Kannst du in einem jungen Alter überaktive Blase haben?

Was ist eine überaktive Blase?

Die überaktive Blase (OAB) ist durch den unkontrollierbaren Harndrang gekennzeichnet, der zu einer ungewollten Urinfreisetzung führen kann.

Die Menge an Urin, die unfreiwillig durch OAB freigesetzt wird, variiert von einigen Tropfen bis zu einer vollen Blase.

Die Bedingung ist häufiger bei Frauen und Menschen über 40 Jahren, nach dem National Institute on Aging. Aber das Problem kann in jedem Alter auftreten. Eine Studie in den Annals of Internal Medicine veröffentlicht berichtet, dass mehr als 10 Prozent der Frauen in der Studie, deren Durchschnittsalter 22 war, OAB erlebt.

Ursachen für OAB können sein:

• schwache Blasenmuskulatur
• Nervenschädigung, die das Wasserlassen kontrolliert
• Verstopfung durch vergrößerte Prostata bei Männern
• Irritation der Blasenwand <999 > WerbungWerbung

Alter und Geschlecht

Wie wirken sich Alter und Geschlecht auf OAB aus?

OAB tritt häufiger bei Frauen ab dem 40. Lebensjahr auf, da die die Miktion steuernden Muskeln im Laufe der Zeit schwächer werden. Faktoren, die zu geschwächten Muskeln beitragen, sind der physische Druck von Schwangerschaft und Geburt.

Manche Menschen haben eine genetische Prädisposition für OAB. Harninkontinenz verläuft manchmal in Familien. Darüber hinaus sollten Männer, die OAB entwickeln, eine Prostata-Untersuchung haben, um zu bestimmen, ob die Harnwege verengt sind oder nicht.

Was ist kein OAB?

Was ist kein OAB?

Wenn Sie denken, dass Sie OAB haben, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um andere Bedingungen auszuschließen, die mit OAB verwechselt werden können. Andere Bedingungen, die ähnliche Symptome wie OAB haben können, sind:

Harnwegsinfektionen (UTI), einschließlich Infektionen der Nieren und der Blase

• Druck aus einer vergrößerten Prostata
• Beide Zustände müssen behandelt werden.

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Anzahl der Badezimmerbesuche

Wie viele Badegäste sind normal?

Es gibt keine normale Anzahl von Toilettenbesuchen pro Tag, was es schwierig macht zu wissen, wie viele Toilettengänge auf OAB hinweisen. Eine sehr allgemeine Richtlinie besagt, dass weniger als 10 Besuche pro Tag im Bad auf eine normale Blasenfunktion hindeuten. Es ist wichtig zu erkennen, ob Sie häufiger urinieren als sonst oder ob Sie ein unkontrollierbares Harndrang verspüren.

Flüssigkeiten begrenzen?

Sollte ich meine Flüssigkeitsaufnahme einschränken?

Es ist wichtig, täglich viel Flüssigkeit zu trinken. Sie können die richtige Menge für Sie entscheiden, aber 64 Unzen pro Tag von alkoholfreien, koffeinfreien Flüssigkeiten können Ihr Leitfaden sein. Zu viel Flüssigkeit erhöht Ihre Badezimmerbesuche, ob Sie OAB haben oder nicht.

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Welche Getränke sollen vermieden werden?

Welche Arten von Getränken sollte ich vermeiden?

Möglicherweise besteht eine Beziehung zwischen dem, was Sie trinken, und Ihrem OAB. Viele Leute finden, dass das Trinken von Alkohol die Blase irritiert und das Wasserlassen erhöht.Starker Alkoholkonsum kann auch zum Verlust der Kontrolle der Blasenmuskulatur beitragen.

Koffein erhöht die Häufigkeit des Wasserlassens und kann OAB verschlechtern. Begrenzen Sie Ihren täglichen Alkohol- und Koffeinkonsum, wenn Sie OAB haben.

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Sex

Verursacht Sex OAB?

Ein gesundes Sexualleben verursacht kein OAB. In der Tat könnte für Frauen ein gesundes Sexualleben OAB tatsächlich helfen. Vaginale Kontraktionen während des Geschlechtsverkehrs und Orgasmus sind ein Training für die Muskeln des Beckenbodens, auch bekannt als Kegel-Muskeln. Starke Kegel-Muskeln können Frauen mit OAB Kontrolle beim Wasserlassen helfen, indem sie ihren Beckenboden stärken.

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Depression

Führt OAB zu Depressionen?

Für Menschen mit OAB ist es üblich, mehr als zweimal pro Nacht aufzustehen. Das bedeutet, dass Menschen, die an OAB leiden, oft nicht genug Schlaf bekommen, was wiederum zu Depressionen führen kann.

Menschen mit OAB fühlen sich oft durch ihren Zustand peinlich berührt. Schamgefühle und sich selbst zu isolieren, um Ihren Zustand zu verbergen, können zu Depressionen und Einsamkeit beitragen.

Verwalten von OAB

Was kann ich tun, um mein OAB zu verwalten?

Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben, um Ihre Blasenmuskulatur zu kontrollieren. Es gibt auch Operationen für OAB, bei denen Gewebe von einer Seite des Abdomens mit der anderen verbunden ist, um die Blase zu stützen.

Sie können Ihr OAB mit einigen Lifestyle-Strategien verwalten, verbessern und vielleicht auch steuern. Zum Beispiel:

Stärkung der Beckenbodenmuskulatur durch Übung.

• Führen Sie ein Tagebuch darüber, wie oft Sie das Badezimmer besuchen. Dadurch können Sie feststellen, welche Faktoren Ihrem OAB helfen oder schaden.
• Reduzieren Sie den täglichen Konsum von alkoholischen und koffeinhaltigen Getränken.
• Versetzen Sie sich in den Badeplan. Besuchen Sie das Badezimmer stündlich oder öfter, ohne Fehler. Dies verhindert, dass Ihre Blase zu voll wird.
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Sie und OAB

Sie und OAB

Auch wenn OAB schwer zu diskutieren ist, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen. Sie könnten feststellen, dass Sie eine zugrunde liegende Erkrankung haben, die behandelt werden kann. Sie erfahren etwas über medizinische Behandlungsmöglichkeiten wie Medikamente und Operationen. Lass dich von OAB nicht davon abhalten, dein Leben zu genießen.