Rutschige Ulmenrinde: 4 überraschende gesundheitliche Vorteile

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Was ist rutschige Ulmenrinde?

Slippery elm, oder Ulmus rubra, ist ein Baum aus den zentralen und östlichen Vereinigten Staaten und Ontario, Kanada.

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Der Baum ist für seine dunkelbraune bis rotbraune Rinde bekannt und kann eine Höhe von 60-80 Fuß erreichen. Native Americans schälen seine schleimige, rote innere Rinde von Zweigen und Zweigen und verwenden es als Heilmittel für viele häufige Beschwerden, wie Fieber, Wunden und Halsschmerzen.

Sie fanden heraus, dass, wenn die Rinde mit Wasser gemischt wird, ein klebriges Material entsteht, das Schleim genannt wird, das therapeutisch und beruhigend auf alles ist, was es berührt. Die Indianer würden auch die innere Rinde der Ulme um ihr Fleisch wickeln, um zu verhindern, dass das Fleisch schlecht wird.

Slippery Elm Rinde wurde später von amerikanischen Soldaten aufgenommen, um Schusswunden während der amerikanischen Revolution zu heilen.

Rutschige Ulme wird auch Rote Ulme oder Indische Ulme genannt. Die innere Rinde ist der einzige Teil, der für therapeutische Zwecke verwendet wird.

Wofür wird es verwendet?

Slippery Ulme kann verwendet werden, um eine Reihe von Symptomen zu beruhigen.

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1. Entzündliche Darmerkrankungen

Slippery Elm Rinde ist ein nachwachsender. Dies bedeutet, dass es in der Lage ist, die Auskleidung von Magen und Darm zu lindern und Irritationen zu reduzieren. Demulcents werden manchmal als mukoprotektive Mittel bezeichnet.

Neuere Studien haben gezeigt, dass Slippery Elm Rinde helfen kann, die Symptome von entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und Reizdarmsyndrom (IBS) zu behandeln.

Eine kleine klinische Studie ergab, dass eine Mischung mit Slippery Ulmen den Stuhlgang bei Patienten mit Verstopfung vorherrschend IBS verbessert; Allerdings war die Rinde Teil einer Mischung von Zutaten, und bisher hat keine Studie diese Ergebnisse unterstützt. Eine andere Studie fand heraus, dass glatter Ulme eine antioxidative Wirkung bei Menschen mit Morbus Crohn hatte.

Mehr Forschung ist erforderlich, um diese Effekte zu bestätigen.

2. Beruhigend bei Husten und Hals

Glattulme enthalten Schleim, eine klebrige Zuckermischung, die vom menschlichen Verdauungstrakt nicht abgebaut werden kann. Der Schleim bedeckt den Hals, so ist es keine Überraschung, dass rutschige Ulme in vielen Marken von Halschbonbons kommerziell gefunden wird.

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Slippery Ulme wird geglaubt, um ein Antitussivum sein, das heißt es ist ideal für Husten und für die Symptome anderer Erkrankungen der oberen Atemwege wie Bronchitis oder Asthma.Auch hier gibt es keine Studien, die diese Behauptungen stützen oder widerlegen könnten.

Eine Studie, die den Einsatz der Rinde bei Menschen mit Kehlkopfentzündung oder Rachenentzündung und Stimmproblemen untersuchte, hat ebenfalls eine gewisse beruhigende Wirkung gezeigt. Mehr Forschung ist erforderlich.

3. Reizung des Harntraktes

Slippery Ulme wird manchmal Leuten empfohlen, die ungeklärte Entzündungen der Harnwege haben, wie jene mit interstitieller Zystitis (schmerzhaftes Blasensyndrom). Slippery Ulme Pulver soll die Auskleidung der Harnwege beruhigen. Daher könnte es helfen, die schmerzhaften irritierenden Symptome zu lindern. Auch hier sind Studien notwendig, um diese Behauptungen zu stützen oder zu widerlegen.

Als mildes Diuretikum hilft es auch, den Urinfluss zu erhöhen und Verschwendung aus dem Körper zu eliminieren.

4. Sodbrennen und GERD

Slippery Ulme kann hilfreich sein bei der Behandlung von gelegentlichem Sodbrennen, auch bekannt als saurem Reflux. Es gilt auch als pflanzliches Heilmittel für gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD).

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GERD ist eine chronische Erkrankung, die auftritt, wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt und die Schleimhaut reizt.

Der Schleim von Glattulmen bedeckt die Speiseröhre und kann dazu beitragen, Reizungen und Entzündungen zu verhindern, die auftreten, wenn Magensäure in die Speiseröhre fließt.

Wenn Sie Sodbrennen oder GERD haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er kann Ihnen zustimmen, dass Sie eine Mischung aus 1-2 Esslöffel Slippery Ulme mit einem Glas Wasser probieren und nach einer Mahlzeit als natürliches Heilmittel trinken.

Wie benutze ich Slippery Elm Bark?

Die innere Rinde wird getrocknet und pulverisiert. Es ist in den folgenden Formen verfügbar.

Lutschtabletten
Tabletten
feines Pulver zur Herstellung von Tees und Extrakten
grobes Pulver zur Herstellung eines Breiumschlags

Für den Tee 2 Tassen kochendes Wasser über etwa 2 Esslöffel Pulver geben und für eine Stunde ziehen lassen ein paar Minuten. Um einen Umschlag zu machen (zum Auftragen auf die Haut), mischen Sie das Kurspuder mit kochendem Wasser und lassen Sie es abkühlen. Wenden Sie den Umschlag auf das betroffene Gebiet an.

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Wie bei jeder Ergänzung, lesen Sie unbedingt die Produktetiketten und konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine Ergänzung versuchen.

Sicherheit von Slippery Elm Bark

Slippery Ulme ist für den rezeptfreien Gebrauch als Demulcent zur Beruhigung von Halsschmerzen und Schleimhäuten zugelassen. Bisher wurden jedoch nur wenige klinische Studien durchgeführt, um die Sicherheit und Wirksamkeit von Ulmenrinde zu testen.

Obwohl es nicht genügend Informationen gibt, um zu bestimmen, ob die Ulme von Slippery Ulme völlig sicher und ungiftig ist, gibt es bisher keine Berichte über Toxizität oder Nebenwirkungen. Da die schlüpfrige Ulme jedoch ein Schleim ist, könnte sie möglicherweise verringern, wie viel Medizin Ihr Körper absorbieren kann und seine Wirksamkeit verringern.

Um sicher zu sein, nehmen Sie rutschige Ulmenrinde mindestens eine Stunde nach Einnahme eines anderen Medikaments mit dem Mund. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln, konsultieren Sie vor der Verwendung Ihren Arzt.