Depression ist ein Chancengleichheitsmörder

Depression kann Jahre aus Ihrem Leben scheren.

Und Frauen sind noch stÀrker von den Folgen der Depression bedroht als vor Jahrzehnten.

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Dies ist laut einer aktuellen Studie im Canadian Medical Association Journal veröffentlicht.

Die Forscher sagen, dass Depression die Lebenserwartung von MĂ€nnern und Frauen um 10 Jahre oder mehr verkĂŒrzen kann.

Frauen hingegen begannen erst in den 1990er Jahren mit einer höheren Sterblichkeitsrate.

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Depression ist fĂŒr beide Geschlechter mit anderen schweren Krankheiten wie Krebs und Herzerkrankungen verbunden, die still und tödlich sein können.

"Frauen haben MĂ€nner", sagte Stephen Gilman, ein leitender Studienautor sowie ein Ermittler und amtierender Leiter der Abteilung fĂŒr Gesundheitsverhalten des Eunice Kennedy Shriver National Institutes fĂŒr Gesundheit und menschliche Entwicklung von Kindern, Healthline.

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Ironischerweise könnten die FrĂŒchte der Gleichstellung, etwa die sich verĂ€ndernden sozialen Rollen der Frauen und die höhere BeschĂ€ftigung, eine Rolle spielen.

Studien, die Depression und frĂŒhen Tod verbinden, sind nicht neu. Aber diese Studie betrachtete eine viel lĂ€ngere 60-jĂ€hrige Zeitspanne von 1950 bis 2011, sagte Gilman.

"Menschen, die zu verschiedenen Zeitpunkten Symptome einer Depression berichteten, hatten das höchste Risiko", fĂŒgte er hinzu. "Das war ein interessanter Befund. "

Und das ist nicht alles.

Depressionen können auch einen unangenehmen Spirale-Effekt haben, der zu zerrĂŒtteten Beziehungen, verlorener Arbeitszeit und vermehrtem Rauchen und Trinken fĂŒhrt.

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Depression trifft Herz

Depression ist eine weit verbreitete aber unterdiagnostizierte Erkrankung.

Im Jahr 2015 lebten fast 7 Prozent aller Erwachsenen in den Vereinigten Staaten - etwa 16 Millionen Menschen - mit Depressionen.

Dennoch ist es immer noch stigmatisiert, sagte Gilman, und eine betrÀchtliche Anzahl von Leuten wird nicht behandelt.

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Jemand wird normalerweise diagnostiziert, nachdem er jeden Tag fĂŒr mehr als zwei Wochen traurig und hoffnungslos war, Dr. Gail Saltz, Psychiater in New York City und Autor von "Die Macht des Anderen: Die Verbindung zwischen Unordnung und Genie ", sagte Healthline.

Das Problem ist, dass Depressionen den Körper belasten, hohe Cortisolspiegel freisetzen und den Blutdruck verÀndern. Dies erhöht das Herzinfarktrisiko.

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In der Tat, Todesraten fĂŒr Patienten mit depressivem Herzen sind doppelt so hoch wie bei nicht depressiven, nach einer anderen Studie in ScienceDaily veröffentlicht.

Depression ist ein signifikanter PrĂ€diktor fĂŒr die Sterblichkeit, egal wie lange nach einer Koronarkrankheitsdiagnose, sagte Heidi May, PhD, Herz-Kreislauf-Epidemiologe am Intermountain Medical Center in Utah und der Hauptautor der Studie.

"Es ist tatsÀchlich ein stÀrkerer PrÀdiktor als das Alter", sagte sie Healthline.

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Frauen sind mehr depressiv als MĂ€nner, fĂŒgte sie hinzu.

"Aber beide haben das gleiche MortalitÀtsrisiko, wenn sie depressiv sind", erklÀrte sie.

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Wenn eine Depression behandelt wird, sinkt auch das MortalitÀtsrisiko.

Schlafstörungen, Appetitlosigkeit und VerÀnderungen der AktivitÀt sind andere alltÀgliche Signale.

"Mit Depression verlieren Sie die FĂ€higkeit, sich an allem zu erfreuen, was Sie einmal getan haben", sagte Saltz. "Es ist auch die Hauptursache fĂŒr Behinderung in den USA."

Trotz vieler Forschungen gibt es immer noch viele Unbekannte ĂŒber Depressionen.

Zum Beispiel gibt es eine genetische Komponente, aber das Gen wurde nicht gefunden.

"Depression kann sich als vielschichtig erweisen", sagte Saltz.

Mangels eines biologischen Tests mĂŒssen sich die Menschen selbst melden.

Behandlung ist wirksam

Obwohl viele Menschen keine Hilfe bekommen, können Behandlungen effektiv sein, sagen viele Experten.

Es ist wichtig, die Depressionsspirale so schnell wie möglich zu durchbrechen, sagte Dr. Murray Grossan, ein Arzt in Los Angeles und Autor von "Stressed? Angst? Deine Heilung ist im Spiegel. "

Depression senkt die ImmunitÀt des Körpers und macht es einfacher, ErkÀltungen oder Grippe zu bekommen", sagte er Healthline.

Grossans Gegenmittel lernt Humor, wie zum Beispiel Witze machen oder gute Comedy-Unterhaltung genießen oder Dinge tun, die den Geist heben, wie das Hören von Musik.

"Die Visualisierung von schlechten Dingen kann einige Teile des Gehirns aktivieren", erklĂ€rte er. "Und es kann deine Chemie verĂ€ndern. Also, je frĂŒher Sie nach der Depression gehen, desto besser. "

Holen Sie sich eine Bewertung, fĂŒgte Saltz hinzu und Behandlung wie Psychotherapie, Medikamente oder tĂ€gliche Übung wie krĂ€ftiges Aerobic.

"Allgemeinmediziner sind möglicherweise nicht in der Lage, schwere Depressionen durch bipolare Störungen zu entdecken", fĂŒgte sie hinzu, "was zu einem grĂ¶ĂŸeren Problem fĂŒhren könnte. "

Mai stimmte zu, dass Leute auf Depression gescreent werden sollten.

"Es ist ein Risikofaktor", sagte sie, "und wie alles andere muss behandelt werden. Behalten Sie diese Symptome im Auge. "