Gesprungene Heels und trockene Haut auf F├╝├čen: Kenne die Fakten

├ťbersicht

Haben Sie sich jemals eine Pedik├╝re geg├Ânnt? Die Haut auf der Unterseite Ihrer F├╝├če kann absolut sch├Ân und so seidig weich wie ein Babyboden sein, nur um sich einen Tag sp├Ąter rauher als Sandpapier zu f├╝hlen. Haben Sie das Gef├╝hl, als ob die Haut an der Unterseite Ihrer F├╝├če die raueste Haut an Ihrem K├Ârper ist oder dass Ihre Fersen immer gebrochen sind? Wenn ja, bist du nicht allein. Es gibt viele M├Âglichkeiten, Ihre raue Haut und rissige Fersen zu beruhigen.

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Hausmittel

Hausmittel f├╝r gebrochene Fersen und trockene F├╝├če

Wenn Sie die Symptome von trockenen F├╝├čen und rissigen Fersen zu Hause behandeln wollen, bevor Sie einen Arzt aufsuchen, hier sind einige Dinge Du kannst es versuchen.

Haferbreibad

Erstellen Sie ein Haferbreibad, indem Sie online nach einem einfachen Rezept suchen. Sie haben wahrscheinlich viele der Artikel ben├Âtigt, um das Bad in Ihrem K├╝chenschrank zu schaffen. Wenn nicht, sind alle Zutaten vern├╝nftig im Preis und Sie k├Ânnen sie leicht in Ihrem lokalen Lebensmittelladen greifen. Weichen Sie Ihre F├╝├če in dieser wohltuenden Mischung mit lauwarmem Wasser ein und entspannen Sie sich. Nach etwa 20 Minuten entfernen Sie Ihre F├╝├če mit einem sauberen Handtuch und tupfen Sie Ihre F├╝├če und Fu├čkn├Âchel vorsichtig trocken. Um Feuchtigkeit zu speichern, versuchen Sie, Ihre F├╝├če mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion, Kakaobutter oder Oliven├Âl zu ├╝berziehen. Ihre F├╝├če und Kn├Âchel sollten seidig glatt sein.

Bittersalz

Sie k├Ânnen auch versuchen, Ihre F├╝├če und Abs├Ątze mit einem Bittersalzbad zu beruhigen. Sie k├Ânnen Bittersalz in jeder Apotheke kaufen. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung und Sie sind auf dem Weg zu einem nat├╝rlichen Fu├čbad.

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Traditionelle Behandlungen

Traditionelle Behandlungen f├╝r trockene F├╝├če und rissige Fersen

Wenn Sie lieber andere Wege suchen, die Symptome Ihrer rissigen Fersen und trockenen F├╝├če zu behandeln, k├Ânnen Sie einfach den Hautpflege-Gang besuchen und nehmen Sie eine feuchtigkeitsspendende Creme oder Lotion mit Sheabutter oder Aloe. Andere Lotionszutaten wie Salicyls├Ąure, Alpha-Hydroxys├Ąure, Saccharid-Isomerat und Harnstoff k├Ânnen alle Symptome von trockenen F├╝├čen lindern. Diese Produkte variieren im Preis und dauern eine unbestimmte Zeit.

Um eine Ver├Ąnderung in Ihren F├╝├čen und Fersen zu sehen, sollten Sie nach dem Bad Ihre F├╝├če und Wunden behandeln und dann saubere, trockene Socken anziehen, um die zus├Ątzliche Feuchtigkeit zu speichern. Dies funktioniert am besten in der Nacht.

Wenn Sie dazu neigen, sich mit Pedik├╝ren zu behandeln, fragen Sie Ihren Nageltechniker, ob Sie Ihrer Sitzung eine Paraffinwachsbehandlung hinzuf├╝gen k├Ânnen. Der Techniker bedeckt Ihre F├╝├če in warmem, geschmolzenem Wachs, nachdem sie Ihre F├╝├če gereinigt haben. Sobald das Wachs leicht abgek├╝hlt ist, wird es entfernt und zeigt weiche, glatte und befeuchtete Haut. Abh├Ąngig von der Trockenheit Ihrer F├╝├če und den Rissen in Ihren Fersen k├Ânnten Sie f├╝r ein paar Tage Erleichterung bekommen.

Sollten Ihnen diese Mittel nicht die erhoffte Erleichterung bringen, k├Ânnte Ihr Arzt Ihnen helfen.Nachdem Ihr Arzt Ihre Situation ├╝berpr├╝ft hat, verschreiben Sie m├Âglicherweise ein orales Antibiotikum, wenn Sie feststellen, dass die Ursache f├╝r trockene F├╝├če oder gebrochene Fersen eine Infektion ist. Wenn Ihre trockenen F├╝├če oder gebrochenen Fersen nicht wegen einer Infektion sind, kann Ihr Arzt eine verschreibungspflichtige Version einer Hydrocortison-Creme vorschlagen.

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Ursachen

Was verursacht gerissene Fersen und trockene F├╝├če?

Trockene F├╝├če k├Ânnen keine bekannte Ursache haben. Manche Menschen haben nat├╝rlich trockene Haut und F├╝├če. Ihre F├╝├če k├Ânnen auch trocken sein, wenn sie immer extrem kaltem oder hei├čem Wetter ausgesetzt sind oder weil Sie sich immer barfu├č oder in Sandalen auf Au├čenfl├Ąchen bewegen. Zu anderen Zeiten gibt es medizinische Gr├╝nde, die Sie weiter untersuchen sollten.

Ekzem

Wenn die Haut juckt, trocken ist und das Kratzen schuppig wird oder anf├Ąngt zu sch├Ąlen, k├Ânnen Ekzeme auftreten. Ekzem ist eine h├Ąufige Hauterkrankung, die jeden in jedem Alter betreffen kann. Ihr Arzt kann Sie richtig diagnostizieren. Wenn es Ekzem ist, k├Ânnen sie Over-the-Counter-L├Âsungen wie Cremes und Lotionen vorschlagen. Wenn diese Produkte nicht f├╝r Sie arbeiten, kann Ihr Arzt st├Ąrkere Cremes und Lotionen verschreiben.

Fu├čpilz

Trockene F├╝├če k├Ânnen auch ein Symptom f├╝r den Fu├čpilz sein, was bei feuchten F├╝├čen oder verschwitzten Socken f├╝r l├Ąngere Zeit auftreten kann. Fu├čpilz ist ein Pilz, der sich unter Freunden und Familienmitgliedern ausbreiten kann, die Handt├╝cher und feuchte Bereiche wie Badezimmer teilen.

Rissige Fersen k├Ânnen auch auftreten, wenn Sie ├╝ber l├Ąngere Zeit verschwitzte oder feuchte Socken tragen. In extremen F├Ąllen k├Ânnen Fersen, die aufgrund von Druck beim Laufen und zu engen Schuhen immer gereizt sind, anfangen zu bluten.

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Pr├Ąvention

Verhindern trockener F├╝├če und rissiger Fersen

Versuchen Sie zuerst, sowohl bei trockenen F├╝├čen als auch bei rissigen Fersen, die F├╝├če nicht extrem hei├čem oder kaltem Wetter auszusetzen. Sie k├Ânnen Ihre F├╝├če vor beiden Wetterbedingungen sch├╝tzen, indem Sie immer das richtige Schuhwerk tragen. Dies w├╝rde zu allen Jahreszeiten korrekt sitzende Schuhe und trockene Socken beinhalten.

Versuchen Sie bei rissigen Fersen und trockener Haut, Ihre F├╝├če beim Baden nicht wirklich hei├čem Wasser auszusetzen. ├ťberpr├╝fen Sie auch die Art der Seife, die Sie verwenden, um Ihren K├Ârper zu reinigen. Es kann deine Haut austrocknen. Natriumlaurylsulfat und k├╝nstliche Duftstoffe sind die Hauptzutaten, die man vermeiden sollte, wenn man trockene Haut hat und eine Seife w├Ąhlt.

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Imbiss

Outlook

Die gute Nachricht ist, dass Sie Ihre trockenen F├╝├če und gebrochene Fersen mit sehr einfachen Mitteln verwalten k├Ânnen. W├Ąhrend Ihre F├╝├če nie denen eines Babys ├Ąhneln, werden sie mit der richtigen Pflege immer vorzeigbar sein. Sie werden in jeder Situation den besten Schritt machen k├Ânnen.