, dass Koffein bei der Behandlung von ED hilfreich ist.

Lebensstil und ED

Es gibt einige Lebensstilfaktoren, die zur ED beitragen können. Sie können möglicherweise die Notwendigkeit für Medikamente oder andere Behandlungen beseitigen, wenn Sie ein paar Änderungen vornehmen:

Abnehmen

Wenn Sie übergewichtig sind, überprüfen Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten. Stellen Sie sicher, dass Sie viele nährstoffreiche Lebensmittel essen. Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die wenig Nährwert bieten. Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag. Wenn Sie übergewichtig sind, fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie sicher abnehmen können.

Begrenzen Sie den Alkoholkonsum

Reduzieren Sie oder hören Sie auf, Alkohol zu trinken, um zu sehen, ob das hilft.Wenn du rauchst, wäre jetzt eine gute Zeit, aufzuhören. Holen Sie sich medizinische Hilfe, wenn Sie ein Drogenproblem haben.

Stressabbau

Wenn Stress und Angst die Lebensqualität beeinträchtigen, kann es hilfreich sein, sich beraten zu lassen.

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Behandlung

Behandlung für ED

Die Behandlung der Ursache und die Änderung des Lebensstils können ausreichen. Wenn das nicht hilft, gibt es andere Möglichkeiten.

Orale Medikamente für verschreibungspflichtige Medikamente sollen die Muskeln in Ihrem Penis entspannen helfen, was den Blutfluss fördert. Drei dieser Medikamente sind Sildenafil Citrat (Viagra), Vardenafil HCI (Levitra) und Tadalafil (Cialis). Sie müssen sie nur nehmen, bevor Sie Sex haben wollen.

Diese Medikamente können leichte Nebenwirkungen wie verstopfte Nase, Kopfschmerzen und Muskelschmerzen verursachen. Nebenwirkungen sind normalerweise vorübergehend. Es ist selten, aber einige Männer haben ernstere Nebenwirkungen. Diese Medikamente können gefährlich sein, wenn Sie Nitrate nehmen oder eine Nieren- oder Lebererkrankung haben.

Wenn diese Medikamente nicht wirken, können selbst injizierte Medikamente oder Harnröhrensuppositorien helfen. Eine andere Alternative ist die Vakuum-Erektionsvorrichtung, die hilft, den Blutfluss im Penis zu halten. Schließlich können Sie chirurgische Optionen, einschließlich Penisimplantate und Blutgefäßchirurgie betrachten.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Wenn die Behandlung nicht behandelt wird, kann sie das Selbstwertgefühl beeinträchtigen und intime Beziehungen beeinträchtigen. Aus diesem Grund und weil ED ein Symptom für ein ernstes Gesundheitsproblem sein kann, ist es wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen.

Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Symptome Ihrem Arzt erklären. Erstellen Sie eine Liste aller Nahrungsergänzungsmittel, rezeptfreien und rezeptpflichtigen Medikamente, die Sie einnehmen.

Ihr Arzt beginnt wahrscheinlich mit einer vollständigen Anamnese, gefolgt von einer körperlichen Untersuchung. Abhängig von den Befunden können Sie für weitere diagnostische Tests zu einem Urologen oder anderen Spezialisten überwiesen werden.