Home Behandlungen und Vorbeugung bei Ekzemen

Was ist Ekzem?

Ekzem ist eine Erkrankung, die rote und juckende Haut verursacht. Es gibt verschiedene Arten von Ekzemen:

  • atopische Dermatitis
  • Kontaktdermatitis
  • dyshidrotisches Ekzem
  • nummul√§res Ekzem
  • seborrhoisches Ekzem

Die atopische Dermatitis ist die h√§ufigste Form von Ekzemen. Es wird gesch√§tzt, dass in den Vereinigten Staaten √ľber 10 Prozent der Kinder und √ľber 7 Prozent der Erwachsenen atopische Dermatitis haben.

Ein Ekzem wird sowohl durch genetische als auch durch Umweltfaktoren verursacht. Es gibt derzeit keine Heilung f√ľr Ekzeme. Aber Sie k√∂nnen den Zustand mit diesen Tipps zur Behandlung und Vorbeugung von Ekzem-Sch√ľben besser verwalten.

AnzeigeWerbung

Neurodermitis

Neurodermitis

Der erste Schritt zur Behandlung der Neurodermitis besteht darin, die Ausbr√ľche zu stoppen, bevor sie beginnen. Strategien beinhalten:

Vorsicht vor Nahrungsmittelallergien

Etwa 30 Prozent der Kinder mit Ekzemen haben Nahrungsmittelallergien. Häufige Nahrungsmittelallergien, die die Symptome verschlimmern können, sind:

  • Eier
  • Milch
  • Erdn√ľsse
  • Sojabohnen
  • Fisch
  • Weizen

Umweltauslöser vermeiden

Es gibt viele Umweltallergene, die ausgelöst werden können atopische Dermatitis. Dazu gehören:

  • Pollen
  • Schimmel
  • Tiere
  • Tabakrauch
  • Luftverschmutzung
  • Staubmilben

Achten Sie besonders auf staubige Gegenstände, wie:

  • Federkissen
  • Daunendecken
  • Teppiche
  • Vorh√§nge

Waschen Sie Ihre Bettw√§sche in hei√üem Wasser. Versuchen Sie auch, synthetische Faserbettw√§sche und undurchdringliche Matratzenbez√ľge zu verwenden, um Staub zu vermeiden. Das Saugen von Teppichen und Vorh√§ngen kann ebenfalls helfen, Staub zu entfernen.

√úberpr√ľfen Sie die Luftqualit√§t Ihrer Umgebung.

Ihre Haut kann durch Temperatur- und Feuchtigkeitsschwankungen irritiert werden. Ekzeme neigen dazu, sich in kalter, trockener Luft zu verschlechtern.

Versuchen Sie, einen Luftbefeuchter in Ihrem Haus zu installieren, um eine feuchtere Umgebung zu schaffen. Und √ľberwachen Sie Ihren Thermostat, um Innentemperaturen zu regeln.

Vorsicht bei Hautreizungen

Ekzemausbr√ľche k√∂nnen durch Kontakt mit reizenden Chemikalien ausgel√∂st werden. Viele Seifen, Detergenzien und Lotionen enthalten Duftstoffe und Farbstoffe, die Ekzemausbr√ľche ausl√∂sen k√∂nnen.

Versuchen Sie, geruchsfreie und alkoholfreie Reinigungsprodukte zu finden. Bestimmte Stoffe können auch Ihre Haut reizen, also vermeiden Sie raue Materialien wie Wolle.

√Ąndern Sie Ihre Badegewohnheiten

Ihr Badeprogramm kann große Auswirkungen auf Ihre Haut haben. Sie können Folgendes versuchen, um ein Ekzem-Aufflammen zu vermeiden:

  • Nehmen Sie kurze, lauwarme B√§der anstelle von langen, hei√üen Duschen.
  • Verwenden Sie sanfte Reinigungsmittel anstelle von Seife.
  • Versuchen Sie, die Haut zu tupfen, anstatt sie beim Trocknen mit einem Handtuch zu reiben.
  • Befeuchten Sie direkt nach dem Baden, indem Sie eine Salbe auf die feuchte Haut auftragen, um Feuchtigkeit einzufangen.

Gesund bleiben

Krankheiten wie Grippe oder Erk√§ltung k√∂nnen ein Ekzem-Aufflammen ausl√∂sen.Waschen Sie Ihre H√§nde mit geruchsfreier Seife und vermeiden Sie Keime, die Sie davor sch√ľtzen, krank zu werden.

Reduzieren Sie Ihren Stress

Emotionale Faktoren wie Stress können Ihr Ekzem verschlimmern. Einen regelmäßigen Schlafzyklus zu etablieren, regelmäßig Sport zu treiben und Techniken des Stressmanagements wie Yoga und Meditation anzuwenden, kann das mentale Wohlbefinden steigern.

Bleiben Sie hydratisiert

Wenn Sie hydratisiert bleiben, bleibt Ihre Haut feucht. Versuche jeden Tag acht Gläser Wasser zu trinken.

Behandlung

Wie k√∂nnen Sie Ekzemausbr√ľche behandeln?

Es gibt mehrere Schritte, die Sie ergreifen k√∂nnen, um Ekzemausbr√ľche zu behandeln:

Vermeiden Sie Kratzer

Kratzen kann zu vor√ľbergehender Linderung f√ľhren, aber die Besch√§digung Ihrer Haut kann Ihr Ekzem verschlimmern und Sie anf√§llig f√ľr Infektionen machen.

Halten Sie Ihre Fingernägel kurz, um Schäden an Ihrer Haut zu vermeiden. Tragen Sie nachts Handschuhe, wenn Sie im Schlaf kratzen.

Befeuchten

Feuchtigkeitscremes k√∂nnen Juckreiz lindern und weitere Sch√ľbe verhindern. Verwenden Sie Creme-basierte Feuchtigkeitscremes und Salben wie Vaseline, die frei von hautreizenden Chemikalien wie Alkohol, Duftstoffe, Farbstoffe und Duftstoffe sind.

Suchen Sie nach Produkten mit Etiketten wie "f√ľr empfindliche Haut", "hypoallergen" und "ohne Duftstoffe". "Schmieren Sie die Haut zwei- bis dreimal t√§glich.

Over-the-counter Medikamente ausprobieren

Cremes und Salben, die das Steroid Cortison enthalten, können Juckreiz, Rötung und Schwellungen, die durch Ekzeme verursacht werden, helfen. Sie können eine Salbe mit Hydrocortison in Ihrer Apotheke abholen.

Sie können auch ein Antihistaminikum wie Hydroxyzin (Atarax) oder Diphenhydramin (Benadryl) versuchen, um den Juckreiz zu kontrollieren. Aber Vorsicht, diese Antihistaminika verursachen Schläfrigkeit.

Antihistaminika, die keine Schläfrigkeit verursachen, sind:

  • Loratadin (Claritin)
  • Fexofenadin (Allegra)
  • Cetirizin (Zyrtec)

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Folgendes bemerken:

  • Sie k√∂nnen Ihre t√§gliche Routine nicht ausf√ľhren.
  • Sie verlieren Schlaf.
  • Ihre Haut ist schmerzhaft.
  • Ihre Haut hat rote Streifen, gelbe Schorf, Eiter oder andere Anzeichen einer Infektion.
  • Sie haben Schritte zur Selbsthilfe ausprobiert und hatten keinen Erfolg.
  • Sie vermuten, dass der Zustand Ihre Augen und Ihr Sehverm√∂gen beeintr√§chtigt.

Ihr Arzt verschreibt Ihnen m√∂glicherweise eine st√§rkere Steroidcreme oder Steroidtabletten, um Ihre Ekzemausbr√ľche zu behandeln. Diese verschreibungspflichtigen Behandlungen sind nicht f√ľr den langfristigen Gebrauch.

WerbungWerbungWerbung

Kontaktdermatitis

Kontaktdermatitis

Kontaktdermatitis wird durch Kontakt mit Reizstoffen verursacht. Zu diesen Stoffen können gehören:

  • Seifen
  • Kosmetika
  • Parfums
  • Schmuck aus oder mit Nickel
  • Pflanzen wie Giftefeu oder Gifteiche

Behandlung von Kontaktdermatitis

Kontaktdermatitis dauert oft zwei bis zu vier Wochen, um zu heilen. Um Juckreiz zu lindern, können Sie ein frei verkäufliches Kortikosteroid oder ein Antihistaminikum verwenden.

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn:

  • Der Ausschlag verursacht Schlafverlust oder lenkt Sie von Ihrem Tagesablauf ab.
  • Der Hautausschlag betrifft Ihre Genitalien oder Ihr Gesicht.
  • Der Hautausschlag verbessert sich nicht innerhalb weniger Wochen.
  • Der Ausschlag ist schmerzhaft, weit verbreitet oder schwerwiegend.

Ihr Arzt kann immer noch eine Behandlung gegen Ekzeme verschreiben, wenn keine der oben genannten Maßnahmen zutrifft, Sie aber durch das Auftreten des Hautausschlags gestört werden.

Sie sollten sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, wenn:

  • Sie Anzeichen einer Infektion wie Fieber oder n√§ssende Blasen haben.
  • Sie haben Schwierigkeiten beim Atmen, oft verursacht durch entz√ľndete Atemwege.
  • Ihre Augen sind entz√ľndet.
  • Sie vermuten, dass der Hautausschlag Ihren Mund oder Verdauungstrakt beeinflusst hat.

Kontaktdermatitis verhindern

Wenn Sie wissen, welches Produkt die Reaktion verursacht, hören Sie sofort auf, es zu verwenden, und vermeiden Sie einen späteren Kontakt damit.

Wenn Sie nicht sicher sind, welches Produkt den Ausbruch verursacht, beenden Sie die Verwendung der Produkte, von denen Sie vermuten, dass sie das Problem verursachen. Dann f√ľhren Sie sie langsam nacheinander in Ihre Routine ein, um festzustellen, welches Produkt das Problem verursacht.

Dyshidrotisches Ekzem

Dyshidrotisches Ekzem

Dyshidrotisches Ekzem ist eine Art von Ekzem, die kleine, mit Fl√ľssigkeit gef√ľllte Blasen an Handfl√§chen, Fingerseiten und Fu√üsohlen verursachen kann.

Behandlung von dyshidrotischem Ekzem

Wenn Sie ein dyshidrotisches Ekzem haben, sollten Sie das Kratzen vermeiden und einen Arzt aufsuchen. Ihr Arzt kann Kortikosteroide, Phototherapie, immunsuppressive Salben oder Injektionen mit Botulinumtoxin verschreiben.

Prävention von dyshidrotischem Ekzem

Obwohl die Ursache f√ľr dyshidrotisches Ekzem nicht bekannt ist, gibt es bestimmte Risikofaktoren f√ľr diese Art von Ekzemen:

  • Vorerkrankungen : Wenn Sie Atopie oder Kontaktdermatitis haben, Sie k√∂nnen diese Art von Ekzemen entwickeln. Ma√ünahmen zur Vermeidung von Ekzemausbr√ľchen und Kontaktdermatitis verringern die Wahrscheinlichkeit, dyshidrotisches Ekzem zu entwickeln.
  • Stress : Dyshidrose tritt h√§ufiger in Zeiten von emotionalem und k√∂rperlichem Stress auf. Verwalten Sie Ihren Stress kann Ihnen helfen, diese Art von Ekzemen zu verhindern.
  • Reizmittel : Eine Dyshidrose kann auch durch Kontakt mit Metallen wie Kobalt und Nickel verursacht werden. Vermeiden Sie diese Metalle, da diese Ihre Haut reizen k√∂nnen.
AnzeigeWerbung

Nummuläres Ekzem

Nummuläres Ekzem

Nummul√§res Ekzem ist ein Zustand, der m√ľnzf√∂rmige Ausbr√ľche von Ekzemen, meist an Armen und Beinen, verursacht. Es betrifft h√§ufiger Menschen mittleren Alters und √§ltere Erwachsene.

Behandlung von nummulärem Ekzem

Duftfreie Feuchtigkeitscremes und Corticosteroid-Cremes können helfen, gereizte Haut zu beruhigen. Wenn die Symptome schwerwiegend sind oder den Alltag stören, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Nummuläres Ekzem verhindern

Das nummuläre Ekzem kann durch trockene Haut, emotionalen Stress und saisonale Schwankungen ausgelöst werden. Halten Sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und Ihren Stress zu bewältigen, können Sie ein nummuläres Ekzem verhindern.

Durch die Investition in einen Luftbefeuchter und die Anpassung Ihres Thermostats können Sie Ihrem Körper helfen, mit den Veränderungen des Wetters klarzukommen.

Kontakt mit Allergenen kann ebenfalls einen Ausbruch von Nummul√§rekzem ausl√∂sen. Vermeiden Sie h√§ufige Allergene wie Nickel und Kobalt oder fragen Sie Ihren Arzt f√ľr einen Allergen-Patch-Test kann dazu beitragen, diese Art von Ekzemen zu verhindern.

Anzeige

Seborrhoisches Ekzem

Seborrhoisches Ekzem

Seborrhoische Dermatitis ist eine Art von Ekzem, die rote, schuppige Haut und Schuppen verursacht. Diese Bedingung betrifft √∂lige Teile des K√∂rpers, wie das Gesicht, die obere Brust und R√ľcken.

Risikofaktoren f√ľr seborrhoisches Ekzem

Das Risiko, an einer seborrhoischen Dermatitis zu erkranken, kann bei anderen Erkrankungen erhöht sein. Dazu gehören:

  • Herzinsuffizienz
  • Parkinson-Krankheit
  • HIV
  • Akne, Rosacea oder Psoriasis
  • Epilepsie
  • Schlaganfall oder Herzinfarkt
  • Alkoholismus
  • Depressionen
  • Essen St√∂rungen

Das Risiko, eine seborrhoische Dermatitis zu entwickeln, erhöht sich auch, wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen:

  • Interferon
  • Lithium
  • Psoralen

Behandlung eines seborrhoischen Ekzems

Seborrhoisches Ekzem kann mit Duftstoff behandelt werden. kostenlose Feuchtigkeitscremes. Beliebte alternative Therapien sind die Zugabe von Teebaumöl zu Ihrem Shampoo, die Einnahme von Fischöl und die Anwendung von Aloe Vera auf die Pickel.

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn:

  • Der Ausschlag verursacht Schlafverlust oder lenkt Sie von Ihrem Tagesablauf ab.
  • Sie denken, Ihre Haut k√∂nnte infiziert sein.
  • Ihre Haut f√ľhlt sich schmerzhaft an.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn die von Ihnen zur Vorbeugung und Behandlung der Erkrankung ergriffenen Maßnahmen nicht erfolgreich waren.

Ihr Arzt kann Kortikosteroid-Cremes, Lotionen, die Ihr Immunsystem beeinflussen, wie Calcineurin-Hemmer oder Phototherapie vorschlagen.