Fisch essen kann dazu beitragen, RA-Krankheit Aktivit├Ąt zu verringern

In den letzten Jahren gab es viele Diskussionen ├╝ber Nahrung als Medizin.

Im Fall von Fischen kann dieses Thema wahr klingen.

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Eine aktuelle Studie des Brigham and Women's Hospital und der Harvard Medical School kam zu dem Schluss, dass der Verzehr von Fisch mit einer geringeren Krankheitsaktivit├Ąt bei Menschen mit rheumatoider Arthritis (RA) korrelieren kann.

Die Forscher fanden heraus, dass, einfach gesagt, Fisch und andere Arten von Meeresfr├╝chten Entz├╝ndungen im K├Ârper senken k├Ânnen.

Entz├╝ndung ist der Schl├╝ssel

RA ist die Autoimmun-Form der Arthritis, deren Kennzeichen Entz├╝ndung ist.

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Die Verringerung dieser Entz├╝ndung ist der Schl├╝ssel zur Behandlung der schw├Ąchenden Krankheit.

Die an dieser Studie beteiligten Forscher - ihre Ergebnisse wurden in der medizinischen Zeitschrift "Arthritis Care & Research" ver├Âffentlicht - wollten herausfinden, ob der Verzehr von Fisch f├╝r Menschen mit RA einen gewissen Nutzen bedeutet.

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In einer Presseerkl├Ąrung erkl├Ąrte Dr. Sara Tedeschi: "Wenn unser Befund in anderen Studien Bestand hat, deutet dies darauf hin, dass der Verzehr von Fisch die mit der rheumatoiden Arthritis assoziierte Entz├╝ndung verringern k├Ânnte. "

Sie f├╝gte hinzu:" Es wurde festgestellt, dass der Fischkonsum viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat und unsere Ergebnisse k├Ânnten Patienten mit rheumatoider Arthritis einen starken Grund geben, den Fischkonsum zu erh├Âhen. "

Was Forscher herausgefunden haben

Wie von der New York Times berichtet, untersuchten Tedeschi und ihre Koautoren die Daten von 176 Menschen mit RA in der ESCAPE-RA-Studie.

Sie verwendeten eine Querschnittsanalyse der Ausgangsdaten der Studienteilnehmer der ESCAPE-RA-Kohortengruppe.

Die Forscher untersuchten die H├Ąufigkeit des Fischkonsums in einem Lebensmittelfragebogen, in dem die ├╝blichen Di├Ąten der Patienten aufgef├╝hrt sind.

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Die Untersuchung ergab, dass Menschen mit RA, die mindestens zweimal pro Woche Fisch konsumierten, eine geringere Krankheitsaktivit├Ąt aufwiesen als Personen, die einmal im Monat oder weniger Fisch a├čen.

Messbar in Bezug auf die Krankheitsaktivit├Ąt waren geschwollene oder empfindliche Gelenkz├Ąhlungen, zusammen mit Schmerzbewertungen und mehr.

"Die Ergebnisse legen nahe, dass eine h├Âhere Fischaufnahme bei Patienten mit rheumatoider Arthritis mit einer geringeren Krankheitsaktivit├Ąt assoziiert sein k├Ânnte", so die Autoren der Studie in einer ├Âffentlichen gemeinsamen Stellungnahme.

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Ein Problem in dieser Studie ist vielleicht der Querschnitt der untersuchten Individuen. Es war nicht gerade inklusive oder abwechslungsreich.

"Bei der ESCAPE-RA-Kohorte handelte es sich ├╝berwiegend um wei├če, gut ausgebildete, verheiratete Patienten mit langanhaltender rheumatoider Arthritis, daher sind unsere Ergebnisse m├Âglicherweise nicht auf andere Populationen ├╝bertragbar", stellten Tedeschi und ihre Koautoren fest.

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Aber das hei├čt nicht, dass Menschen aller Hintergr├╝nde den Rat beherzigen sollten, mehr Fisch in ihre Ern├Ąhrung aufzunehmen, abgesehen von irgendwelchen Nahrungsmittelallergien, sagten die Forscher.

In der Tat wurde eine Di├Ąt mit viel Fisch und Meeresfr├╝chten f├╝r Menschen mit entz├╝ndlichen und Autoimmunkrankheiten wie RA empfohlen.

Fisch geh├Ârt regelm├Ą├čig zu den besten Lebensmitteln f├╝r Arthritis in Listen von Organisationen wie der Arthritis Foundation und dem Institut f├╝r Integrative Ern├Ąhrung.

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Die Mittelmeer- und Paleo-Di├Ąt (beide schwer in Fisch und tierischen Produkten) werden auch oft f├╝r Menschen mit RA und auto-entz├╝ndlichen Bedingungen empfohlen, wie im Prevention-Magazin zu sehen.

Reaktion von RA-Patienten

Was denken Menschen mit RA?

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In einer Umfrage zum Arthritis Ashley Twitter-Feed sagten 25 Prozent der Befragten "Ja", 25 Prozent "Nein" und 50 Prozent nicht kennt.

Andere Patienten f├╝hlten sich ├Ąhnlich.

"Ich pers├Ânlich glaube nicht, dass Essen meine Symptome unterst├╝tzt. Ich habe zu lange an RA geglaubt, um an alle Di├Ąt-Moden zu glauben, also bin ich zweifelhaft ", sagte Jeanine Certo aus Missouri, die seit 25 Jahren RA hat, Healthline.

Kim Geisler von Pennsylvania stimmte nicht zu.

Sie sagte Healthline, "Ich bin bereit zu versuchen, was immer es braucht, um meine Schmerzen zu bew├Ąltigen, und wenn das bedeutet, Fisch zu essen, werde ich Fisch essen. Ich f├╝hle mich leichter und ges├╝nder, wenn ich Fisch in meine Ern├Ąhrung einnehme, und ich denke, es k├Ânnte helfen, Entz├╝ndungen zu reduzieren. "

Holistic Ern├Ąhrung Gesundheitstrainerin Melissa Smith aus Ohio, sagte sie ermutigt alle Patienten, Fisch zu essen, ob sie Arthritis haben oder nicht.

"Es ist nur ein mageres, gesundes Protein. Gut f├╝r jeden, auch f├╝r Menschen ohne RA ", sagte sie Healthline.