Folsäuremangelanämie

Was ist Folsäure-Mangelanämie?

Zu ​​wenig Folsäure (Vitamin B9) in Ihrem Blut verursacht Folsäuremangelanämie.

Folat ist notwendig, damit Ihr Körper neue rote Blutkörperchen bildet. Ihr Körper benötigt rote Blutkörperchen, um Sauerstoff zu Ihren Organen zu transportieren. Wenn Sie nicht genug rote Blutkörperchen haben, verursacht das eine Anämie, die Sie schwach und müde machen kann.

Wenn Sie während der Schwangerschaft an einer Folsäuremangel-Anämie leiden, besteht für Ihr Baby möglicherweise ein höheres Risiko für schwere Geburtsfehler wie Spina bifida. Spina bifida verursacht eine Fehlbildung der Wirbelsäule des Babys.

Wenn Sie an Folsäure leiden, kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Erhöhung Ihres Folsäurespiegels das Risiko einer Anämie verringern. Mehr noch: Experten der Harvard Medical School sagen, dass die ausreichende Zufuhr von Folsäure das Risiko für Darmkrebs und Herzerkrankungen reduzieren kann.

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Folsäure

Was ist Folsäure?

Folsäure ist die synthetische Version des Vitamin Folat, auch B9 genannt. Dein Körper verliert B9, wenn du schwitzt und urinierst. Und dein Körper kann es nicht speichern, also brauchst du dieses Vitamin täglich.

Symptome

Anzeichen und Symptome

Symptome eines Folsäuremangels sind:

  • Müdigkeit
  • Mundgeschwüre
  • graue Haare
  • geschwollene Zunge
  • schlechtes Wachstum (auch bei den Hauptsymptome der Unterernährung)

Bei Auftreten einer Anämie können folgende Symptome auftreten:

  • Müdigkeit
  • Schwindel
  • Erkältung
  • Reizbarkeit
  • Kopfschmerzen
  • Atembeschwerden
  • blasse Haut < 999> Durchfall
  • Gewichtsverlust
  • Appetitlosigkeit
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • WerbungWerbungWerbung
Risikofaktoren

Wer ist gefährdet für Folsäuremangel Anämie?

Zu ​​den Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass diese Krankheit auftritt, gehören:

Verzehr von überkochten Lebensmitteln

  • Verzehr einer vitaminarmen Diät
  • starker Alkoholkonsum (Alkohol stört die Folsäure-Aufnahme)
  • Erkrankungen (wie Sichel) Zellkrankheit)
  • Medikamente
  • Schwangerschaft
  • Ursachen

Was verursacht Folsäuremangelanämie?

Mangelernährung ist die häufigste Ursache für Folsäuremangelanämie. Eine Ernährung mit wenig Vitaminen oder überkochenden Lebensmitteln kann zur Unterernährung beitragen. Starke Blutungen können auch zu Anämie führen.

Lebensmittel, die reich an Folsäure sind, umfassen Zitrusfrüchte, grünes Blattgemüse und angereicherte Getreideprodukte. Manche Menschen haben Probleme, Folsäure aus der Nahrung aufzunehmen.

Weitere Ursachen für eine Folsäuremangelanämie sind die folgenden.

Schwangerschaft

Schwangerschaft verursacht Folsäuremangel aus verschiedenen Gründen. Ihr Körper nimmt Folsäure während der Schwangerschaft langsamer auf und der Fötus nimmt die Folsäure Ihres Körpers auf, wenn er wächst. Eine morgendliche Übelkeit, die zu Erbrechen führt, kann dazu führen, dass Sie Folsäure verlieren.

Malabsorption

Malabsorption tritt auf, wenn Ihr Körper ein Vitamin oder Mineral nicht richtig aufnehmen kann. Krankheiten wie Zöliakie und Medikamente, einschließlich derer zur Kontrolle von Anfällen, können die Art und Weise stören, wie Ihr Körper Folsäure absorbiert.

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Diagnose

Wie wird eine Folsäuremangelanämie diagnostiziert?

Andere Blutzustände können Symptome ähnlich der Folsäuremangelanämie verursachen. Sie müssen zu einer Diagnose Ihren Arzt aufsuchen. Ihr Arzt wird einen Bluttest (CBC) durchführen, um festzustellen, ob eine Folsäuremangelanämie vorliegt. Dieser Test zeigt, ob die Anzahl der roten Blutkörperchen niedrig ist.

Ihr Arzt kann auch einen Blut

-Test bestellen, um Ihren Folsäurespiegel zu überprüfen. Dies wird als Folat-Test für rote Blutkörperchen bezeichnet. Wenn Sie im gebärfähigen Alter sind, kann Ihr Arzt einen Schwangerschaftstest anordnen, um festzustellen, ob dies die Ursache für Ihren Mangel ist. Sie werden auch Fragen über Ihre Essgewohnheiten stellen, um zu sehen, ob Unterernährung der Schuldige ist.Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Sie Medikamente einnehmen. Einige können zu Folsäuremangel beitragen.

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Behandlung

Wie wird eine Folsäure-Mangelanämie behandelt?

Das Ziel der Behandlung ist, den Folsäurespiegel Ihres Körpers zu erhöhen. Der einfachste Weg ist, Folsäure Tabletten täglich zu nehmen, bis der Mangel behoben ist. Allerdings müssen Sie möglicherweise Folsäure intravenös erhalten, wenn Ihre Spiegel zu niedrig sind.

Neben Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie Lebensmittel essen, die reich an Folsäure sind, wie Pinto-Bohnen, Spinat und Orangen. Essen Sie viel frische Lebensmittel und vermeiden Sie verarbeitete oder frittierte Lebensmittel. Sie sind in der Regel wenig Nährstoffe und viel Fett.

Richtlinien der Harvard Medical School empfehlen den Verzehr von 400 μg (Mikrogramm) Folsäure pro Tag. Schwangerschaft und bestimmte gesundheitliche Bedingungen können die Einnahme von mehr rechtfertigen. Das meiste, das Sie ohne Entwicklung der Symptome einer Überdosis nehmen können, ist 1, 000 Mcg Folsäure pro Tag.

Konsultieren Sie vor der Einnahme von Folsäure-Präparaten Ihren Arzt.

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Langfristiges Outlook

Was ist mein langfristiges Outlook?

Nach der Behandlung erholen sich die meisten Menschen mit Folsäuremangel von diesem Zustand ohne langfristige gesundheitliche Auswirkungen.