Wie Hausarbeit dich krank machen kann

Wir putzen unsere HĂ€user - einige von uns regelmĂ€ĂŸig.

Aber tun wir das auf Kosten unserer Gesundheit?

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Es gibt unzĂ€hlige Studien ĂŒber die Gefahren von Reinigungschemikalien und eine Vielzahl von natĂŒrlichen Alternativen, die unsere Exposition gegenĂŒber schĂ€dlichen Chemikalien verringern sollen.

Auch ohne schÀdliche Substanzen als Gefahr lauern andere Probleme in der Art, wie wir unseren Körper beim Schrubben positionieren - oder sogar die Werkzeuge, die wir benutzen.

Wie können Sie die Hausreinigung so sicher wie möglich machen?

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Kennen Sie Ihre Reinigungsprodukte

Ein kĂŒrzlich veröffentlichter Bericht ergab, dass die Verwendung von Bleichmittel sogar einmal pro Woche das Risiko fĂŒr eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) um ein Drittel erhöht.

Diese Forschung ist nicht die erste, die Reinigungschemikalien mit gesundheitlichen Beschwerden in Verbindung bringt.

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Bleichmittel, Ammoniak oder quaternĂ€re Ammoniumverbindungen (eine Art von Desinfektionsmittel), Phthalate und viele flĂŒchtige organische Verbindungen (VOC) in typischen Reinigungsprodukten wurden alle zu Atemwegserkrankungen, einschließlich Asthma, nach Allen Rathey in Verbindung gebracht , Direktor des Healthy Facilities Institute.

Er sagte Healthline, dass gefÀhrliche Chemikalien gefunden werden können in:

  • Produkten auf Bleichbasis
  • Entfetten mit 2-Butoxyethanol, auch bekannt als Butylcellosolve oder Ethylenglycolbutylether (EGBE) < Desinfektionsmittel
  • Staub kann auch Chemikalien wie Phthalate enthalten.

Die Zentren fĂŒr Krankheitskontrolle und PrĂ€vention (CDC) und das Nationale Institut fĂŒr Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz (NIOSH) berichten, dass EGBE das Blut beeinflussen kann.

Beamte sagen, dass die Chemikalien durch die Haut absorbiert oder inhaliert werden können und Personen, die mit dem Produkt umgehen, möglicherweise ĂŒber der von der Arbeitsschutzbehörde (OSHA) festgelegten Grenze von 50 ppm liegen (ppm).

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EGBE ist auf NIOSH als möglicherweise toxisch fĂŒr die Augen und Haut, das zentrale Nervensystem, die Atmungsorgane, Nieren und Leber aufgefĂŒhrt. Die Agentur fĂŒr Toxische Substanzen und Krankheitsregister (ATSDR) erklĂ€rt, dass sie auch die Entwicklung und Fortpflanzung beeinflusst.

Sowohl das ATSDR als auch das CDC betrachten es als "gefÀhrliche Substanz". "

Außerdem sind Wissenschaftler besorgt, weil EGBE nicht natĂŒrlich vorkommt, wir verstehen nicht die Implikationen seiner weit verbreiteten Verwendung in InnenrĂ€umen.

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EGBE ist nur eine von vielen angeblich schÀdlichen Reinigern.

Die Umweltarbeitsgruppe hat in ihrem Bericht "Hall of Shame" 2012 mehrere schĂ€dliche Produkte namentlich genannt. Die Organisation listet außerdem weitere Informationen zu Produkten auf, die sie empfiehlt.

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Anne Steinemann, Professorin an der UniversitÀt von Melbourne in Australien, hat Chemikalien untersucht, die im Reinigungsprozess verwendet werden.

Ihre 2016 Studie in der Zeitschrift Air Quality, Atmosphere & Health ergab, dass mehr als ein Drittel der Amerikaner negative Gesundheitsauswirkungen - wie MigrĂ€nekopfschmerzen und AsthmaanfĂ€lle - melden, wenn sie ĂŒblichen parfĂŒmierten Konsumprodukten wie Reinigungsmitteln und WĂ€sche ausgesetzt sind Reinigungsmittel und Lufterfrischer.

Dr. Ahmed Arif, Professor fĂŒr Epidemiologie an der UniversitĂ€t von North Carolina Charlotte, sagte, dass die meisten Reinigungsmittel flĂŒchtige organische Verbindungen emittieren, die Atemwege reizen oder Krebs verursachen können.

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Seine Forschung ergab, dass Bleichmittel, die meisten Toilettenreiniger und einige Glasreiniger mit Asthma verbunden waren.

Ein Produkt darf nicht zu schÀdlich sein, aber die Möglichkeit, dass es sich mit einem anderen Stoff vermischt, könnte zusÀtzliche Gefahren verursachen.

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"Mischen von Chemikalien ist nie eine gute Idee, aber die ungeheuerste Mischung ist Bleichmittel und Ammoniak, da es sehr giftiges Gas produziert", bemerkte Rathey.

Auch wenn Sie keine Chemikalien wie diese mischen, bedeutet die breite Palette der legal verwendeten Chemikalien, dass sie sich in unseren HĂ€usern mischen können, und wir "haben keine Ahnung", wie groß diese gesundheitlichen Auswirkungen sind, fĂŒgte Rathey hinzu.

"Hausarbeit ist gesundheitsschĂ€dlich, wenn sie unerwĂŒnschten Substanzen ausgesetzt ist", sagte Rathey.

Ist die grĂŒne Reinigung eine sichere Reinigung?

Eine grĂ¶ĂŸere Anzahl von umweltfreundlichen Produkten mag als harmlose Alternative erscheinen, aber Rathey warnte davor, dass sie nicht garantieren, dass Sie nicht in Gefahr sind.

GrĂŒn zertifizierte Produkte wie Green Seal und UL Environment sowie umweltfreundlich anerkannte Produkte, einschließlich der Safer Choice der Umweltschutzbehörde, sind vielen nicht zertifizierten Produkten vorzuziehen.

"Seien Sie jedoch vorsichtig mit grĂŒnen zertifizierten Etiketten oder Anweisungen, da eine grĂŒne Zertifizierung die Sicherheit gewĂ€hrleisten kann oder auch nicht. Das hĂ€ngt vom Umfang der Zertifizierung ab und davon, was zertifiziert wird ", sagte Rathey.

"Die Umweltauswirkungen und die menschliche Sicherheit in diesem Zusammenhang beziehen sich auf Expositionen, und wĂ€hrend ökologisch zertifizierte Produkte die Exposition verringern, eliminieren sie diese nicht", fĂŒgte er hinzu.

"Meine Untersuchungen haben ergeben, dass geruchsintensive Reinigungsprodukte, die als" grĂŒn "," organisch "," umweltfreundlich "und" ganz natĂŒrlich "bezeichnet werden, gesundheitsgefĂ€hrdende Stoffe emittieren, die denen herkömmlicher Produkte Ă€hneln", fĂŒgte Steinemann hinzu.

GesĂŒndere Reinigung

Da die meisten von uns die Reinigung unserer HĂ€user regelmĂ€ĂŸig durchfĂŒhren, ist eine sichere Reinigung unerlĂ€sslich.

In der Reinigungsindustrie besteht ein erhöhtes Risiko fĂŒr reinigungsbedingte Erkrankungen, da sie mehr Zeit fĂŒr die Reinigung aufwenden als der Durchschnittsverbraucher.

Rathey sagte, dass du Handschuhe, lange Ärmel, Schutzbrille und andere SchutzausrĂŒstung tragen und in gut belĂŒfteten Bereichen arbeiten sollst.

Steinemann rÀt zur Begrenzung der Exposition mit verschiedenen Produkten. Sie empfiehlt auch, wenn möglich mit Dampf zu reinigen.

Backpulver und Essig sind andere natĂŒrliche Reinigungsmittel.

Arif sagte, dass man WischtĂŒcher anstelle von SprĂŒhen verwenden und Produkte verdĂŒnnen sollte, wann immer es möglich ist.

Auf Position

Dr achten.Peter A. Ottone, ein Chiropraktiker aus New Jersey, sagte, dass er sich auf die Reinigung vorbereiten sollte, so wie man es fĂŒr ein Training tun wĂŒrde.

"Hausarbeit stellt eine Ă€hnliche Belastung fĂŒr den Körper dar, deshalb ist eine richtige AufwĂ€rmung ein Muss", sagte er.

Die Art und Weise, wie Sie saugen, kann zum Beispiel einen Unterschied darin machen, wie Sie sich fĂŒhlen.

Anstatt Ihre FĂŒĂŸe zu verankern und sich in der Taille zu drehen, um einen Raum zu saugen, empfiehlt Ottone, den Vakuumkopf in Einklang mit Ihrem Kern zu halten und Ihre FĂŒĂŸe herumzubewegen, um das Vakuum direkt vor Ihrem Körper zu halten.

Die Verwendung eines Tritthockers kann Personen davon abhalten, Verletzungen zu erleiden, wenn sie versuchen, schwer zugÀngliche Stellen zu erreichen.

Eine weitere Möglichkeit, Verletzungen zu vermeiden, besteht darin, beide HÀnde wÀhrend der AktivitÀten zu benutzen, um jede Seite gleich zu bearbeiten.

"Nur eine Seite des Körpers kann zu Überlastungssyndromen, Verspannungen und ĂŒbermĂ€ĂŸiger Belastung von Gelenken und Bandscheiben fĂŒhren, was zu hĂ€ufigen RĂŒcken- und Gelenkverletzungen fĂŒhrt", sagte Ottone.