Die Gefahr, zu viel Gewicht während der Schwangerschaft zu bekommen

Schwangerschaft und Gewichtszunahme sind wie Erdnussbutter und Marmelade - sie gehen Hand in Hand.

Werdende M√ľtter sollen w√§hrend der Schwangerschaft zunehmen.

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√úberall von 25 bis 30 Pfund ist die empfohlene Menge.

Alles andere und die Mutter und das Baby können gesundheitliche Risiken entwickeln, sowohl moderate als auch schwere.

Aber was ist, wenn die Mutter bereits √ľbergewichtig oder fettleibig ist, wenn sie schwanger wird?

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Welchen Effekt hat ein hoher Body-Mass-Index (BMI) auf die allgemeine Gesundheit von M√ľttern und Babys w√§hrend der Schwangerschaft?

Ebenso wichtig - was ist mit später im Leben?

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Lesen Sie mehr: H√§ufige Probleme w√§hrend der Schwangerschaft ¬Ľ

Studieren der Gewichtszunahme

Eine neuere Studie untersuchte das Problem der Gewichtszunahme und Schwangerschaft und die Mittel zur Bewältigung der gesundheitlichen Probleme, die Fettleibigkeit bringt.

Forscher, geleitet von Dr. Tammy Chang, MPH, Assistenzprofessorin in der Abteilung f√ľr Familienmedizin an der Medizinischen Fakult√§t der Universit√§t von Michigan , , schauten sich die Krankenakten von 1 an, 000 Frauen.

Das Forschungsteam verwendete Informationen aus der Fragile Families and Child Wellbeing Study, einer gemeinsamen Initiative der Universitäten Princeton und Columbia.

Bei den Patienten handelte es sich um junge Frauen im Alter von 15 bis 24 Jahren mit einem Durchschnittsalter von 21 Jahren. Ungefähr ein Drittel davon waren Afroamerikaner, und ungefähr 40 Prozent waren Latinas.

WerbungWerbung Wenn wir einer Mutter helfen können, eine gesunde Gewichtszunahme zu erreichen ... dann können wir zwei Generationen beeinflussen. Dr. Tammy Chang, Medizinische Fakultät der University of Michigan

Beinahe die Hälfte des Einkommens unter dem Federal Poverty Level (FPL). Ungefähr 45 Prozent waren fettleibig, bevor sie schwanger wurden, während 55 Prozent während der Schwangerschaft mehr als das empfohlene Gewicht zulegten.

Die Forscher vermuten, dass ein hoher BMI vor der Schwangerschaft oft zu einer Gewichtszunahme w√§hrend der Schwangerschaft f√ľhrt.

Diese Gewichtszunahme - vor und w√§hrend der Schwangerschaft - wird wiederum f√ľr die Mutter und das Baby w√§hrend ihrer gesamten Lebensspanne anhalten.

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Aber die Studie hat auch gezeigt, dass diese spezifische Altersgruppe f√ľr zielgerichtete Gesundheitserziehung empf√§nglich ist.

Die Autoren ermutigten nachdr√ľcklich √Ąrzte, die schwangere Jugendliche behandeln, diese Gelegenheit zu nutzen, um die schl√ľpfrige Neigung zu Fettleibigkeit zu stoppen.

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Die Verwendung des BMI vor der Schwangerschaft als Ausgangspunkt f√ľr eine gesunde Lebensweise beeinflusst nicht nur die Einstellung der Mutter, gut zu essen, sondern kann sich auch auf das Baby auswirken.

"Wenn wir einer Mutter helfen können, eine gesunde Gewichtszunahme zu erreichen - nicht zu viel und nicht zu wenig - dann können wir zwei Generationen beeinflussen", sagte Chang Healthline.

Lesen Sie mehr: Ern√§hrungsbed√ľrfnisse w√§hrend der Schwangerschaft ¬Ľ

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Die Gefahren der Fettleibigkeit

Mehr als ein Drittel der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten gelten als √ľbergewichtig, nach der National Health and Nutrition Examination Survey von 2014. Bei Kindern schwankt diese Rate um 20 Prozent.

√úbergewichtig zu sein, wird von Ihrem BMI angenommen. Wenn Ihr BMI √ľber 30 Prozent registriert, gelten Sie als fettleibig.

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Der amerikanische Kongress der Geburtshelfer (ACOG) gibt an, dass Fettleibigkeit während der Schwangerschaft die Mutter ernsthaften Gesundheitsrisiken aussetzt, einschließlich Präeklampsie, Bluthochdruck, Schwangerschaftsdiabetes und Schlafapnoe.

Eine √ľbergewichtige Mutter bedeutet f√ľr das Kind unter anderem ein h√∂heres Risiko f√ľr Geburtsfehler, Makrosomie (hohes Geburtsgewicht) und Komplikationen bei Fr√ľhgeburten.

Wenn Sie w√§hrend der Schwangerschaft eine schlechte Ern√§hrung haben, wird Ihr Baby ebenfalls √ľberf√ľttert. Dr. Sina Haeri, St. Davids Frauenzentrum von Texas

Dr. Sina Haeri, Leiterin der Perinatalforschung und Co-Direktorin der m√ľtterlichen fetalen Medizin im St. David's Women's Center in Texas, sagte, dass diese Art von Studien eine ausgezeichnete Arbeit bei der Verst√§rkung dessen leisten, was viele √Ąrzte bei ihren Patienten anstreben - optimale Gesundheit f√ľr beide Mutter und Baby.

Haeri, der umfangreiche Untersuchungen zur Teenagerschwangerschaft durchgef√ľhrt hat, sagte, dass eine schwangere Frau, die √ľbergewichtig beginnt, am Ende ein Baby bekommt, das entweder zu klein oder zu gro√ü ist. Er definierte dies als ein Baby, das entweder unter dem 10. Perzentil oder √ľber dem 90. Perzentil des gew√ľnschten Gewichtsbereichs f√ľr einen S√§ugling wiegt.

Aber schlechte Ern√§hrungsgewohnheiten, w√§hrend eine Mutter schwanger ist, werden ihr Baby noch lange nach der Geburt beeinflussen, f√ľgte er hinzu.

Wenn die Mutter ihre Ernährung nicht dramatisch ändert, kann die tägliche Aufnahme von schlechten Ernährungsgewohnheiten das Gehirn des Säuglings letztendlich dazu verleiten, zu denken, dass dies eine normale Art zu essen ist.

"Wenn Sie während der Schwangerschaft eine schlechte Ernährung haben, wird Ihr Baby auch zu viel essen", sagte er.

Lesen Sie mehr: Gesunde Ern√§hrung w√§hrend der Schwangerschaft ¬Ľ

Lösungen sind nicht so einfach

F√ľr junge Frauen, die schwanger werden, ist gesundes Essen nicht immer einfach.

Haeri stellte fest, dass die Mehrheit der Teenager und jungen Frauen, die schwanger werden, in Armut oder in niedrigeren sozioökonomischen Grenzen leben.

Viele leben in Desserts, wo es keine L√§den mit frischem Obst und Gem√ľse gibt. Viele haben keinen leichten Zugang zum Transport oder haben andere Kinder, die sie versorgen m√ľssen.

"Man muss den sozio√∂konomischen Aspekt ber√ľcksichtigen", sagte er. "Eine ges√ľndere Ern√§hrung ist teurer. "

Aus diesem Grund beherbergt die Klinik, in der Chang arbeitet, auch das Corner Health Center, in dem sich ein Gesch√§ft befindet, das mit gesunden Lebensmitteln best√ľckt ist. Dies mache es ihren Patienten leichter, eine gute Ern√§hrung zu w√§hlen und ihr Gewicht niedrig zu halten, f√ľgte sie hinzu.

"Wir wollen One-Stop-Shopping sein", sagte Chang. "Wir wollen junge M√ľtter zum Erfolg f√ľhren. Sie versuchen nur, durch den Tag zu kommen."

Sie sagte, dass Schwangerschaft die beste Zeit ist, gesunde Essgewohnheiten einzuf√ľhren, weil Frauen von ihrem ungeborenen Kind" supermotiviert "werden.

Diese Fahrt ist notwendig, wenn jemand versucht, Gewicht zu verlieren, f√ľgte sie hinzu. Der Zyklus der Fettleibigkeit ist schwer zu brechen.

"Die Menschen hören auf zu rauchen [während der Schwangerschaft]", sagte sie. "Es ist die goldene Zeit.