Warum gähnen wir und ist es ansteckend?

Die Theorien des Gähnens

Selbst wenn man über Gähnen nachdenkt, kann man es tun. Es ist etwas, was jeder tut, auch Tiere, und du solltest nicht versuchen, es zu ersticken, denn wenn du gähnst, ist es, weil dein Körper es braucht. Es ist eine der am meisten ansteckenden, unkontrollierbaren Handlungen eines Körpers.

Es gibt viele Theorien darüber, warum Menschen gähnen. Eine populäre Theorie ist, dass Gähnen Ihrem Körper hilft, mehr Sauerstoff zu bringen. Aber diese Theorie wurde größtenteils entlarvt. Lesen Sie weiter, um zu sehen, was Gähnen über Sie, Ihre Hirntemperatur und Ihr Einfühlungsvermögen aussagt.

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Ursachen

Ursachen des Gähnens, auch wenn Sie nicht müde sind

Die wissenschaftlich fundierte Theorie, warum wir gähnen, ist die Regulierung der Gehirntemperatur. Eine 2014 in Physiologie & Verhalten veröffentlichte Studie untersuchte die Gähnengewohnheiten von 120 Personen und stellte fest, dass Gähnen im Winter weniger eintrat. Wenn die Temperatur des Gehirns zu weit außerhalb der Norm liegt, kann das Einatmen von Luft helfen, es abzukühlen.

Sie gähnen, wenn Sie	sind, weil
müde	Ihr Gehirn verlangsamt, wodurch seine Temperatur sinkt
gelangweilt	Ihr Gehirn fühlt sich nicht stimuliert und beginnt zu verlangsamen einen Temperaturabfall verursachen
jemand anderen gähnen	, wenn Sie sich in der gleichen Umgebung wie sie befinden, sind Sie der gleichen Temperatur ausgesetzt

Sie können auch feststellen, dass Sie mehr gähnen, wenn Sie Migräne bekommen. Während einer Migräne klumpt Ihr Blut in Ihrem Gehirn. Gähnen hilft, das Gehirn von dieser Gerinnung abzukühlen.

Ein weiterer Grund, warum Sie gähnen können, ist, dass der Körper sich selbst aufwecken möchte. Die Bewegung hilft, die Lunge und ihr Gewebe zu dehnen und ermöglicht dem Körper, seine Muskeln und Gelenke zu bewegen. Es kann auch Blut in Richtung Gesicht und Gehirn zwingen, die Aufmerksamkeit zu erhöhen.

Gähnen fangen

Ist Gähnen ansteckend?

Gähnen ist definitiv ansteckend. Sogar Videos von Leuten, die es tun, können eine gähnende Sitzung auslösen. Schau dir das Video unten an und sieh, ob du am Ende gähnst. Wir sagen dir, was es danach bedeuten könnte.

Wenn Sie ein Gähnen bekommen haben, dann ist das laut einer Studie der Baylor University eine gute Sache. Du zeigst Empathie und Bindung.

Die Studie, veröffentlicht in Personality and Individual Differences, untersuchte 135 College-Studenten, ihre Persönlichkeit und wie sie auf verschiedene Gesichtsbewegungen reagierten. Die Ergebnisse zeigten, dass je weniger Empathie eine Person hatte, desto weniger wahrscheinlich gähnte er oder sie gähnen, nachdem jemand gähnen gesehen.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Ergebnisse nicht verallgemeinert werden können. Ein Gähnen nicht zu "fangen" ist kein Beweis für psychopathische oder soziopathische Tendenzen.

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Gähnen abbrechen

Wege zum Gähnen

1.Probiere tiefes Atmen aus

Wenn du übermäßig gähnen willst, versuche tiefe Atemübungen durch deine Nase. Ihr Körper braucht möglicherweise mehr Sauerstoff. Eine Studie fand auch heraus, dass die Nasenatmung in ihrer Forschung das ansteckende Gähnen vollständig verringerte.

2. Beweg dich

Eine Routine zu durchbrechen kann auch helfen, dein Gehirn zu stimulieren. Müdigkeit, Langeweile und Stress führen dazu, dass die Menschen mehr gähnen. Exzessives Gähnen kann auch durch zu viel Koffein und durch eine Opiat Entgiftung entstehen.

3. Kühlen Sie sich ab

Sie können auch versuchen, draußen spazieren zu gehen oder einen Raum mit einer kühleren Temperatur zu finden. Wenn Sie dazu keine Zeit haben, trinken Sie etwas kühles Wasser oder essen Sie einen gekühlten Snack wie Obst oder Babykarotten.

Lesen Sie mehr: Wie man eine kalte Kompresse herstellt »

Suchen Sie einen Arzt

Sollten Sie einen Arzt zum Gähnen" zu viel "sehen?

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie das Gefühl haben, häufiger als sonst zu gähnen und zusätzliche Symptome zu verspüren, die Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn das Gähnen begonnen hat und über andere Symptome, wie z. B. Bewusstseinsnebel, Schmerzen in bestimmten Bereichen oder sogar Schlafmangel. Diese Informationen können Ihrem Arzt helfen, die zugrunde liegende Erkrankung zu diagnostizieren und auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Behandlungsempfehlungen zu geben.

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Imbiss

Es gibt viele Theorien, warum wir gähnen. Jüngste Studien und Forschungen legen nahe, dass unser Körper die Temperatur des Gehirns reguliert. Vielleicht finden Sie sich auch gähnender, wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen und müde sind.

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