14 Wochen schwanger: Symptome, Tipps und mehr

├änderungen in Ihrem K├Ârper

Jetzt, wo Sie offiziell im zweiten Trimester sind, kann sich Ihre Schwangerschaft im ersten Trimester leichter anf├╝hlen.

Gewichtszunahme in Woche 14 Eine gleichm├Ą├čige Gewichtszunahme ist wichtig f├╝r eine gesunde Schwangerschaft. Sie sollten erwarten, 1 bis 2 Pfund pro Woche im zweiten Trimester zu gewinnen. Sie sollten bis Ende der 14. Woche insgesamt 2 bis 6 Pfund zugenommen haben.

Eine besonders aufregende Entwicklung ist, dass Sie jetzt "zeigen" k├Ânnen. "Wie schnell der Bauch einer Frau beginnt oder hervorragt, h├Ąngt von mehreren Faktoren ab, z. B. ob Sie schon einmal schwanger waren, von Ihrer Anatomie, Ihrer K├Ârperform und den Details fr├╝herer Schwangerschaften.

Wenn du es geschafft hast, das Geheimnis deiner Baby-Nachrichten von Freunden und Verwandten zu behalten, f├╝hlst du dich vielleicht wohler, wenn du es ihnen jetzt erz├Ąhlst. Fehlgeburten im zweiten Trimester sind weniger wahrscheinlich, nachdem Sie die ersten 12 Schwangerschaftswochen hinter sich haben.

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Ihr Baby

Ihr Baby

Ihr Baby ist jetzt zwischen 3 und 4 Zoll lang und wiegt ein bisschen weniger als 2 Unzen. Dein Baby kann jetzt Grimassen schneiden, ob es nun schielend, stirnrunzelnd oder sogar grimassierend ist. W├Ąhrend Sie nicht in der Lage sind, sie zu sehen oder zu f├╝hlen, sind die winzigen Ausdr├╝cke Ihres Babys auf Gehirnimpulse zur├╝ckzuf├╝hren, die zeigen, wie viel sie gerade wachsen.

Wenn Sie bald eine Ultraschalluntersuchung durchf├╝hren m├Âchten, achten Sie darauf, ob Ihr Baby den Daumen saugt. Ihr Baby arbeitet auch hart daran, sich zu strecken. Bald werden ihre Arme dem Rest ihres winzigen K├Ârpers angemessener sein.

Wenn du ein Mikroskop h├Ąttest, k├Ânntest du das sehr feine Haar sehen, das Lanugo genannt wird, das anf├Ąngt, den K├Ârper deines Babys um diese Zeit zu bedecken.

Nach etwa 14 Wochen k├Ânnen die Nieren Ihres Babys Urin produzieren, der in das Fruchtwasser gelangt. Und die Leber Ihres Babys f├Ąngt an, Galle zu produzieren. Dies sind beide Anzeichen daf├╝r, dass dein Baby sich f├╝r das Leben au├čerhalb der Geb├Ąrmutter vorbereitet.

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Zwillinge

Zwillingsentwicklung in Woche 14

Die meisten Frauen k├Ânnen den Herzschlag ihrer Babys bis Woche 14 mit Doppler-Ultraschall h├Âren. Sie k├Ânnen eines dieser Ger├Ąte f├╝r den Heimgebrauch kaufen. Mach dir keine Sorgen, wenn du den Herzschlag nicht sofort findest. Es kann mehrere Versuche dauern, um zu lernen, wie man es benutzt.

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Symptome

14 Wochen schwangere Symptome

Einige ├änderungen, die Sie bis Woche 14 bemerken k├Ânnten:

  • verringerte Brustspannen
  • erh├Âhte Energie
  • anhaltende Gewichtszunahme

Andere ├änderungen und Symptome, die auftreten k├Ânnen, sind:

├ťbelkeit

W├Ąhrend einige Frauen am Ende ihrer Schwangerschaften Symptome von Fr├╝hsymptomen versp├╝ren, ist ├ťbelkeit f├╝r viele Frauen weniger ein Problem, da ihr zweites Trimester beginnt. Seien Sie sich jedoch bewusst, dass selbst wenn Ihr Magen ruhiger zu sein scheint, Sie immer noch gelegentlich ├ťbelkeit bekommen.

Wenn Ihre ├ťbelkeitsgef├╝hle besonders schwerwiegend sind oder Sie Schwierigkeiten haben, so gut wie alles zu verschlingen, k├Ânnen Sie Hyperemesis gravidarum haben. Erbrechen und Gewichtsverlust sind weitere Anzeichen f├╝r diesen potenziell gef├Ąhrlichen Zustand.

Morgenkrankheit ist nicht wahrscheinlich, Sie oder Ihr Baby zu verletzen. Aber wenn Sie ├╝ber anhaltende Symptome besorgt sind, sollten Sie Ihren Arzt anrufen, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Baby genug N├Ąhrstoffe bekommen.

Wenn du dich immer noch krank f├╝hlst, gibt es Dinge, die dir helfen k├Ânnen. Versuchen Sie zuerst, nicht zu viel auf einmal zu essen. Mehrere kleinere Mahlzeiten k├Ânnen weniger ├ťbelkeit verursachen als eine gro├če Mahlzeit.

Trinken Sie viel Fl├╝ssigkeit und achten Sie auf Ihre Sinne. Wenn bestimmte Ger├╝che, wie Essiggurken oder Essig zum Beispiel, oder Temperaturen, wie Hitze, Ihre ├ťbelkeit verschlimmern, ist Vermeidung am besten Ihre beste Wette f├╝r jetzt.

Ingwer kann auch helfen. Sie k├Ânnen Ingwer normalerweise im Supermarkt finden. F├╝gen Sie es Tee, Smoothies oder Wasser hinzu. Sie k├Ânnen auch versuchen, Ginger Ale zu trinken oder Ingwer Kauen zu essen.

Stimmungsschwankungen

Es ist ein gro├čes Unterfangen, ein menschliches Wesen in dir zu entwickeln, und du wirst viele Ver├Ąnderungen erleben. Hormone k├Ânnen Stimmungsschwankungen verursachen. Andere Ursachen sind k├Ârperliche Ver├Ąnderungen, Stress und M├╝digkeit.

Stimmungsschwankungen sind f├╝r viele Frauen ein sehr h├Ąufiger Bestandteil der Schwangerschaft, aber Sie k├Ânnen feststellen, dass sich Ihre Stimmung w├Ąhrend des zweiten Trimesters stabilisiert.

Du solltest so viel Ruhe wie m├Âglich haben und einen Freund finden, mit dem du reden kannst, wenn du ├╝ber die vielen Unbekannten der Mutterschaft gestresst bist.

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Dinge, die Sie tun k├Ânnen

Diese Woche f├╝r eine gesunde Schwangerschaft

Beweg dich

Jetzt, wo du im zweiten Trimester bist, ist es eine gute Zeit, schwangerschaftsangemessen zu werden ├ťbungsroutine.

Nutze jede zus├Ątzliche Energie, die du diese Woche hast. Wenn Sie aufwachen und sich erfrischt f├╝hlen, versuchen Sie es in einem 15-min├╝tigen Morgenspaziergang. Wenn Ihre Energie nachmittags oder abends am h├Âchsten ist, schauen Sie sich eine lokale pr├Ąnatale Trainingseinheit an. Yoga, Wassergymnastik und Wandergruppen sind gro├čartige M├Âglichkeiten. Wenn Sie bereits regelm├Ą├čig trainieren, halten Sie eine Routine aufrecht, die Ihr Herz 3 bis 7 Tage pro Woche mit einer aeroben Rate schl├Ągt.

Sie k├Ânnen feststellen, dass Sie sich bei einer regelm├Ą├čigen Trainingsroutine insgesamt besser f├╝hlen. Sie k├Ânnen auch in Betracht ziehen, einen ├ťbungspartner zu finden, der an den Freuden und ├ängsten einer Schwangerschaft teilhaben kann.

Sex haben

Ein weiterer Bonus von nicht mehr ├ťbelkeit ist, dass Sie eher zu sexuellen Aktivit├Ąten neigen. Da dein Bauch noch nicht unangenehm gro├č ist, ist es jetzt eine gute Zeit, dich mit deinem Partner zu verw├Âhnen.

Vielleicht m├Âchten Sie auch ├Âfter Sex haben, wenn Sie schwanger sind, weil zus├Ątzliches Blut unterhalb Ihrer Taille flie├čt. Es ist eine andere M├Âglichkeit, aktiv zu bleiben. Und es ist v├Âllig sicher, es sei denn, Ihr Arzt hat Ihnen etwas anderes empfohlen.

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Arzt anrufen

Wann Sie den Arzt anrufen sollten

Wenn eines der folgenden Symptome auftritt, kann ein Anruf bei Ihrem Arzt erforderlich sein:

  • vaginale Blutungen
  • Fl├╝ssigkeitsverlust
  • Fieber < 999> starke Bauchschmerzen
  • Kopfschmerzen
  • verschwommenes Sehen
  • Sie k├Ânnen sich auch mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen, wenn Sie immer noch an einer morgendlichen ├ťbelkeit leiden.Es gibt M├Âglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Baby die notwendigen N├Ąhrstoffe erhalten.