5 Der besten natürlichen Blutverdünner

Blutverdünner

Ihr Körper hat eine Möglichkeit, Sie vor Blutungen zu schützen. Die meiste Zeit ist die Gerinnungsfähigkeit Ihres Blutes eine gute Sache. Aber es gibt Zeiten, in denen Blutgerinnsel gefährlich sein können.

Wenn Sie unter bestimmten Bedingungen leiden, wie zum Beispiel einem unregelmäßigen Herzrhythmus oder einem angeborenen Herzfehler, oder wenn Sie bestimmte Verfahren wie eine Herzklappenoperation hatten, verschreibt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise einen Blutverdünner. Diese Bedingungen und die Operation erhöhen die Gefahr von lebensbedrohlichen Blutgerinnseln. Solche Gerinnsel können einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen. Blutverdünner senken die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts und Schlaganfalls, indem sie die Wahrscheinlichkeit verringern, dass sich Blutgerinnsel bilden.

Es gibt auch einige Inhaltsstoffe in der Natur, von denen einige glauben, dass sie das Gerinnungsrisiko verringern. Sie wurden jedoch nicht getestet und mit verschreibungspflichtigen Blutverdünnern verglichen. Vielleicht möchten Sie mit Ihrem Arzt über die folgenden natürlichen Heilmittel sprechen, von denen berichtet wurde, dass sie helfen, das Blut zu verdünnen. Nehmen Sie sie nie wieder anstelle von oder mit Ihrem verschreibungspflichtigen blutverdünnenden Medikament.

Lesen Sie mehr über einige der natürlichen Blutverdünner.

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Kurkuma

1. Kurkuma

Kurkuma ist ein Gewürz, das Curry-Gerichten eine gelbe Farbe verleiht, und es ist seit langem als Volksmedizin verwendet. Laut einer Studie wirkt der kurative Hauptwirkstoff Curcumin auf Thrombozyten, um die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern.

Ingwer

2. Ingwer

Ingwer ist in der gleichen Familie wie Kurkuma und enthält Salicylat, eine Säure in vielen Pflanzen gefunden. Acetyl Salicylsäure, abgeleitet von Salicylat und in der Regel als Aspirin, kann helfen, Schlaganfall zu verhindern. Nahrungsmittel mit Salicylat, wie Avocados, einige Beeren, Chilis und Kirschen, können auch Blut von der Gerinnung halten. Weitere Studien sind notwendig, um zu sehen, ob sie genauso wirksam sind wie verschreibungspflichtige Medikamente.

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Zimt

3. Zimt

Zimt und sein enger Verwandter, Cassia, sind beide weit verbreitet und enthalten Cumarin, eine Chemikalie, die als starkes Antikoagulans wirkt. Bei Einnahme mit Zimt und Cassia kann Cumarin auch den Blutdruck senken und Entzündungen lindern, die durch Arthritis und andere entzündliche Zustände verursacht werden. Studien, die an Menschen durchgeführt wurden, liefern jedoch keinen Beweis für die Verwendung von Zimt bei gesundheitlichen Problemen.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Zimt als Blutverdünner verwenden. Einige Studien zeigen, dass langfristiger Zimtkonsum in Lebensmitteln, einschließlich auf Zimt basierender Brote und Tees, Leberschäden verursachen kann.

Cayennepfeffer

4. Cayennepfeffer

Cayennepfeffer können aufgrund der hohen Menge an Salicylaten einen starken blutverdünnenden Effekt auf Ihren Körper haben. Cayennepfeffer können in Kapseln oder leicht als Gewürz für Speisen zermahlen werden.Cayennepfeffer kann nicht nur Ihr Blut verdünnen, sondern auch Ihren Blutdruck senken und die Durchblutung erhöhen.

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Vitamin E

5. Vitamin E

Es wurde berichtet, dass Vitamin E ein mildes Antikoagulans ist.

Andere Lebensmittel

Wenn Sie eine Herz-Kreislauf-, Herz- oder Blutgefäßerkrankung haben oder wenn Sie helfen möchten, dies zu verhindern, kann Ihr Arzt eine herzgesunde Ernährung empfehlen. Eine herzgesunde Ernährung umfasst frisches Obst und Gemüse, 100% Vollkorn, gesunde Öle, fettarme oder fettarme Milchprodukte und gesunde Proteine. Eine gesunde Ernährung des Herzens begrenzt fettreiche, cholesterinreiche und zuckerreiche Lebensmittel. Diese Art von Diät ist am besten für Sie und Ihr Blut gesund.

Wenn Sie Coumadin (Warfarin) einnehmen, ist es sehr wichtig, jeden Tag ungefähr die gleiche Menge an Vitamin K-haltigen Lebensmitteln zu sich zu nehmen. Zu viel Vitamin K in Ihrer Ernährung kann die Wirksamkeit von Coumadin verringern. Grüne, Blattgemüse wie Brokkoli, Salat und Spinat sind reich an Vitamin K.

Es gibt Berichte, dass einige Lebensmittel und Getränke helfen können, das Blut zu verdünnen. Dazu gehören:

Gemüse wie Salat, Tomaten, Brokkoli und Zwiebeln
Früchte wie Beeren, Trauben, Grapefruits, Ananas und Granatäpfel
Nüsse wie Walnüsse, Mandeln, Haselnüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse
Fisch wie Makrele, Forelle, Hering, Weißer Thun und Lachs
Getränke wie grüner Tee, Traubensaft, Preiselbeersaft und Ananassaft
dunkle Schokolade
Knoblauch

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Imbiss

Es gibt viele natürliche Heilmittel, um die Blutgerinnung zu reduzieren. Es ist wichtig, daran zu denken, dass sie nicht anstelle Ihrer verschreibungspflichtigen Medikamente genommen werden sollten. Und Sie sollten keines von ihnen mit Ihrem verschreibungspflichtigen Blutverdünner ohne den Rat Ihres Arztes einnehmen.

Natürliche Produkte und einige Lebensmittel können Ihre verschreibungspflichtigen Medikamente beeinträchtigen. Sie können dazu führen, dass Ihr Blut zu dünn ist und Ihre Blutungsgefahr erhöht. Oder die natürlichen Heilmittel können das verschreibungspflichtige Medikament blockieren und die Gefahr der Gerinnselbildung erhöhen.

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie etwas versuchen, das sich auf Ihre Gesundheit auswirken könnte.

Ich gebe meinem Kaffee jeden Tag eine Prise Zimt hinzu. Sollte ich besorgt sein?

Das Problem mit einer dieser Alternativen ist, wenn Sie eine übermäßige Menge konsumieren, die zu diesen Nebenwirkungen führen könnte. Alles ist besser, wenn man in Maßen ist, also sollte es nicht daran gehindert werden, es zu genießen, wenn man es jeden Tag streut.
- Dr. Mark LaFlamme
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