Diabetes Alter des Gehirns 5 Jahre schneller als normal

Ein Diabetes im mittleren Lebensalter scheint den Weg zu einem stärkeren kognitiven Verfall zu ebnen und das Äquivalent von fünf Jahren Gehirngesundheit abzustreifen. Diese Ergebnisse, die in der Zeitschrift Annals of Internal Medicine veröffentlicht wurden, stimmen mit früheren Untersuchungen überein, die einen Zusammenhang zwischen Typ-2-Diabetes und Demenz zeigen. Die Ergebnisse unterstreichen die Notwendigkeit für frühe Lebensstilmaßnahmen.

"Die Lektion ist, dass Sie, wenn Sie 70 Jahre alt sind, ein gesundes Gehirn haben, müssen Sie richtig essen und trainieren, wenn Sie 50 sind", sagte die Hauptautorin der Studie, Elizabeth Selvin, Associate Professor für Epidemiologie an der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, in einer Pressemitteilung. "Bei Diabetikern, Vordiabetes und schlechter Blutzuckerkontrolle bei Diabetikern ist ein erheblicher kognitiver Verfall zu beobachten. Wir wissen, wie man den mit diesem Rückgang verbundenen Diabetes verhindert oder verzögert. "

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Auch Pre-Diabetes kann das Gehirn schädigen

Um zu erfahren, wie viel Einfluss Diabetes auf die Gesundheit des Gehirns hat, folgten Forscher fast 16.000 Erwachsene mit einem Durchschnittsalter von 57 Jahren seit mehr als 20 Jahren. Dreizehn Prozent der Teilnehmer hatten Diabetes zu Beginn der Studie. In den nächsten zwei Jahrzehnten maßen die Forscher die kognitive Funktion der Freiwilligen bei drei verschiedenen Besuchen. Sie überwachten auch den Blutzuckerspiegel der Freiwilligen mit dem Marker HbA1c, der als Indikator dafür dienen kann, wie gut der Diabetes einer Person kontrolliert wird.

In der Studie zeigten Menschen mit Typ-2-Diabetes im mittleren Alter einen 19 Prozent höheren Rückgang der geistigen Fähigkeiten, einschließlich der Geschwindigkeit des Denkens und Exekutivfunktion, die die Fähigkeit zur Planung und Organisation von Informationen beinhaltet. Die Forscher schätzten, dass diese Veränderung der mentalen Abnahme ähneln würde, die normalerweise zwischen 60 und 65 Jahren stattfindet. Sie berechneten, dass Diabetes in der Mitte des Lebens das Gehirn etwa fünf Jahre schneller als normal altert.

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Forscher fanden auch eine geringere Abnahme der geistigen Fähigkeiten für Menschen mit undiagnostiziertem Diabetes und für diejenigen mit Prä-Diabetes oder die frühen Stadien von Diabetes. Die Vielfalt der Freiwilligen ermöglichte den Forschern zu sehen, dass all diese Veränderungen in den verschiedenen ethnischen Gruppen ähnlich waren.

Dies ist nicht die erste Studie, die Diabetes mit dem altersbedingten geistigen Verfall in Verbindung bringt. Frühere Untersuchungen, darunter eine Studie aus dem Jahr 2012 im Internal Medicine Journal, fanden eine Verbindung zwischen Diabetes und Demenz. Die aktuelle Studie legt jedoch nahe, dass bei Menschen mit Typ-2-Diabetes bereits vor Erreichen der Demenz Veränderungen im Gehirn auftreten können. Außerdem können Menschen, die noch nicht mit Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurden, aber auf ihrem Weg sind, den Grundstein für einen späteren Verlust der Gehirnleistung legen.

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Veränderungen des Lebensstils können Diabetes-Risiko ausgleichen

Bei einer schnell alternden Bevölkerung ist der Umfang potenzieller Diabetes-Komplikationen weit reichend. Über 21 Millionen amerikanische Erwachsene wurden mit Diabetes diagnostiziert. Darüber hinaus sind mehr als ein Drittel der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten übergewichtig, und Fettleibigkeit ist einer der Hauptrisikofaktoren für Typ-2-Diabetes.

"Wenn wir Diabetes besser verhindern und Diabetes kontrollieren können, können wir die Progression zur Demenz für viele Menschen verhindern", sagte Selvin. "Selbst eine Verzögerung der Demenz um ein paar Jahre könnte enorme Auswirkungen auf die Bevölkerung haben, Von der Lebensqualität bis zu den Gesundheitskosten. "

Risikofaktoren für Demenz im Auge behalten»

Während Typ-2-Diabetes medikamentös behandelt werden kann, bleiben Änderungen im Lebensstil ein wichtiges Instrument der Prävention. Dazu gehören Maßnahmen, um sich gesund zu ernähren, regelmäßig Sport zu treiben, mit dem Rauchen aufzuhören und ein gesundes Gewicht beizubehalten.

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Diese und andere Aktivitäten können nicht nur das Risiko der Entwicklung von Typ-2-Diabetes senken, sondern auch die Wahrscheinlichkeit, dass andere damit verbundene Komplikationen wie Herzerkrankungen, Schlaganfall, Bluthochdruck und Nierenkrankheit.

"Zu wissen, dass das Risiko kognitiver Beeinträchtigungen mit Diabetes und anderen Risikofaktoren in der Lebensmitte beginnt, kann ein starker Motivator für Patienten und ihre Ärzte sein, langfristig gesunde Praktiken zu übernehmen und beizubehalten", sagte Co-Autor Dr. Richey Sharrett, ein außerordentlicher Professor an der Johns Hopkins, in einer Pressemitteilung.

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