Gesundheit LebensmittelgeschÀfte Empfehlung Sport Supplement zu Teens

Trotz der Richtlinien der American Academy of Pediatrics und des American College of Sports Medicine empfehlen ReformhĂ€user eine NahrungsergĂ€nzung fĂŒr minderjĂ€hrige Kunden.

In einer Studie, die in der neuesten Ausgabe von Pediatrics veröffentlicht wurde, sagen Forscher, dass sie herausgefunden haben, dass mehr als zwei Drittel der ReformhĂ€user, die von einem Forscher besucht werden, der sich als 15-jĂ€hriger Fußballspieler ausgibt, Kreatin empfehlen.

advertisementAdvertisement

Forscher fĂŒgten hinzu, dass fast drei Viertel der VerkĂ€ufer erklĂ€rten, 15-JĂ€hrige könnten selbst KreatinprĂ€parate kaufen, obwohl die meisten Supplements Warnungen vor MinderjĂ€hrigen enthalten.

Basierend auf diesen Erkenntnissen fordern die Forscher Eltern, KinderÀrzte und PÀdagogen auf, Jugendliche davon abzuhalten, Kreatin- und Testosteron-Booster zu verwenden.

Sie schlagen auch ein mögliches Verkaufsverbot fĂŒr MinderjĂ€hrige vor.

Anzeige

"Kreatin ist eine natĂŒrliche Substanz, die von Ihrem Körper hergestellt wird, und es hilft den Muskeln mit Energie und muskelproduzierenden AktivitĂ€ten", sagte Dr. Ruth Milanaik, die leitende Autorin der Studie, gegenĂŒber Healthline. "Eines der Probleme ist, dass Menschen den Eindruck haben, dass wenn Sie mehr Kreatin nehmen, dies Ihre Muskeln grĂ¶ĂŸer und schneller werden lĂ€sst. Und obwohl das wahr ist, ist die Wahrheit, dass Sie wirklich nur Ihre Muskeln ĂŒber das hinausstrecken, was sie natĂŒrlich bereit sind zu tun. "

Lesen Sie mehr: Werden ErgÀnzungen ungefÀhr sicherer? »

AdvertisementWerbung

UnerwĂŒnschte Auswirkungen auf junge Körper

Milanaik sagt, Kreatin-ErgĂ€nzungen können zusĂ€tzliche Belastung fĂŒr wachsende Körper hinzufĂŒgen.

"Ihre Muskeln werden bereits auf wachsenden Knochen gestreckt", sagte sie. "Ihre BĂ€nder sind bereits gestreckt. Und ihre Muskeln wachsen natĂŒrlich viel schneller, weil sie Teenager sind. Wenn du also den wachsenden Körper eines Teenagers ansiehst, ist es eine gute Idee, ob du die Muskeln ĂŒber das Wachstum hinaus dehnen solltest oder nicht. "

Eine weitere von Forschern geĂ€ußerte Sorge ist der Mangel an Anleitung und Bildung, die von vielen der in der Studie kontaktierten ReformhĂ€user angeboten werden.

Trauen Sie einem Teenager wirklich zu, sich hinzusetzen und das Etikett und die Packungsbeilage zu lesen und zu lesen, wie sie diese verwenden sollen? Dr. Ruth Milanaik, Steven und Alexandra Cohen Children's Medical Center

"Es ist beunruhigend, dass wenn ich einen Reformladen anrufe, der angeblich versucht, mich gesund zu halten, und ich frage:" Hey, wie kann ich grĂ¶ĂŸer werden? "Die Antwort ist nicht:" Hör zu, du bist ein 15-jĂ€hriges Kind, komm rein, wir reden ĂŒber ErnĂ€hrung und ErnĂ€hrung. "Es ist das Angebot eines Produkts, das speziell gekennzeichnet ist," Nicht fĂŒr Personen unter 18 Jahren ", sagte Milanaik, der in der Abteilung fĂŒr Entwicklungs- und VerhaltenspĂ€diatrie am Steven und Alexandra Cohen Children's Medical Center in New York arbeitet.

Diese BildungslĂŒcke wird noch deutlicher, wenn Jugendliche sich fĂŒr eine angemessene Dosierung entscheiden.

AdvertisementAdvertisement

"Sind Sie wirklich ein Teenager vertraut zu sitzen und lesen Sie das Etikett und die Packungsbeilage und lesen Sie, wie sie diese verwenden sollen? Fragte Milanaik. "Die Wahrheit ist, dass 78 Prozent der Kinder, die Kreatin einnahmen, nicht wussten, welche Dosis sie zu sich nahmen, wussten nicht, welche Dosis sie einnehmen sollten, oder hatten absichtlich das Etikett gelesen und nehmen jetzt mehr als das, was das Label sagt, auf dem Gedankenprozess, dass, wenn ein wenig dich grĂ¶ĂŸer und schneller macht, dann viel viel schneller und grĂ¶ĂŸer wird. Sie treffen also typische jugendliche Entscheidungen, aber mit Substanzen, die potentiell schĂ€dlich sein können. "

Lesen Sie mehr: Ungetestetes Stimulans in NahrungsergÀnzungsmitteln kann Gehirnblutung verursachen."

Betrieb in einer Grauzone

Viele NahrungsergÀnzungsmittelhersteller bringen Etiketten auf ihre Produkte, die vor ihrer Verwendung durch Kinder warnen.

Werbung

Im Gegensatz zu Warnhinweisen, die auf Zigarettenpackungen oder Drogen gedruckt werden, gibt es jedoch keine Gesetze, die Hersteller zwingen, Warnhinweise auf ErgÀnzungen zu setzen.

Die American Academy of Pediatrics und das American College of Sport Medicine haben beide empfohlen, dass Kinder kein Kreatin verwenden, aber die Food and Drug Administration (FDA) hat keine solche Empfehlung oder Regelung herausgegeben.

AdvertisementAdvertisement

"Die FDA reguliert nicht die Supplement-Industrie", sagte Milanaik Healthline. "Also wirklich, es ist ein Wunder, was in diesen ErgÀnzungen ist. Sie können nicht 100 Prozent sicher sein, was in den ErgÀnzungen ist. Sie können nicht 100 Prozent sicher sein, die QualitÀt der ErgÀnzungen. Und Sie können nicht 100 Prozent der weit verbreiteten Nebenwirkungen der ErgÀnzung sein, weil die FDA diese Substanzen nicht reguliert. "

Lesen Sie mehr: FĂŒnf Lebensmittel, die die sportliche Leistung auf natĂŒrliche Weise steigern."

Bildung, Vorschriften empfohlen

"Ich wĂŒrde es begrĂŒĂŸen, wenn die FDA die Supplementindustrie viel genauer betrachtet und diese Produkte genauer zu regulieren beginnt weil das eine Branche ist, die davon profitiert, beobachtet zu werden ", sagte Milanaik.

Werbung

Forscher fordern auch eine verstĂ€rkte AufklĂ€rung und ein Bewusstsein fĂŒr die Risiken, die NahrungsergĂ€nzungsmittel fĂŒr wachsende Körper darstellen können.

Da es keine FDA-Richtlinien fĂŒr die Supplementindustrie gibt, sagt Milanaik, dass sie gerne sehen wĂŒrde, dass die Hersteller grĂ¶ĂŸere Warnhinweise auf ihren Produkten anbringen.

AdvertisementWerbung

Schließlich, sagt Milanaik, mĂŒssen ReformhĂ€user ihren Fokus auf Bildung und nicht nur auf den Verkauf richten.

"NaturkostlĂ€den können einen großen Unterschied machen. Sie können sagen: "Hör zu, es gibt keine magische Pille. Mit einer Zauberpille wirst du nicht grĂ¶ĂŸer, stĂ€rker und schneller. Was Ihnen helfen wird, ist, wenn Sie in der Lage sind, sich zu ernĂ€hren und Sport zu treiben, Schlaf zu bekommen und ein gesundes Leben zu fĂŒhren ", sagte Milanaik. "Ich wĂŒrde eher sehen, dass ReformhĂ€user das gesunde Verhalten verstĂ€rken und BroschĂŒren ĂŒber andere Arten von Produkten lesen, die nicht speziell mit einem AltersbeschrĂ€nkungs-Warnschild versehen sind, die Kindern helfen können, zu verstehen, dass ein gesunder Körper ĂŒber eine Einstellung und einen Weg dazu ist Leben - keine AbkĂŒrzungspille."