Die Gefahr, zu viel Gewicht w├Ąhrend der Schwangerschaft zu bekommen

Schwangerschaft und Gewichtszunahme sind wie Erdnussbutter und Marmelade - sie gehen Hand in Hand.

Werdende M├╝tter sollen w├Ąhrend der Schwangerschaft zunehmen.

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├ťberall von 25 bis 30 Pfund ist die empfohlene Menge.

Alles andere und die Mutter und das Baby k├Ânnen gesundheitliche Risiken entwickeln, sowohl moderate als auch schwere.

Aber was ist, wenn die Mutter bereits ├╝bergewichtig oder fettleibig ist, wenn sie schwanger wird?

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Welchen Effekt hat ein hoher Body-Mass-Index (BMI) auf die allgemeine Gesundheit von M├╝ttern und Babys w├Ąhrend der Schwangerschaft?

Ebenso wichtig - was ist mit sp├Ąter im Leben?

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Lesen Sie mehr: H├Ąufige Probleme w├Ąhrend der Schwangerschaft ┬╗

Studieren der Gewichtszunahme

Eine neuere Studie untersuchte das Problem der Gewichtszunahme und Schwangerschaft und die Mittel zur Bew├Ąltigung der gesundheitlichen Probleme, die Fettleibigkeit bringt.

Forscher, geleitet von Dr. Tammy Chang, MPH, Assistenzprofessorin in der Abteilung f├╝r Familienmedizin an der Medizinischen Fakult├Ąt der Universit├Ąt von Michigan , , schauten sich die Krankenakten von 1 an, 000 Frauen.

Das Forschungsteam verwendete Informationen aus der Fragile Families and Child Wellbeing Study, einer gemeinsamen Initiative der Universit├Ąten Princeton und Columbia.

Bei den Patienten handelte es sich um junge Frauen im Alter von 15 bis 24 Jahren mit einem Durchschnittsalter von 21 Jahren. Ungef├Ąhr ein Drittel davon waren Afroamerikaner, und ungef├Ąhr 40 Prozent waren Latinas.

WerbungWerbung Wenn wir einer Mutter helfen k├Ânnen, eine gesunde Gewichtszunahme zu erreichen ... dann k├Ânnen wir zwei Generationen beeinflussen. Dr. Tammy Chang, Medizinische Fakult├Ąt der University of Michigan

Beinahe die H├Ąlfte des Einkommens unter dem Federal Poverty Level (FPL). Ungef├Ąhr 45 Prozent waren fettleibig, bevor sie schwanger wurden, w├Ąhrend 55 Prozent w├Ąhrend der Schwangerschaft mehr als das empfohlene Gewicht zulegten.

Die Forscher vermuten, dass ein hoher BMI vor der Schwangerschaft oft zu einer Gewichtszunahme w├Ąhrend der Schwangerschaft f├╝hrt.

Diese Gewichtszunahme - vor und w├Ąhrend der Schwangerschaft - wird wiederum f├╝r die Mutter und das Baby w├Ąhrend ihrer gesamten Lebensspanne anhalten.

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Aber die Studie hat auch gezeigt, dass diese spezifische Altersgruppe f├╝r zielgerichtete Gesundheitserziehung empf├Ąnglich ist.

Die Autoren ermutigten nachdrücklich Ärzte, die schwangere Jugendliche behandeln, diese Gelegenheit zu nutzen, um die schlüpfrige Neigung zu Fettleibigkeit zu stoppen.

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Die Verwendung des BMI vor der Schwangerschaft als Ausgangspunkt f├╝r eine gesunde Lebensweise beeinflusst nicht nur die Einstellung der Mutter, gut zu essen, sondern kann sich auch auf das Baby auswirken.

"Wenn wir einer Mutter helfen k├Ânnen, eine gesunde Gewichtszunahme zu erreichen - nicht zu viel und nicht zu wenig - dann k├Ânnen wir zwei Generationen beeinflussen", sagte Chang Healthline.

Lesen Sie mehr: Ern├Ąhrungsbed├╝rfnisse w├Ąhrend der Schwangerschaft ┬╗

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Die Gefahren der Fettleibigkeit

Mehr als ein Drittel der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten gelten als ├╝bergewichtig, nach der National Health and Nutrition Examination Survey von 2014. Bei Kindern schwankt diese Rate um 20 Prozent.

├ťbergewichtig zu sein, wird von Ihrem BMI angenommen. Wenn Ihr BMI ├╝ber 30 Prozent registriert, gelten Sie als fettleibig.

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Der amerikanische Kongress der Geburtshelfer (ACOG) gibt an, dass Fettleibigkeit w├Ąhrend der Schwangerschaft die Mutter ernsthaften Gesundheitsrisiken aussetzt, einschlie├člich Pr├Ąeklampsie, Bluthochdruck, Schwangerschaftsdiabetes und Schlafapnoe.

Eine ├╝bergewichtige Mutter bedeutet f├╝r das Kind unter anderem ein h├Âheres Risiko f├╝r Geburtsfehler, Makrosomie (hohes Geburtsgewicht) und Komplikationen bei Fr├╝hgeburten.

Wenn Sie w├Ąhrend der Schwangerschaft eine schlechte Ern├Ąhrung haben, wird Ihr Baby ebenfalls ├╝berf├╝ttert. Dr. Sina Haeri, St. Davids Frauenzentrum von Texas

Dr. Sina Haeri, Leiterin der Perinatalforschung und Co-Direktorin der m├╝tterlichen fetalen Medizin im St. David's Women's Center in Texas, sagte, dass diese Art von Studien eine ausgezeichnete Arbeit bei der Verst├Ąrkung dessen leisten, was viele ├ärzte bei ihren Patienten anstreben - optimale Gesundheit f├╝r beide Mutter und Baby.

Haeri, der umfangreiche Untersuchungen zur Teenagerschwangerschaft durchgef├╝hrt hat, sagte, dass eine schwangere Frau, die ├╝bergewichtig beginnt, am Ende ein Baby bekommt, das entweder zu klein oder zu gro├č ist. Er definierte dies als ein Baby, das entweder unter dem 10. Perzentil oder ├╝ber dem 90. Perzentil des gew├╝nschten Gewichtsbereichs f├╝r einen S├Ąugling wiegt.

Aber schlechte Ern├Ąhrungsgewohnheiten, w├Ąhrend eine Mutter schwanger ist, werden ihr Baby noch lange nach der Geburt beeinflussen, f├╝gte er hinzu.

Wenn die Mutter ihre Ern├Ąhrung nicht dramatisch ├Ąndert, kann die t├Ągliche Aufnahme von schlechten Ern├Ąhrungsgewohnheiten das Gehirn des S├Ąuglings letztendlich dazu verleiten, zu denken, dass dies eine normale Art zu essen ist.

"Wenn Sie w├Ąhrend der Schwangerschaft eine schlechte Ern├Ąhrung haben, wird Ihr Baby auch zu viel essen", sagte er.

Lesen Sie mehr: Gesunde Ern├Ąhrung w├Ąhrend der Schwangerschaft ┬╗

L├Âsungen sind nicht so einfach

F├╝r junge Frauen, die schwanger werden, ist gesundes Essen nicht immer einfach.

Haeri stellte fest, dass die Mehrheit der Teenager und jungen Frauen, die schwanger werden, in Armut oder in niedrigeren sozio├Âkonomischen Grenzen leben.

Viele leben in Desserts, wo es keine L├Ąden mit frischem Obst und Gem├╝se gibt. Viele haben keinen leichten Zugang zum Transport oder haben andere Kinder, die sie versorgen m├╝ssen.

"Man muss den sozio├Âkonomischen Aspekt ber├╝cksichtigen", sagte er. "Eine ges├╝ndere Ern├Ąhrung ist teurer. "

Aus diesem Grund beherbergt die Klinik, in der Chang arbeitet, auch das Corner Health Center, in dem sich ein Gesch├Ąft befindet, das mit gesunden Lebensmitteln best├╝ckt ist. Dies mache es ihren Patienten leichter, eine gute Ern├Ąhrung zu w├Ąhlen und ihr Gewicht niedrig zu halten, f├╝gte sie hinzu.

"Wir wollen One-Stop-Shopping sein", sagte Chang. "Wir wollen junge M├╝tter zum Erfolg f├╝hren. Sie versuchen nur, durch den Tag zu kommen."

Sie sagte, dass Schwangerschaft die beste Zeit ist, gesunde Essgewohnheiten einzuf├╝hren, weil Frauen von ihrem ungeborenen Kind" supermotiviert "werden.

Diese Fahrt ist notwendig, wenn jemand versucht, Gewicht zu verlieren, f├╝gte sie hinzu. Der Zyklus der Fettleibigkeit ist schwer zu brechen.

"Die Menschen h├Âren auf zu rauchen [w├Ąhrend der Schwangerschaft]", sagte sie. "Es ist die goldene Zeit.