Explodierendes Kopfsyndrom: Symptome, Ursachen und Behandlung

Was ist explodierendes Kopfsyndrom?

Exploding Head Syndrom ist eine Bedingung, die während Ihres Schlafes auftritt. Das häufigste Symptom beinhaltet ein lautes Geräusch zu hören, wenn Sie einschlafen oder wenn Sie aufwachen. Trotz seines erschreckend klingenden Namens ist explodierendes Kopfsyndrom normalerweise kein ernstes Gesundheitsproblem.

Obwohl seine genaue Ursache unbekannt ist, gehört sie zu einer Gruppe von Krankheiten, die Parasomnien genannt werden. Dabei handelt es sich um Schlafstörungen, die Sie aus einem teilweisen oder tiefen Schlaf wecken. Albträume, Nachtangst und Schlafwandeln sind ebenfalls Parasomnien.

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Symptome

Was sind die Symptome?

Wenn Sie ein explodierendes Kopfsyndrom haben, hören Sie laute, explodierende Geräusche, wenn Sie beim Aufwachen in den Schlaf oder in die Umgebung driften. Das erste ist eine Art hypnogischer Halluzination, und das letztere ist eine Art hypnopompische Halluzination. Obwohl es sich nur um Halluzinationen handelt, die man sich vorstellen kann, fühlen sich die Geräusche im explodierenden Kopfsyndrom zum Zeitpunkt ihres Auftretens sehr realistisch an.

Diese Geräusche können Sie wachrütteln und Sie davor bewahren, wieder einzuschlafen. Es kann nur einmal vorkommen, oder Sie haben wiederkehrende Erfahrungen. Das laute Geräusch tritt normalerweise nur auf, wenn Sie zwischen den Schlafstadien gehen und in der Regel verschwinden, sobald Sie wach sind.

Manche Leute sehen auch Lichtblitze und die lauten Geräusche. Andere zusätzliche Symptome sind:

• erhöhte Herzfrequenz
• Angstgefühl oder Distress
• Muskelzuckungen

Ursache

Was verursacht es?

Die Ursachen für das explodierende Kopfsyndrom sind nicht vollständig geklärt. Einige Forscher glauben, dass es ein neurologisches Problem ist, während andere denken, dass es mit klinischer Angst und Angst zu tun hat. Es könnte auch mit den Komponenten Ihres Mittelohrs verbunden sein, die sich während der Nacht verschieben.

Menschen mit hohem Stresslevel oder einer Vorgeschichte von anderen Schlafunterbrechungen scheinen ein höheres Risiko für ein explodierendes Kopfsyndrom zu haben. Während die Ärzte früher dachten, dass es bei älteren Erwachsenen und Frauen häufiger vorkommt, legen neuere Studien nahe, dass es auch bei College-Studenten ziemlich häufig vorkommt.

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Diagnose

Wie wird es diagnostiziert?

Wenn Sie Symptome eines explodierenden Kopfsyndroms haben, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise an einen Schlafspezialisten verweisen. Sie können gebeten werden, ein Schlaftagebuch Ihrer Symptome zu führen, sowie Ihre Ernährungsgewohnheiten und emotionalen Zustände, jede Nacht für ein paar Wochen zu verfolgen.

In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise eine Nacht in einem Schlaflabor verbringen. Dort kann ein Schlafspezialist polysomnographische Tests durchführen, um verschiedene Dinge, die in Ihrem Körper passieren, gleichzeitig zu bewerten, während Sie schlafen. Dies schließt Ihre neurologische Aktivität mit einem Elektroenzephalogramm ein, um zu versuchen, die Ursache genau zu bestimmen.

Behandlung

Wie wird es behandelt?

Es gibt keine Standardbehandlung für explodierendes Kopfsyndrom. Ihr Behandlungsplan hängt von Ihrem Alter, anderen Symptomen und dem Grad ab, in dem Ihre Symptome Ihr Leben beeinflussen.

Für manche können bestimmte Arten von Medikamenten helfen. Dazu gehören Medikamente, die die neurologische Aktivität beeinflussen, wie Antikonvulsiva und trizyklische Antidepressiva. Kalziumkanalblocker können auch helfen.

Weitere Behandlungsmöglichkeiten sind:

• Entspannung und Meditation
• Stressabbau
• Beratung und Psychotherapie
• Veränderungen in Ihrer Schlafroutine

Für manche Menschen einfach feststellen, dass dieser Zustand in der Regel nicht schädlich ist und kein Grund, übermäßig besorgt zu sein, reicht aus, um die Symptome zu verbessern.

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Komplikationen

Gibt es Komplikationen?

Die Symptome des explodierenden Kopfsyndroms sind an sich nicht gefährlich. Bei manchen Menschen kann das damit verbundene Gefühl, in Angst erwacht zu sein, zu anhaltender Angst führen. In einigen Fällen macht es diese Angst sehr schwer einzuschlafen, was mit der Zeit zu physischen und psychischen Problemen führen kann.

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Outlook

Leben mit explodierendem Kopfsyndrom

Das explodierende Kopfsyndrom kann beängstigend sein, besonders in den ersten Fällen, in denen Sie Symptome haben. Versuchen Sie, Ihren Stress zu reduzieren, besonders bevor Sie zu Bett gehen. Wenn es regelmäßig passiert oder sich auf Ihren Schlafplan auswirkt, wenden Sie sich an Ihren Arzt und fragen Sie nach einem Schlafspezialisten.