Nachtkerzenöl Behandlung für die Menopause

Nachtkerzenöl für die Menopause

Perimenopause und Menopause können eine Reihe von unangenehmen Symptomen wie Hitzewallungen verursachen. Zwar gibt es eine Reihe von Best Practices und Änderungen des Lebensstils, die helfen können, diese Symptome zu reduzieren, aber sie funktionieren möglicherweise nicht für alle.

Perimenopausensymptome können jahrelang auftreten, bevor die Perioden enden. Sobald eine Frau seit 12 Monaten keine Periode mehr hat, ist sie in den Wechseljahren. Die Symptome gehen weiter, aber die meisten Frauen berichten, dass sie im Laufe der Zeit abnehmen.

Nachtkerzenöl ist eine alternative Behandlung, um Schmerzen und Beschwerden während der Menopause zu lindern.

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Öl

Was ist Nachtkerze?

Nachtkerze ist eine in Nordamerika heimische Blume, die aber auch in Europa und Teilen der südlichen Hemisphäre vorkommt. Die Nachtkerze hat gelbe Blütenblätter, die am Abend blühen.

In der Vergangenheit verwendeten Ureinwohner Amerikas Nachtkerze für Heilzwecke. Die Blätter wurden für kleinere Wunden und Halsschmerzen verwendet, während die gesamte Pflanze für Prellungen verwendet wurde.

Die moderne Medizin verwendet den Ölextrakt aus Nachtkerzensamen in Nahrungsergänzungsmitteln zur Behandlung von Ekzemen, Brustschmerzen und Wechseljahrsbeschwerden. Nachtkerzenöl (EPO) ist reich an spezifischen Fettsäuren.

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So funktioniert es

Wie funktioniert es?

Ihr Körper benötigt ein ausgewogenes Verhältnis von Nährstoffen und Fettsäuren, um richtig zu funktionieren. Omega-3-Fettsäuren und Omega-6-Fettsäuren sind essentiell für die Funktion des Gehirns und die Gesundheit der Knochen. Sie können diese gesunden Säuren nur durch Lebensmittel und Produkte wie EPO bekommen.

EPO enthält hohe Konzentrationen von Gamma-Linolensäure (GLA) und Linolensäure, die beide Omega-6-Fettsäuren sind. Diese Säuren reduzieren Entzündungen.

EPO kann oral eingenommen oder topisch angewendet werden. Es ist wichtig, Ihre Dosierung mit Ihrem Arzt zu besprechen. Wenn die Dosierung zu hoch ist, können schmerzhafte Nebenwirkungen auftreten.

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Nebenwirkungen

Nebenwirkungen von Nachtkerzenöl

Die kurzfristige Anwendung von EPO hat sich als sicher erwiesen. Es wird jedoch nicht empfohlen, diese Nahrungsergänzung für längere Zeit einzunehmen.

EPO kann einige Nebenwirkungen haben, einschließlich:

• Magenverstimmung
• Bauchschmerzen
• Kopfschmerzen
• Übelkeit
• Durchfall
• allergische Reaktion
• Blutungen
• Anfälle <999 > Ärzte empfehlen auch, dieses Präparat allein einzunehmen und nicht in Kombination mit anderen Medikamenten. Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln können zu Blutungen führen, das Risiko für Krampfanfälle erhöhen und die Wirksamkeit verordneter Arzneimittel verringern.

Es gibt weit weniger Nebenwirkungen bei der topischen Anwendung dieses Öls. Eine allergische Reaktion ist jedoch immer noch möglich.

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Forschung

Nachtkerzenölforschung

Zusätzlich zur Erhaltung der Gesundheit produziert GLA in EPO Prostaglandine, ein Hormon, das eine entzündliche Reaktion auslöst und auch den Blutfluss reguliert.

Einige Frauen hatten mit EPO einige Erfolge bei der Behandlung von Symptomen der Menopause.

In einer klinischen Studie von 2013 wurde EPO sechs Wochen lang oral gegen ein Placebo genommen, um die Wirksamkeit des Präparats bei der Verbesserung von Hitzewallungen zu testen. Die Ergebnisse zeigten, dass es eine Verringerung der Schwere der Hitzewallungen gab, und in einem geringeren Ausmaß in der Häufigkeit oder Dauer.

Andere Studien finden EPO eine nicht wirksame Behandlung für die Menopause. Eine Studie aus dem Jahr 2006 listet EPO als eine nicht-hormonelle Behandlung von Hitzewallungen in den Wechseljahren auf, bestätigte aber auch, dass es nur wenige Daten gab, die ihre Wirksamkeit bei dieser Erkrankung belegten.

Ähnlich wurde in einem Artikel über die Linderung der Menopausesymptome im Jahr 2016 erklärt, dass pflanzliche Produkte, einschließlich EPO, keine zuverlässigen Lösungen darstellen. Es erklärte auch, dass die Verwendung dieses Produkts in Verbindung mit anderen medizinischen Behandlungen Nebenwirkungen wie Blutungen verursachen kann.

Supplements werden nicht von einem leitenden Gremium überwacht, sind also anfälliger für schlechte Qualität oder sind kontaminiert. Recherchiere deine Markenwahl.

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Outlook

Outlook

Während es einige Erfolgsgeschichten gab, die EPO als eine wirksame Behandlung der Menopause verwenden, sollten traditionelle Behandlungsoptionen und Änderungen des Lebensstils nicht ignoriert werden.

Essen Sie Vollwertkost, schlafen Sie in einem kühlen Raum mit einem Ventilator und halten Sie kühlende Gele und kalte Reispackungen für Ihren Nacken griffbereit.

Pflegen Sie eine kalziumreiche Ernährung und trainieren Sie regelmäßig.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über zusätzliche natürliche Optionen für die Behandlung der Symptome der Menopause.