Das Gesundheitspotential von Sandelholz

√úbersicht

Highlights

  1. Sandelholzöl, häufig in Parfums und Lufterfrischern enthalten, kann die Aufmerksamkeit fördern, Angstzustände lindern und Hautkrebs vorbeugen.
  2. Seit Jahrhunderten ist ostindisches Sandelholzöl ein beliebter Bestandteil der ayurvedischen Medizin, der Volksmedizin Indiens. Es ist auch in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) verwendet worden.
  3. Einige Studien haben die Idee unterst√ľtzt, dass Sandelholz gesundheitliche Vorteile hat.

Sandelholz√∂l ist in vielen Parfums und Lufterfrischern enthalten. Es ist ein klassischer Duft von einem wertvollen Baum. Aber der Wert von Sandelholz√∂l kann √ľber den Geruch hinausgehen. Sandelholz kann auch einige gesundheitliche Vorteile bieten.

Sandelholzöl kommt aus dem Holz und den Wurzeln von Santalum album oder dem ostindischen Sandelholzbaum. Dies ist einer der wertvollsten Bäume der Welt. Seine Produkte werden weltweit eingesetzt. In der Vergangenheit wurden auch westindische und afrikanische Sandelholzöle hergestellt, die jedoch nicht mehr weit verbreitet sind.

Sandelholz und sein √Ėl sind im Bereich der alternativen Medizin gesch√§tzt. Es wird traditionell verwendet, um eine Vielzahl von Bedingungen zu behandeln. Die meisten seiner traditionellen Anwendungen wurden nicht wissenschaftlich getestet, aber einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Sandelholz helfen kann, bestimmte Gesundheitsprobleme zu behandeln.

AnzeigeWerbung

Bild

Bild von Sandelholz

Traditionelle Medizin

Wie wird Sandelholz traditionell verwendet?

Sandelholzöl hat viele traditionelle Anwendungen. Seit Jahrhunderten ist ostindisches Sandelholzöl eine beliebte Zutat in der ayurvedischen Medizin, der Volksmedizin Indiens. Es ist auch in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) verwendet worden.

Wusstest du? Die alten √Ągypter verwendeten Sandelholz zum Einbalsamieren und rituellen Brennen. Sandelholz ist einer der wertvollsten B√§ume der Welt.

In diesen Traditionen wurde Sandelholzöl mit anderen Therapien verwendet, um zu bewältigen:

  • Schnupfen
  • Harnwegsinfektionen
  • Leber- und Gallenblasenprobleme
  • Verdauungsprobleme
  • Muskelprobleme
  • Geisteskrankheiten
  • H√§morrhoiden
  • Kr√§tze

Der Duft von Sandelholz ist auch eine beliebte Wahl f√ľr Parfums und Aromatherapie. In der Aromatherapie werden aromatische √Ėle zur F√∂rderung der psychischen und physischen Gesundheit eingesetzt. Viele alte Kulturen praktizierten Aromatherapie. Es bleibt bei einigen Menschen heute beliebt.

Nur wenige der traditionellen Anwendungen von Sandelholzöl wurden mit der modernen Wissenschaft getestet. Es fehlen Studien, die den gesundheitlichen Nutzen von Sandelholz bewerten. Aus diesem Grund ist die wissenschaftliche Forschung zu seinen gesundheitlichen Vorteilen begrenzt.

WerbungWerbungWerbung

Forschungsergebnisse

Was sagt die Forschung?

Einige Studien haben die Idee unterst√ľtzt, dass Sandelholz gesundheitliche Vorteile hat.Zum Beispiel, Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Sandelholz helfen kann:

  • Erh√∂hung der Wachsamkeit
  • Angstmanagement
  • Unterst√ľtzung der Wundheilung
  • Schutz vor Hautkrebs
  • Bek√§mpfung von Bakterien

Wachsamkeit

Eine Studie in Planta berichtet Medica stellte fest, dass die Aromatherapie mit Sandelholzöl den Puls, den Blutdruck und die Transpiration der Teilnehmer erhöhte. Dies sind Markierungen der Wachsamkeit.

Angst

Forschung in Erg√§nzenden Therapien in der klinischen Praxis deutet darauf hin, dass Aromatherapie-Massage mit Sandelholz-√Ėl kann dazu beitragen, Angst zu reduzieren. Die Stichprobengr√∂√üe war zu klein, um schl√ľssige Ergebnisse zu ziehen, aber die Ergebnisse waren vielversprechend.

Wundheilung

Wissenschaftler der Ruhr-Universit√§t Bochum haben herausgefunden, dass Hautzellen Geruchsrezeptoren f√ľr Sandelholz enthalten. Als sie diese Rezeptoren aktivierten, schien es das Hautzellwachstum zu f√∂rdern.

Hautkrebs

Eine im Archiv f√ľr Biochemie und Biophysik berichtete Studie legt nahe, dass ein in Sandelholz√∂l gefundener Wirkstoff zur Bek√§mpfung von Hautkrebs beitragen kann. Diese Verbindung wird őĪ-Santalol genannt. Einige Studien haben gezeigt, dass diese Komponente den Zelltod von Krebszellen f√∂rdern kann.

Antibiotika-resistente Bakterien

Wissenschaftler im Journal of Crano-Maxillofacial Surgery schlagen vor, dass √§therische √Ėle einige Krankheits-bek√§mpfende Eigenschaften gegen Methicillin-resistenten Staphylococcus aureus (MRSA) zur Verf√ľgung stellen k√∂nnen. Dies ist eine Staphylokokken-Infektion, die gegen bestimmte Antibiotika resistent ist. Wenn Sie jedoch eine MRSA-Infektion haben, ist es wichtig, unverz√ľglich einen Arzt aufzusuchen, um eine rechtzeitige Behandlung zu erhalten.

Produktauswahl

Welche Art von Sandelholzöl sollten Sie suchen?

Die freien Alkohole in Sandelholz√∂l sind bekannt als Santalol. Sie sind verantwortlich f√ľr seinen Duft und seine Wirkung. Um den internationalen Standard f√ľr authentisches Sandelholz√∂l zu erf√ľllen, muss ein Produkt einen minimalen freien Alkoholgehalt von 90 Prozent haben, berichtet die Ern√§hrungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen (FAO).

Da Sandelholz√∂l sehr gefragt ist, gibt es synthetische Produkte auf dem Markt. Die Vereinigten Staaten sind einer der gr√∂√üten Importeure von Sandelholz√∂l, also gibt es eine Chance, dass Sie weniger hochwertige √Ėle in Ihren lokalen Regalen finden. Um Ihre Chance zu verbessern, authentisches Sandelholz√∂l zu finden, √ľberpr√ľfen Sie das Etikett auf Anzeichen, dass es von Santalum Album abgeleitet ist. W√∂rter wie "duftendes √Ėl" oder "parf√ľmiertes √Ėl" k√∂nnten auf ein synthetisches Produkt hinweisen.

AnzeigeWerbung

Hausgebrauch

Wie kann Sandelholz zu Hause verwendet werden?

Es gibt viele Möglichkeiten, Sandelholzöl in der Aromatherapie zu Hause zu verwenden. Sie können:

  • direkt auf Ihre Haut auftragen
  • ein paar Tropfen in Ihre Lotion geben
  • in einem kleinen Kessel Wasser aufw√§rmen
  • mit einem √§therischen √Ėl-Infuser
  • verdampfen f√ľgen Sie es Ihrem Badewasser hinzu

Einige Leute haben allergische Reaktionen auf √§therische √Ėle. Diese Reaktionen sind selten. Sie treten am h√§ufigsten auf, wenn Menschen √§therische √Ėle direkt auf ihre Haut auftragen. Wenn Sie an einer allergischen Reaktion interessiert sind, testen Sie eine kleine Menge Sandelholz√∂l, das mit einem Tr√§ger√∂l oder einer Lotion auf einem kleinen Teil Ihrer Haut vermischt ist.Warten Sie ab, ob Sie reagieren, bevor Sie gr√∂√üere Mengen verwenden.

Werbung

Imbiss

Imbiss

Obwohl konkrete medizinische Beweise fehlen, kann Sandelholzöl viele gesundheitliche Vorteile haben. Mehr Forschung ist erforderlich, um die gesundheitlichen Vorteile von Sandelholzöl zu bestätigen. In der Zwischenzeit kann der Duft allein beruhigend und angenehm sein. Das könnte Grund genug sein, Aromatherapie mit Sandelholzöl einen Schuss zu geben.