Wie man ein Haferflocken-Bad f├╝r Psoriasis macht

├ťbersicht

Psoriasis ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die Haut, Kopfhaut, N├Ągel und manchmal auch die Gelenke (Psoriasis-Arthritis) betrifft. Der Zustand f├╝hrt dazu, dass die Hautzellen ├╝berm├Ą├čig wachsen und auf der gesunden Haut Flecken von silbriger, juckender Haut hinzuf├╝gen. Diese Patches k├Ânnen manchmal knacken und bluten. Symptome kommen und gehen. Patchgr├Â├če und -ort k├Ânnen sich bei jedem Ausbruch ├Ąndern und variieren von Person zu Person.

Psoriasis wird durch das sich angreifende Immunsystem verursacht. H├Ąufige Ursachen f├╝r Sch├╝be sind:

  • Stress
  • zu viel Alkohol trinken (├╝ber ein Getr├Ąnk pro Tag f├╝r Frauen und zwei f├╝r M├Ąnner)
  • Hautreizungen, wie Sonnenbrand oder ein Poison Ivy Hautausschlag
  • Infektionen Das schw├Ąchen das Immunsystem

Psoriasis verl├Ąuft in Familien, und kann bei Rauchern und Menschen, die ├╝bergewichtig sind, schlimmer sein. Menschen, die es haben, k├Ânnen Depressionen erleben, die die t├Ągliche Funktion und Lebensqualit├Ąt beeintr├Ąchtigen k├Ânnen.

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Behandlungen

Behandlungen

Es gibt keine Heilung f├╝r Psoriasis. Es gibt jedoch Behandlungen und Therapien, die die Symptome lindern k├Ânnen. Einige verschreibungspflichtige Medikamente ver├Ąndern die Reaktion des Immunsystems. Andere Behandlungen reduzieren Entz├╝ndungen und verlangsamen das Wachstum der Hautzellen. Medikamente, die Sie direkt auf die Haut auftragen k├Ânnen, umfassen Salicyls├Ąure, die Hautschichten entfernt. Kortikosteroide k├Ânnen die Heilung unterst├╝tzen, und Feuchtigkeitscremes k├Ânnen Beschwerden reduzieren. UV-Licht-Therapie und Vitamin D werden auch von einigen Menschen verwendet, um mit Symptomen zu helfen.

Diese Behandlungsm├Âglichkeiten helfen oft bei Symptomen, aber sie funktionieren m├Âglicherweise nicht bei allen Sch├╝ben.

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Haferflocken

Wo Haferflocken in

Haferflocken ist seit langem bekannt, gereizte Haut beruhigen - nicht wenn Sie es essen, aber wenn Sie es auf die Haut anwenden. Es gibt viele freiverk├Ąufliche Hafermehl-Bad-Mischungen, Lotionen und Seifen. Aber alles, was Sie brauchen, ist einfach Boden Hafer und eine Badewanne, um die hilfreiche Wirkung zu bekommen.

Haferflocken Tipps:
  • Verwenden Sie kolloidale Haferflocken, die sich in Wasser aufl├Âsen.
  • F├╝llen Sie Ihr Bad mit ein paar Tropfen Lavendel├Âl.
  • Pat, reiben Sie nicht, Ihre Haut ist trocken.

Sie sollten kolloidale Haferflocken verwenden. Dies ist ein fein gemahlener Haferbrei, der sich in hei├čem Wasser aufl├Âst und den Abfluss nicht verstopft. Sie k├Ânnen es kaufen oder selbst machen.

Um Ihre eigenen kolloidalen Haferflocken zu machen, mahlen Sie ganze Haferflocken in einem Mixer oder einer K├╝chenmaschine, bis die Textur ein wenig griesiger ist als normales Mehl. Um zu sehen, ob Sie es fein genug gemahlen haben, mischen Sie einen Essl├Âffel in einer Tasse mit hei├čem Wasser. Es sollte sich vermischen und in der Schwebe bleiben, mit sehr wenig Absetzung auf dem Boden.

Haferflocken wurde wissenschaftlich nachgewiesen, um Schwellungen und Juckreiz der Haut zu reduzieren. Es enth├Ąlt Fette wie Omega-3- und Omega-6-Fetts├Ąuren, die f├╝r Ihre Haut gesund sind.

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Zubereitung

Vorbereitung Ihres Bades

Haferflocken sind schonend auf der Haut und verursachen keine Hautallergien.Sie k├Ânnen jedoch in Betracht ziehen, organisch gewachsenen Hafer f├╝r Ihr Bad zu verwenden, um die M├Âglichkeit von Reizstoffen zu reduzieren. Verwenden Sie keinen sofortigen Haferflocken.

Wenn Sie Haferflocken mit hausgemachtem Boden verwenden, experimentieren Sie mit der Menge, die f├╝r das Wasservolumen Ihrer Wanne geeignet ist. (Der einzige Nachteil bei der Verwendung von zu viel ist, dass Sie Hafer vergeuden.)

Es ist am besten, mit 1/2 Tasse kolloidalen Hafermehl zu beginnen und bis zu 1 1/2 Tassen (12 Unzen) zu arbeiten ).

Infusion mit Lavendel

Ein Haferflockenbad sollte Ihre Psoriasis (oder die meisten Hautprobleme) besser machen, aber es kann sich schleimig anf├╝hlen. Um diesem Effekt entgegenzuwirken, f├╝gen Sie etwas duftendes ├Ątherisches Lavendel├Âl hinzu.

Menschen haben lange Zeit Lavendel benutzt, um Hautkrankheiten wie Psoriasis zu beruhigen. Es reduziert auch den Blutdruck und die Herzfrequenz, was Stress reduzieren kann - ein h├Ąufiger Ausl├Âser von Psoriasis. F├╝gen Sie ein paar Tropfen ├Ątherisches Lavendel├Âl hinzu, w├Ąhrend Sie Ihr Bad laufen lassen. Es gibt keine richtige Menge, f├╝gen Sie einfach ein oder zwei Tropfen auf einmal hinzu. Tragen Sie keine ├Ątherischen ├ľle direkt auf Ihre Haut auf.

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Nach dem Bad

Nach dem Bad

Gehen Sie besonders vorsichtig in die Wanne. Haferflocken k├Ânnen die Oberfl├Ąche rutschig machen. Pat deine Haut vorsichtig mit einem Handtuch, wenn Sie aussteigen. Vermeiden Sie hartes Reiben, wenn Sie sich abtrocknen.

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Andere Haferflocken Optionen

Andere Haferflocken Optionen

Sie m├╝ssen nicht in ein Bad voller Haferflocken gehen, um Ihrer Haut zu helfen. In der Tat m├╝ssen Sie den Hafer nicht mahlen. Machen Sie eine Haferflockenl├Âsung, die Sie auf Bandagen f├╝r Ihre Haut anwenden k├Ânnen, oder tupfen Sie sie mit einem Tuch oder Wattebausch auf.

Um dies zu tun, machen Sie Haferflocken auf Ihrem Herd wie Sie zum Fr├╝hst├╝ck, aber die doppelte Menge an Wasser in den Richtungen. Wenn der Hafer f├╝r die richtige Zeit gekocht hat, den Hafer abseihen und die Fl├╝ssigkeit speichern. Wenn die Fl├╝ssigkeit abk├╝hlt, tragen Sie sie auf die Bandagen auf, um die Haut zu tr├Ąnken.