Ist dieser Schmerz normal? 6 Frühsymptome der Osteoarthritis (OA)
Inhaltsverzeichnis:
- Was ist Osteoarthritis?
- 1. Pain
- 2. Zärtlichkeit
- 3. Gelenksteife
- 4. Abnormale Empfindungen
- 5. Verlust der Flexibilität
- 6. Timing Ihrer Beschwerden
- Was passiert dort?
- Management und Lösungen
Was ist Osteoarthritis?
Osteoarthritis (OA) ist eine Form von degenerativen Gelenkschmerzen, die durch Abnutzung der Gelenke verursacht werden. Wenn Sie älter werden, beginnt der Knorpel, der Ihre Gelenke polstert, abzunehmen, wodurch die Knochen aneinander reiben. Die Knochen-auf-Knochen-Wirkung führt zu einer Entzündung der Gelenke.
OA betrifft am häufigsten die Gelenke in Ihren Armen und Beinen, einschließlich Ihrer Finger, Handgelenke, Knie, Knöchel und Hüften.
Der untere Rücken ist auch eine häufige Quelle von OA Schmerzen. Lassen Sie Ihren Arzt wissen, wenn Sie die folgenden frühen Symptome von OA haben.
AdvertisementAdvertisementPain
1. Pain
"Oh, mein schmerzender Rücken" ist ein Satz, den Sie zweifellos schon einmal gehört haben. Sie haben es vielleicht sogar selbst ausgesprochen. Menschen mit Arthritis kennen nur einen schmerzenden Rücken, Nacken, Knie und Hüften.
Der Schmerz der frühen Arthritis kann auf zwei verschiedene Arten klassifiziert werden: Schmerz und Zärtlichkeit. Sie können auch stärkere Schmerzen spüren, wenn Sie Ihr betroffenes Gelenk auf eine bestimmte Art und Weise bewegen, z. B. wenn Sie ein Glas mit arthritischen Fingern öffnen.
Zärtlichkeit
2. Zärtlichkeit
Zärtlichkeit ist das Unbehagen, das Sie fühlen, wenn Sie auf das Gelenk drücken. Zärtlichkeit kann auch sichtbare Schwellungen im Bereich des Gelenks einschließen, aber dies ist häufiger in fortgeschrittenen Stadien der OA.
Steifigkeit
3. Gelenksteife
Neben Gelenkschmerzen kommt Steifheit hinzu. Gelenksteife ist normal, wenn Sie zum ersten Mal aufwachen oder den ganzen Tag an Ihrem Schreibtisch sitzen. Es ist auch ein Zeichen für frühe OA. Dieses Holzgefühl, das Sie langsam und langsam fühlen lässt, könnte Sie dazu bringen, wieder ins Bett zu gehen, aber dem Drang widerstehen. Menschen mit Arthritis beginnen sich oft besser zu fühlen, wenn sie ihre Gelenke durch sanfte Übungen aufgewärmt haben oder einfach nur ihren täglichen Routinen nachgehen.
Abnormale Empfindungen
4. Abnormale Empfindungen
Knorpel soll ein Stoßdämpfer sein, der Ihren Gelenken hilft, sich reibungslos zu bewegen. Wenn sich Knorpel abnutzt, kann das Knochen-zu-Knochen-Reiben eine Anzahl von abnormalen Empfindungen erzeugen. Reiben der Gelenke ist bei Menschen mit OA häufig. Es ist die Manifestation der aneinander reibenden Knochen. Sie könnten auch fühlen oder hören Sie Ihre Gelenke klicken oder knacken, wenn Sie sich bewegen.
AdvertisementAdvertisementVerlust der Flexibilität
5. Verlust der Flexibilität
Menschen in den frühen Stadien der Arthritis können feststellen, dass das Bewegen der betroffenen Bereiche ihres Körpers nicht so einfach ist wie früher. Gelenksteifheit und -schmerz können zu einem Verlust der Flexibilität, auch Verlust der Bewegungsfreiheit genannt, beitragen. Bewegungsbereich ist das Ausmaß, in dem Sie Ihre Gelenke in ihren normalen Mustern bewegen können. Zum Beispiel ist das vollständige Beugen und Strecken Ihres Knies der Bewegungsbereich.Wenn Sie Arthritis haben, können Sie Ihr Knie möglicherweise nicht so weit beugen. Der Verlust von Flexibilität ist normalerweise ein sehr allmählicher Prozess.
AnzeigeZeitpunkt des Unbehagens
6. Timing Ihrer Beschwerden
Schmerzen, Druckempfindlichkeit und Gelenksteifigkeit sind meist auf sehr spezifische Zeiten in den frühen Stadien der Osteoarthritis beschränkt. Vielleicht bemerken Sie, dass Ihre Hüften nach einer Runde Basketball schmerzen oder dass Ihr Rücken am Morgen steif ist. Wenn jedoch die degenerative Arthritis fortschreitet, können Sie selbst in der Ruhephase schmerzende Gelenke haben.
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Was passiert dort?
In der frühen Phase der Arthritis wird der Knorpel zwischen Ihren Gelenken abgenutzt und gerissen sowie entzündet. Der Verschleissprozess führt zu Wasserverlust im Gelenk, wodurch der Knorpel hart wird. Gehärteter Knorpel erschwert das Bewegen des umgebenden Gelenks. Der Verlust von Knorpel ist ein langsamer Prozess. Manche Menschen haben seit Jahren Arthritis Symptome, bevor die Krankheit fortschreitet.
Verwalten von Schmerzen
Management und Lösungen
Sie und Ihr Arzt können gemeinsam einen OA-Managementplan erstellen, um Arthritisschmerzen zu lindern. Im Freiverkehr erhältliche Schmerzmittel, Zahnspangen zur Stützung des Gelenks und Bewegungsübungen können Ihnen helfen, unabhängig zu bleiben und einen aktiven Lebensstil zu führen.
