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Betreuung Ihrer Familie mit MS

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Anonim

Es ist kein Geheimnis, dass das Leben mit Multipler Sklerose (MS) eine Herausforderung darstellen kann. Zeit zu finden, um sich selbst und Ihre Familie zu versorgen, kann bedeuten, dass Sie die Dinge anders machen müssen als vor Ihrer Diagnose. Aber es kann helfen, neue Wege zu finden, um Ihre täglichen Aufgaben zu bewältigen.

Hier finden Sie einige Tipps, die Ihnen helfen, den Überblick zu behalten und sich um Ihre Familie zu kümmern. Natürlich hat jeder MS-Patient eine große Bandbreite an Symptomen. Überlegen Sie also, was für Sie am besten funktioniert.

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1. Brechen Sie den Slow Cooker aus

Menschen mit MS haben oft Schwierigkeiten, lange Zeit aufrecht zu stehen. Wenn Steh für Sie ein Problem ist, beachten Sie die vielen Mahlzeiten, die leicht in einem langsamen Herd gemacht werden können. Viele dieser Rezepte erfordern wenig Vorbereitung und minimalen Aufwand. Das Beste von allem ist, es ist eine einfache Art, eine gesunde und köstliche Mahlzeit zu kochen.

MS-Symptome können kommen und gehen, eine andere Idee besteht darin, größere Portionen oder Essensreste einzufrieren. Lassen Sie Ihre Familie Ihnen helfen, ein paar Mahlzeiten an einem Wochenende zuzubereiten und legen Sie sie dann in Gefrierbeutel. Wenn Sie sich nicht gut fühlen oder einfach keine Zeit zum Kochen haben, können Sie sie herausziehen und aufheizen.

2. Schreibe es nieder

Eine große Herausforderung für viele Menschen mit MS ist die Terminplanung, besonders wenn du Kinder hast. Notieren Sie sich wichtige Termine, Aktivitäten oder Rechnungsfälligkeitsdaten in einem Kalender. Wenn Sie etwas vergessen, können Sie oder ein Familienmitglied leicht auf den Kalender verweisen. Das bedeutet keine vergessenen Verabredungen mehr oder auf dem Weg zum Fußballtraining Ihres Kindes, dass Sie keine Team-Snacks mitgebracht haben.

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Smartphone-Apps sind eine weitere Möglichkeit, Ordnung zu halten und an wichtige Ereignisse zu erinnern.

3. Alternative Aktivitäten finden

Ihre MS-Symptome können verhindern, dass Sie die gleichen Aktivitäten ausführen, die Sie früher geliebt haben. Anstatt darüber nachzudenken, was Sie nicht tun können, denken Sie an all die Dinge, die Sie noch tun können.

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Tauschen Sie Fahrräder aus, wenn Sie Brettspiele spielen oder mit einem Filmtermin zu Hause ins Kino gehen. Wenn Sie nach alternativen Aktivitäten suchen, können Sie mit Ihrer Familie in Verbindung bleiben, auch wenn Sie sich nicht so gut fühlen.

4. Assistive Devices berücksichtigen

Mobility-Geräte können Ihnen in Ihrem täglichen Leben helfen. Mobilisierte Roller, Gehstöcke und Gehhilfen können Ihnen dabei helfen, sich leichter zurecht zu finden. Elektrische Dosenöffner, Duschhaltegriffe und Schaumstoffgriffe für Stifte und Stifte können die täglichen Aufgaben vereinfachen.

Aber Sie müssen nicht immer in etwas Neues investieren. Sie können einfach einen stabilen Stuhl neben Ihrer Waschmaschine oder Ihrem Trockner aufstellen, damit Sie sich während der Wäsche hinsetzen können. Schauen Sie sich in Ihrem Zuhause um und finden Sie Möglichkeiten, Ihre neuen Bedürfnisse zu erfüllen.

5. Holen Sie sich Ihr Auto angepasst

Viele Menschen nehmen das Fahren für selbstverständlich, bis es schwierig oder unmöglich wird.Wenn Sie mit MS leben, können Anpassungen an Ihrem Auto vorgenommen werden, um das Fahren zu erleichtern.

Mechanische Handsteuerungen, Lenk- und Bremsmechanismen und Spezialsitze sind nur einige der verfügbaren Optionen. Kontaktieren Sie einen zertifizierten ADED-Fahrspezialisten oder einen Ergotherapeuten, um mehr über die Ausstattung Ihres Fahrzeugs zu erfahren.

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6. Be Proactive

MS-Symptome können kommen und gehen ohne Vorwarnung. Während du dich gut fühlst, versuch dich darum zu kümmern, was du kannst. Dies kann Hausarbeit, Rechnungen bezahlen, Einkaufen und alle übrig gebliebenen Hausarbeiten oder Aufgaben umfassen. Sie werden dem Spiel voraus sein, wenn Sie langsamer werden müssen, wenn Ihre Symptome zurückkehren.

Sie können auch Ihre Freunde oder Familienmitglieder um Hilfe bitten. Erstellen Sie eine Aufgabenliste und weisen Sie für jede Person verschiedene Aufgaben zu. Wenn Sie sich ausruhen müssen, werden Sie wissen, dass andere sich um Sie kümmern.