Höhe und Gewichtstabelle Verwenden Sie

Was ist ein Höhen- und Gewichtsdiagramm?

Höhen- und Gewichtsdiagramme können bestimmen, ob Sie das richtige Gewicht für Ihre Körpergröße haben. Gesundheitsdienstleister verwenden diese Tools zur Überwachung:

• Wachstum und Entwicklung in der Kindheit
• Gewichtsmanagement
• Gewichtsverlust

Wenn Sie eine regelmäßige Untersuchung durchführen, wird Ihr Gesundheitsdienstleister wahrscheinlich Ihre Körpergröße und Ihr Gewicht messen. Sie verwenden dann die Messungen, um zu bestimmen, ob Sie in einem normalen Gewichtsbereich für Ihre Größe, Alter und Geschlecht sind.

Es ist wichtig zu erkennen, dass diese Werkzeuge nur Teil der Gesundheitsbewertungen sind. Keine Nummer passt zu jedem Individuum.

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Typen

Was sind die Arten von Höhen- und Gewichtendiagrammen?

Anbieter im Gesundheitswesen verwenden drei primäre Arten von Diagrammen zur Messung von Größe und Gewicht.

Kopfumfang

Dies ist eine Wachstumstabelle für Kinder bis 36 Monate. Bei der Beurteilung misst ein Gesundheitsdienstleister den größten Teil des Kopfes. Normale Höhe und Gewicht korrelieren normalerweise direkt mit einer normalen Kopfumfangsmessung.

Ein Kopf, der für die Größe eines Kindes ungewöhnlich klein ist, kann eine verzögerte Gehirnentwicklung anzeigen. Auf der anderen Seite kann ein ungewöhnlich großes Verhältnis von Kopf zu Körper eine Flüssigkeitsretention im Gehirn anzeigen.

Body-Mass-Index (BMI)

Ein BMI-Chart gehört zu den häufigsten Körpergrößen- und Gewichtendiagrammen, die von Leistungserbringern im Gesundheitswesen verwendet werden. Mediziner verwenden dieses Tool für Personen im Alter von bis zu 2 Jahren. Der Hauptzweck besteht darin, zu bestimmen, ob Sie in einem normalen Gewichtsbereich für Ihre Größe sind oder ob Sie untergewichtig oder übergewichtig sind.

Nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) fallen Personen in einen der folgenden BMI-Bereiche:

• 18. 5 oder weniger: Untergewicht
• 18. 5 bis 24. 9: gesunde Gewichtsspanne
• 25. 0 bis 29. 9: Übergewicht
• 30. 0 oder höher: fettleibig

Der BMI ergibt sich aus einer der folgenden zwei Formeln, abhängig von den Maßeinheiten für Höhe und Gewicht:

• Pfund und Zoll: Gewicht (Pfund) dividiert durch [Höhe (Zoll)] und das Ergebnis multipliziert mit 703
• Kilogramm und Meter: Gewicht (Kilogramm) geteilt durch [Höhe (Meter)] im Quadrat

Taillenumfang

Dies ist eine Tabelle, die oft in Verbindung mit BMI verwendet wird. Es basiert auf der Idee, dass eine größere Taille ein höheres als normales Gewicht für Ihre Körpergröße anzeigen kann. Laut der CDC ist eine gesunde Taille weniger als 35 Zoll bei nicht schwangeren Frauen und weniger als 40 Zoll bei Männern.

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Messungen

Was bedeuten die Messungen?

Kopfumfang, Größe und Gewicht sind entscheidend für die Überwachung der gesunden Entwicklung eines Kindes. Ihr Kinderarzt wird die Maße Ihres Kindes auf ein Diagramm setzen, das sie mit der durchschnittlichen Größe und dem durchschnittlichen Gewicht für das Alter Ihres Kindes vergleicht.

Diese werden als Perzentile bezeichnet. Das 50. Perzentil gibt die durchschnittliche Größe und das Gewicht für eine bestimmte Altersgruppe an. Ein Perzentil über 50 liegt über dem Durchschnitt und ein Perzentil unter 50 liegt unter dem Durchschnitt.

Während Perzentile wichtig sind, um das Wachstum und die Entwicklung eines Kindes zu messen, ist es wichtig, realistisch zu sein. Wenn Ihr Kind übergewichtig ist, müssen Sie feststellen, ob ein Lebensstil (Bewegungsmangel oder ungesunde Ernährung) ein Faktor ist.

Im Gegensatz dazu kann Unterernährung auf Unterernährung hinweisen. Dies ist jedoch in den Vereinigten Staaten selten. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister über alle Faktoren, die Größe und Gewicht bei Kindern beeinflussen können.

Wenn Sie Ihre volle Körpergröße erreicht haben, geht der Schwerpunkt der BMI-Messungen in Richtung Gewichtsmanagement. Erwachsene mit über-normalen BMIs werden aufgefordert, Gewicht zu verlieren. Das gleiche gilt für Männer und nicht schwangere Frauen mit großen Taillenmaßen. Wenn Sie Ihr Gewicht sogar um einen kleinen Prozentsatz verringern, kann dies das Risiko für Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes senken.

Gesundheitsdienstleister achten besonders auf Kinder und Erwachsene mit BMI im adipösen Bereich. Adipositas ist eine Epidemie, die das Risiko einer ernsthaften Erkrankung erhöht. Wenn Bewegung und Diät wenig tun, um Ihr Gewicht zu reduzieren, kann Ihr Gesundheitsdienstleister Gewichtsverlust Medikamente oder bariatrische Chirurgie vorschlagen.

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Nachteile

Was sind die Nachteile von Höhe und Gewicht Charts?

Höhen- und Gewichtendiagramme sind Routinewerkzeuge zur Diagnose potenzieller Gesundheitsprobleme. Während Nummernbereiche helfen können, gibt es keine Einheitsgröße für jede Person. In der Tat weist der CDC darauf hin, dass ein BMI-Assessment ein Screening-Tool ist, aber es sollte nicht der einzige Test sein, auf den sich eine Diagnose stützt.

Wenn Sie Ihre Messungen zu Hause durchführen und außerhalb des normalen Bereichs liegen, kann es hilfreich sein, einen Termin mit Ihrem Gesundheitsdienstleister zu vereinbaren, um sicherzustellen, dass keine zugrunde liegenden Gesundheitsprobleme bestehen.

Es ist auch wichtig, genau auf die Entwicklung der Größe und des Gewichts Ihres Kindes zu achten. Wenn die Messungen Ihres Kindes konsistent große Abweichungen oberhalb oder unterhalb eines bestimmten Perzentils ergeben, müssen Sie möglicherweise Ihren Kinderarzt aufsuchen.