Häufige Probleme während der Schwangerschaft

Übersicht

Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit, aber sie kann auch Stress und Angst vor dem Unbekannten hervorrufen. Ob es deine erste Schwangerschaft ist oder du schon eine Schwangerschaft hattest, viele Leute haben Fragen dazu. Im Folgenden finden Sie einige Antworten und Ressourcen für häufig gestellte Fragen.

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Wann sollte ich den Menschen sagen, dass ich schwanger bin?

Die meisten Fehlgeburten treten während der ersten 12 Schwangerschaftswochen auf. Sie sollten also warten, bis diese kritische Phase vorüber ist, bevor Sie anderen von Ihrer Schwangerschaft berichten. Es kann jedoch schwierig sein, ein solches Geheimnis für sich zu behalten. Wenn Sie nach 8 Schwangerschaftswochen einen Ultraschall haben und einen Herzschlag sehen, ist Ihre Chance auf eine Fehlgeburt unter 2 Prozent, und Sie können sich sicher fühlen, Ihre Nachrichten zu teilen.

Diät

Welche Lebensmittel sollte ich vermeiden?

Sie sollten jeden Tag mindestens drei ausgewogene Mahlzeiten einnehmen. Im Allgemeinen sollten Sie Lebensmittel essen, die sauber und gut gekocht sind. Vermeiden:

• rohes Fleisch, z. B. Sushi
• ungekochtes Rindfleisch, Schweinefleisch oder Huhn, einschließlich Hot Dogs
• nicht pasteurisierte Milch oder Käse
• ungekochte Eier
• falsch gewaschenes Obst und Gemüse

Lebensmittel oder Getränke, die Aspartam oder NutraSweet enthalten, sind sicher in Maßen (ein bis zwei Portionen pro Tag), wenn Sie keine Erkrankung namens Phenylketonurie haben.

Einige Frauen entwickeln einen Zustand, der als Pica bekannt ist, und geben ihnen einen ungewöhnlichen Drang, Kreide, Ton, Talkumpuder oder Buntstifte zu essen. Besprechen Sie dieses Verlangen mit Ihrem Arzt und vermeiden Sie diese Substanzen.

Wenn Sie Diabetes haben oder während der Schwangerschaft mit Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert werden, sollten Sie die Diät der American Diabetes Association (ADA) befolgen und Obst, Säfte und kohlenhydratreiche Snacks wie Schokoriegel, Kuchen, Kekse und Limonaden meiden.

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Kaffeekonsum

Soll ich während der Schwangerschaft Kaffee trinken?

Einige Ärzte schlagen vor, dass Sie während der Schwangerschaft kein Koffein trinken und andere empfehlen einen begrenzten Konsum. Koffein ist ein Stimulans, also erhöht es den Blutdruck und die Herzfrequenz, was während der Schwangerschaft nicht empfohlen wird. Koffein kann auch zu Dehydration führen, also achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken.

Koffein durchdringt auch die Plazenta zu Ihrem Baby und kann diese beeinflussen. Es kann auch Ihre Schlafmuster und das Ihres Babys beeinflussen. Es gibt keine definitiven Studien, die den moderaten Koffeinkonsum, definiert als weniger als fünf Tassen Kaffee pro Tag, mit Fehlgeburten oder Geburtsfehlern in Verbindung bringen. Die aktuelle Empfehlung ist 100 bis 200 Milligramm pro Tag oder etwa eine kleine Tasse Kaffee.

Alkoholkonsum

Kann ich Alkohol haben?

Während der Schwangerschaft sollten Sie keinen Alkohol trinken, insbesondere nicht im ersten Trimester. Fetales Alkoholsyndrom ist eine ernste Bedingung. Es ist nicht bekannt, wie viel Alkoholkonsum es verursacht - es könnte ein Glas Wein pro Tag oder ein Glas pro Woche sein.Bei beginnenden frühen Wehen am Ende der Schwangerschaft kann Ihnen Ihr Arzt jedoch empfehlen, ein wenig Wein zu trinken und eine warme Dusche zu nehmen, die auch als Hydrotherapie bekannt ist. Dies kann helfen, Ihre Beschwerden zu lindern.

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Schmerzmittel

Was kann ich bei Kopfschmerzen und Schmerzen nehmen?

Acetaminophen (Tylenol) ist in der Regel sicher während der Schwangerschaft anzuwenden, obwohl Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren sollten. Sie können bis zu zwei extra starke Tabletten nehmen, jeweils 500 Milligramm, alle vier Stunden, bis zu vier Mal täglich. Der maximale Verbrauch pro Tag sollte auf 4, 000 mg oder weniger begrenzt sein. Sie können Paracetamol zur Behandlung von Kopfschmerzen, Gliederschmerzen und anderen Schmerzen während der Schwangerschaft einnehmen, aber wenn die Kopfschmerzen trotz Maximaldosis von Acetaminophen anhalten, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Ihre Kopfschmerzen können ein Zeichen für etwas ernsteres sein.

Aspirin und Ibuprofen sollten während der Schwangerschaft nicht eingenommen werden, es sei denn, Sie werden speziell von Ihrem Arzt instruiert. Es gibt medizinische oder geburtshilfliche Bedingungen, die Aspirin oder andere nichtsteroidale entzündungshemmende Mittel während der Schwangerschaft erfordern, aber nur unter der strengen Aufsicht Ihres Arztes.

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Progesteronpräparate

Soll ich Progesteronpräparate einnehmen?

Die Produktion von Progesteron in den Eierstöcken ist bis etwa zur 9. oder 10. Schwangerschaftswoche kritisch. Progesteron bereitet das Endometrium, die Gebärmutterschleimhaut, auf die Implantation des Präembryos vor. Bald darauf produziert die Plazenta genügend Progesteron, um die Schwangerschaft aufrecht zu erhalten.

Die Messung des Progesteronspiegels kann schwierig sein, aber Werte unter 7 ng / ml sind mit einer Fehlgeburt assoziiert. Diese Werte werden nur selten bei Frauen gefunden, bei denen mindestens drei Fehlgeburten vorlagen. Wenn Sie an einer Fehlgeburt und einem niedrigen Progesteronspiegel leiden, kann zusätzliches Progesteron als Vaginalzäpfchen, intramuskuläre Injektion oder Pille eine Option sein.

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Whirlpools

Sind Whirlpools sicher?

Sie sollten Whirlpools und Saunen während der Schwangerschaft vermeiden, insbesondere während des ersten Trimesters. Die übermäßige Hitze kann Ihr Baby für Neuralrohrdefekte anfällig machen. Warme Duschen und Wannenbäder sind sicher und lindern oft Körperschmerzen.

Katzen

Was ist mit Katzen?

Wenn Sie eine Katze haben, insbesondere eine Katze im Freien, informieren Sie Ihren Arzt, damit Sie auf Toxoplasmose getestet werden können. Sie sollten die Katzentoilette Ihrer Katze nicht wechseln. Seien Sie auch vorsichtig beim Händewaschen nach einem engen Kontakt mit Ihrer Katze oder bei der Arbeit im Garten.

Toxoplasmose wird vom infizierten Katzenkot oder schlecht gekochtem Fleisch eines infizierten Tieres auf den Menschen übertragen. Die Infektion kann auf Ihr ungeborenes Kind übertragen werden und zu verheerenden Komplikationen führen, einschließlich Fehlgeburten. Die Behandlung von Toxoplasmose ist kompliziert und erfordert eine spezielle Genehmigung der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) für ein Medikament, das in den Vereinigten Staaten nicht ohne weiteres erhältlich ist. Glücklicherweise sind die meisten Frauen bereits im Kindesalter immun gegen Toxoplasmose und können daher nicht erneut infiziert werden.

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Häusliche Gewalt

Wo kann ich Hilfe finden, wenn ich in einer gewalttätigen Beziehung bin?

Häusliche Gewalt betrifft fast 1 von 6 schwangeren Frauen in den Vereinigten Staaten. Häusliche Gewalt erhöht die Komplikationen während der Schwangerschaft und kann das Risiko von vorzeitigen Wehen und Fehlgeburten verdoppeln.

Viele Frauen, die missbraucht wurden, erscheinen nicht für ihre pränatale Verabredung, und dies gilt insbesondere, wenn Sie zum Zeitpunkt des Termins verletzt oder verletzt sind. Es ist auch üblich, dass eine Frau, die gefährdet ist oder misshandelt wird, ihren Partner zu ihren vorgeburtlichen Besuchen bringt. Ein missbräuchlicher Partner wird eine Frau selten unbegleitet lassen und versucht in der Regel, die Kontrolle über das Treffen zu übernehmen.

Missbrauch melden

Wenn Sie in einer gewalttätigen Beziehung sind, ist es wichtig, Ihre Situation zu melden. Wenn Sie zuvor angeschlagen worden sind, erhöht die Schwangerschaft die Wahrscheinlichkeit, dass Sie wieder angeschlagen werden. Wenn Sie Missbrauch erfahren, informieren Sie jemanden, dem Sie vertrauen, um Unterstützung zu erhalten. Ihre regelmäßigen Untersuchungen mit Ihrem Arzt können ein guter Zeitpunkt sein, um sie über körperliche Misshandlungen zu informieren, die Sie möglicherweise erleben. Ihr Arzt kann Ihnen Informationen über Support-Services geben und wo Sie Hilfe benötigen.

Trotz anhaltender Misshandlung sind viele Frauen nicht in der Lage oder nicht willens, einen misshandelnden Partner zu verlassen. Die Gründe sind komplex. Wenn Sie aus irgendeinem Grund missbraucht wurden und sich entscheiden, bei Ihrem Partner zu bleiben, benötigen Sie einen Ausstiegsplan für Sie und Ihre Kinder, falls Sie sich in einer schlimmen Situation befinden.

Finden Sie heraus, welche Ressourcen in Ihrer Community verfügbar sind. Polizeistationen, Unterkünfte, Beratungsstellen und Rechtshilfeorganisationen helfen in Notsituationen.

Unterstützung

Wenn Sie Hilfe benötigen oder mit jemandem über eine missbräuchliche Situation sprechen möchten, können Sie die 24-Stunden-Hotline für nationale häusliche Gewalt unter 800-799-7233 oder 800-787-3224 (TTY) anrufen. Diese Nummern können von überall in den Vereinigten Staaten erreicht werden.

Andere Web-Ressourcen:

• Facebook-Seite zu häuslicher Gewalt
• Frauen gedeihen
• S. A. F. E.

Packen Sie die benötigten Vorräte ein und lassen Sie sie bei einem Freund oder Nachbarn zurück. Denken Sie daran, Kleidung für Sie und Ihre Kinder, Toilettenartikel, Dokumente für die Einschulung oder öffentliche Hilfe, einschließlich Geburtsurkunden und Mieteinnahmen, einen zusätzlichen Satz von Autoschlüsseln, Bargeld oder Scheckbuch und ein besonderes Spielzeug für jedes Kind zu packen.

Denken Sie daran, dass Sie jeden Tag in Ihrem Haus in Gefahr sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und Ihren Freunden und planen Sie im Voraus.

Outlook

Outlook

Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit, kann aber auch stressig sein. Oben sind Antworten und Ressourcen zu einigen allgemeinen Fragen, die Menschen über Schwangerschaft haben, und es gibt viele andere Ressourcen da draußen. Lesen Sie Bücher, recherchieren Sie im Internet, sprechen Sie mit Freunden, die Kinder haben, und fragen Sie Ihren Arzt wie immer.