Ekzem Home Remedies und Prävention

Was ist Ekzem?

Ekzem ist eine Erkrankung, die rote und juckende Haut verursacht. Es gibt verschiedene Arten von Ekzemen:

atopische Dermatitis
Kontaktdermatitis
dyshidrotisches Ekzem
nummuläres Ekzem
seborrhoisches Ekzem

Die atopische Dermatitis ist die häufigste Form von Ekzemen. Es wird geschätzt, dass in den Vereinigten Staaten über 10 Prozent der Kinder und über 7 Prozent der Erwachsenen atopische Dermatitis haben.

Ein Ekzem wird sowohl durch genetische als auch durch Umweltfaktoren verursacht. Es gibt derzeit keine Heilung für Ekzeme. Aber Sie können den Zustand mit diesen Tipps zur Behandlung und Vorbeugung von Ekzem-Schüben besser verwalten.

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Neurodermitis

Der erste Schritt zur Behandlung der Neurodermitis besteht darin, die Ausbrüche zu stoppen, bevor sie beginnen. Strategien beinhalten:

Vorsicht vor Nahrungsmittelallergien

Etwa 30 Prozent der Kinder mit Ekzemen haben Nahrungsmittelallergien. Häufige Nahrungsmittelallergien, die die Symptome verschlimmern können, sind:

Eier
Milch
Erdnüsse
Sojabohnen
Fisch
Weizen

Umweltauslöser vermeiden

Es gibt viele Umweltallergene, die ausgelöst werden können atopische Dermatitis. Dazu gehören:

Pollen
Schimmel
Tiere
Tabakrauch
Luftverschmutzung
Staubmilben

Achten Sie besonders auf staubige Gegenstände, wie:

Federkissen
Daunendecken
Teppiche
Vorhänge

Waschen Sie Ihre Bettwäsche in heißem Wasser. Versuchen Sie auch, synthetische Faserbettwäsche und undurchdringliche Matratzenbezüge zu verwenden, um Staub zu vermeiden. Das Saugen von Teppichen und Vorhängen kann ebenfalls helfen, Staub zu entfernen.

Überprüfen Sie die Luftqualität Ihrer Umgebung.

Ihre Haut kann durch Temperatur- und Feuchtigkeitsschwankungen irritiert werden. Ekzeme neigen dazu, sich in kalter, trockener Luft zu verschlechtern.

Versuchen Sie, einen Luftbefeuchter in Ihrem Haus zu installieren, um eine feuchtere Umgebung zu schaffen. Und überwachen Sie Ihren Thermostat, um Innentemperaturen zu regeln.

Vorsicht bei Hautreizungen

Ekzemausbrüche können durch Kontakt mit reizenden Chemikalien ausgelöst werden. Viele Seifen, Detergenzien und Lotionen enthalten Duftstoffe und Farbstoffe, die Ekzemausbrüche auslösen können.

Versuchen Sie, geruchsfreie und alkoholfreie Reinigungsprodukte zu finden. Bestimmte Stoffe können auch Ihre Haut reizen, also vermeiden Sie raue Materialien wie Wolle.

Ändern Sie Ihre Badegewohnheiten

Ihr Badeprogramm kann große Auswirkungen auf Ihre Haut haben. Sie können Folgendes versuchen, um ein Ekzem-Aufflammen zu vermeiden:

Nehmen Sie kurze, lauwarme Bäder anstelle von langen, heißen Duschen.
Verwenden Sie sanfte Reinigungsmittel anstelle von Seife.
Versuchen Sie, die Haut zu tupfen, anstatt sie beim Trocknen mit einem Handtuch zu reiben.
Befeuchten Sie direkt nach dem Baden, indem Sie eine Salbe auf die feuchte Haut auftragen, um Feuchtigkeit einzufangen.

Gesund bleiben

Krankheiten wie Grippe oder Erkältung können ein Ekzem-Aufflammen auslösen.Waschen Sie Ihre Hände mit geruchsfreier Seife und vermeiden Sie Keime, die Sie davor schützen, krank zu werden.

Reduzieren Sie Ihren Stress

Emotionale Faktoren wie Stress können Ihr Ekzem verschlimmern. Einen regelmäßigen Schlafzyklus zu etablieren, regelmäßig Sport zu treiben und Techniken des Stressmanagements wie Yoga und Meditation anzuwenden, kann das mentale Wohlbefinden steigern.

Bleiben Sie hydratisiert

Wenn Sie hydratisiert bleiben, bleibt Ihre Haut feucht. Versuche jeden Tag acht Gläser Wasser zu trinken.

Behandlung

Wie können Sie Ekzemausbrüche behandeln?

Es gibt mehrere Schritte, die Sie ergreifen können, um Ekzemausbrüche zu behandeln:

Vermeiden Sie Kratzer

Kratzen kann zu vorübergehender Linderung führen, aber die Beschädigung Ihrer Haut kann Ihr Ekzem verschlimmern und Sie anfällig für Infektionen machen.

Halten Sie Ihre Fingernägel kurz, um Schäden an Ihrer Haut zu vermeiden. Tragen Sie nachts Handschuhe, wenn Sie im Schlaf kratzen.

Befeuchten

Feuchtigkeitscremes können Juckreiz lindern und weitere Schübe verhindern. Verwenden Sie Creme-basierte Feuchtigkeitscremes und Salben wie Vaseline, die frei von hautreizenden Chemikalien wie Alkohol, Duftstoffe, Farbstoffe und Duftstoffe sind.

Suchen Sie nach Produkten mit Etiketten wie "für empfindliche Haut", "hypoallergen" und "ohne Duftstoffe". "Schmieren Sie die Haut zwei- bis dreimal täglich.

Over-the-counter Medikamente ausprobieren

Cremes und Salben, die das Steroid Cortison enthalten, können Juckreiz, Rötung und Schwellungen, die durch Ekzeme verursacht werden, helfen. Sie können eine Salbe mit Hydrocortison in Ihrer Apotheke abholen.

Sie können auch ein Antihistaminikum wie Hydroxyzin (Atarax) oder Diphenhydramin (Benadryl) versuchen, um den Juckreiz zu kontrollieren. Aber Vorsicht, diese Antihistaminika verursachen Schläfrigkeit.

Antihistaminika, die keine Schläfrigkeit verursachen, sind:

Loratadin (Claritin)
Fexofenadin (Allegra)
Cetirizin (Zyrtec)

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Folgendes bemerken:

Sie können Ihre tägliche Routine nicht ausführen.
Sie verlieren Schlaf.
Ihre Haut ist schmerzhaft.
Ihre Haut hat rote Streifen, gelbe Schorf, Eiter oder andere Anzeichen einer Infektion.
Sie haben Schritte zur Selbsthilfe ausprobiert und hatten keinen Erfolg.
Sie vermuten, dass der Zustand Ihre Augen und Ihr Sehvermögen beeinträchtigt.

Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise eine stärkere Steroidcreme oder Steroidtabletten, um Ihre Ekzemausbrüche zu behandeln. Diese verschreibungspflichtigen Behandlungen sind nicht für den langfristigen Gebrauch.

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Kontaktdermatitis

Kontaktdermatitis wird durch Kontakt mit Reizstoffen verursacht. Zu diesen Stoffen können gehören:

Seifen
Kosmetika
Parfums
Schmuck aus oder mit Nickel
Pflanzen wie Giftefeu oder Gifteiche

Behandlung von Kontaktdermatitis

Kontaktdermatitis dauert oft zwei bis zu vier Wochen, um zu heilen. Um Juckreiz zu lindern, können Sie ein frei verkäufliches Kortikosteroid oder ein Antihistaminikum verwenden.

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn:

Der Ausschlag verursacht Schlafverlust oder lenkt Sie von Ihrem Tagesablauf ab.
Der Hautausschlag betrifft Ihre Genitalien oder Ihr Gesicht.
Der Hautausschlag verbessert sich nicht innerhalb weniger Wochen.
Der Ausschlag ist schmerzhaft, weit verbreitet oder schwerwiegend.

Ihr Arzt kann immer noch eine Behandlung gegen Ekzeme verschreiben, wenn keine der oben genannten Maßnahmen zutrifft, Sie aber durch das Auftreten des Hautausschlags gestört werden.

Sie sollten sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, wenn:

Sie Anzeichen einer Infektion wie Fieber oder nässende Blasen haben.
Sie haben Schwierigkeiten beim Atmen, oft verursacht durch entzündete Atemwege.
Ihre Augen sind entzündet.
Sie vermuten, dass der Hautausschlag Ihren Mund oder Verdauungstrakt beeinflusst hat.

Kontaktdermatitis verhindern

Wenn Sie wissen, welches Produkt die Reaktion verursacht, hören Sie sofort auf, es zu verwenden, und vermeiden Sie einen späteren Kontakt damit.

Wenn Sie nicht sicher sind, welches Produkt den Ausbruch verursacht, beenden Sie die Verwendung der Produkte, von denen Sie vermuten, dass sie das Problem verursachen. Dann führen Sie sie langsam nacheinander in Ihre Routine ein, um festzustellen, welches Produkt das Problem verursacht.

Dyshidrotisches Ekzem

Dyshidrotisches Ekzem ist eine Art von Ekzem, die kleine, mit Flüssigkeit gefüllte Blasen an Handflächen, Fingerseiten und Fußsohlen verursachen kann.

Behandlung von dyshidrotischem Ekzem

Wenn Sie ein dyshidrotisches Ekzem haben, sollten Sie das Kratzen vermeiden und einen Arzt aufsuchen. Ihr Arzt kann Kortikosteroide, Phototherapie, immunsuppressive Salben oder Injektionen mit Botulinumtoxin verschreiben.

Prävention von dyshidrotischem Ekzem

Obwohl die Ursache für dyshidrotisches Ekzem nicht bekannt ist, gibt es bestimmte Risikofaktoren für diese Art von Ekzemen:

Vorerkrankungen : Wenn Sie Atopie oder Kontaktdermatitis haben, Sie können diese Art von Ekzemen entwickeln. Maßnahmen zur Vermeidung von Ekzemausbrüchen und Kontaktdermatitis verringern die Wahrscheinlichkeit, dyshidrotisches Ekzem zu entwickeln.
Stress : Dyshidrose tritt häufiger in Zeiten von emotionalem und körperlichem Stress auf. Verwalten Sie Ihren Stress kann Ihnen helfen, diese Art von Ekzemen zu verhindern.
Reizmittel : Eine Dyshidrose kann auch durch Kontakt mit Metallen wie Kobalt und Nickel verursacht werden. Vermeiden Sie diese Metalle, da diese Ihre Haut reizen können.

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Nummuläres Ekzem

Nummuläres Ekzem ist ein Zustand, der münzförmige Ausbrüche von Ekzemen, meist an Armen und Beinen, verursacht. Es betrifft häufiger Menschen mittleren Alters und ältere Erwachsene.

Behandlung von nummulärem Ekzem

Duftfreie Feuchtigkeitscremes und Corticosteroid-Cremes können helfen, gereizte Haut zu beruhigen. Wenn die Symptome schwerwiegend sind oder den Alltag stören, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Nummuläres Ekzem verhindern

Das nummuläre Ekzem kann durch trockene Haut, emotionalen Stress und saisonale Schwankungen ausgelöst werden. Halten Sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und Ihren Stress zu bewältigen, können Sie ein nummuläres Ekzem verhindern.

Durch die Investition in einen Luftbefeuchter und die Anpassung Ihres Thermostats können Sie Ihrem Körper helfen, mit den Veränderungen des Wetters klarzukommen.

Kontakt mit Allergenen kann ebenfalls einen Ausbruch von Nummulärekzem auslösen. Vermeiden Sie häufige Allergene wie Nickel und Kobalt oder fragen Sie Ihren Arzt für einen Allergen-Patch-Test kann dazu beitragen, diese Art von Ekzemen zu verhindern.

Seborrhoisches Ekzem

Seborrhoische Dermatitis ist eine Art von Ekzem, die rote, schuppige Haut und Schuppen verursacht. Diese Bedingung betrifft ölige Teile des Körpers, wie das Gesicht, die obere Brust und Rücken.

Risikofaktoren für seborrhoisches Ekzem

Das Risiko, an einer seborrhoischen Dermatitis zu erkranken, kann bei anderen Erkrankungen erhöht sein. Dazu gehören:

Herzinsuffizienz
Parkinson-Krankheit
HIV
Akne, Rosacea oder Psoriasis
Epilepsie
Schlaganfall oder Herzinfarkt
Alkoholismus
Depressionen
Essen Störungen

Das Risiko, eine seborrhoische Dermatitis zu entwickeln, erhöht sich auch, wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen:

Interferon
Lithium
Psoralen

Behandlung eines seborrhoischen Ekzems

Seborrhoisches Ekzem kann mit Duftstoff behandelt werden. kostenlose Feuchtigkeitscremes. Beliebte alternative Therapien sind die Zugabe von Teebaumöl zu Ihrem Shampoo, die Einnahme von Fischöl und die Anwendung von Aloe Vera auf die Pickel.

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn: