Hygiene Gewohnheiten f├╝r Kinder

Gute Hygienegewohnheiten beginnen fr├╝h

Bei guten Hygienegewohnheiten ist mehr als nur H├Ąndewaschen gefragt. Wenn Sie Ihren Kindern beibringen, eine gesunde Hygieneroutine zu haben, wenn sie jung sind, k├Ânnen sie Gewohnheiten entwickeln, die ihr ganzes Leben lang anhalten. Verwenden Sie diesen Kopf-zu-Fu├čn├Ągel-F├╝hrer und bringen Sie Ihren Kindern gute Hygienegewohnheiten bei.

AdvertisementAdvertisement

Haare waschen

Haare waschen

Die meisten kleinen Kinder k├Ânnen ihre Haare zwei oder drei Mal pro Woche waschen. Zu h├Ąufiges Haarewaschen kann junge Kopfhaut austrocknen und sie anf├Ąlliger f├╝r Schuppen machen.

Wenn Kinder in ihre Teenager und Teenager eintreten, greifen die hormonellen Effekte der Pubert├Ąt, manchmal machen sie ihre Haare fettig. Das Waschen der Haare mit Shampoo kann mindestens jeden zweiten Tag notwendig sein.

Baden

Baden

Kleine Kinder lieben das Bad oder hassen es. An Tagen ohne Shampoo k├Ânnen Sie sich gr├╝ndlich in ein unterhaltsames Spiel versenken. Lassen Sie Ihr Kind seinen Badeanzug anziehen und legen Sie es mit einem Waschlappen, einer Sch├╝ssel mit warmem Seifenwasser und einer Sch├╝ssel mit warmem Wasser zum Sp├╝len in die Wanne. Stellen Sie sicher, dass sie den Waschlappen in das Seifenwasser geben, bevor Sie einen K├Ârperteil und dann in das Sp├╝lwasser scheuern, bevor Sie wiederholen.

WerbungWerbungWerbung

Hautpflege

Hautpflege

Kleinkinder und Kinder im Vorschulalter brauchen immer noch Eltern, die ihnen bei der Hautpflege helfen. Hautunreinheiten wie die folgenden sind in diesem Alter h├Ąufig:

  • Hautausschl├Ąge
  • Beulen
  • Hautausschl├Ąge

Bevor Ihr Kind sich nach dem Bad anzieht, helfen Sie ihm, von Kopf bis Fu├č ├╝ber die Haut zu schauen keine neuen Flecken, die Pflege brauchen.

F├╝r Teens

Hautpflege f├╝r Teens

Die Haut von Teenagern wird wie die Haare mit Pubert├Ąt ├Âliger. Eine Reihe von Akne-Reduktions-Medikamente sind auf dem Markt, aber die Menschen k├Ânnen manchmal die Vorteile des Waschens mit Wasser und milder Seife ├╝bersehen. Bringen Sie Ihrem Kind bei, sich zwei bis drei Mal am Tag das Gesicht zu waschen und sich nicht an Pickeln zu w├╝hlen.

Wie f├╝r Make-up, stellen Sie sicher, dass Ihr Kind wei├č, dass das Teilen Infektionen verbreiten kann und dass das Schlafen mit Make-up auf der Haut Verw├╝stung anrichten kann.

AnzeigeWerbung

Mundhygiene

Mundhygiene

Saubere Z├Ąhne und Zahnfleisch k├Ânnen eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen, einschlie├člich Mundgeruch, Karies und Herzerkrankungen im sp├Ąteren Leben verhindern. Ihr Kind sollte mindestens zweimal pro Tag, wenn nicht nach jeder Mahlzeit b├╝rsten und Zahnseide verwenden. ├ältere Kinder k├Ânnen Zahnb├╝rstensets in ihren Rucks├Ącken tragen, damit sie in der Schule b├╝rsten k├Ânnen. J├╝ngere Kinder k├Ânnen Ihnen die vollen 2 Minuten Zeit widmen, die ein gutes Putzen erfordert.

Anzeige

Unterarmpflege

Unterarmpflege

Das Waschen der Achselh├Âhlen und das Tragen von Deo ist ein ├ťbergangsritus, den viele Jugendliche und Jugendliche nicht m├Âgen oder ignorieren. Schwei├č wird in verschiedenen Altersstufen zu K├Ârpergeruch, beginnt aber oft erst im Alter von 9 oder 10 Jahren.Sprechen Sie mit Ihrem Kind ├╝ber die Wichtigkeit des Waschens unter den Armen, besonders nach dem Sporttraining. Abh├Ąngig davon, wie stark Ihr Kind schwitzt, m├Âchten Sie vielleicht ein Antitranspirant, nicht nur ein Deodorant w├Ąhlen. Deodorant steuert Bakterien und f├╝gt Duftstoffe hinzu, w├Ąhrend ein Antitranspirant hilft, Schwitzen zu minimieren.

AnzeigeWerbung

H├Ąndewaschen

H├Ąndewaschen

Das H├Ąndewaschen ist ein integraler Bestandteil guter Hygiene. Waschen vor und nach den Mahlzeiten, nach dem Spielen im Dreck oder mit Haustieren und nach Kontakt mit einem Kranken ist der beste Weg, Keime zu beseitigen. Sagen Sie Ihrem Kind, wie wichtig es ist, mit Seife zu schrubben, um die Zeit zu verk├╝rzen, die es braucht, um "Happy Birthday" zweimal zu singen. Handdesinfektionsmittel sind nicht so wirksam wie Seife und Wasser, also benutzen Sie sie nur in einer Prise.

N├Ągel

N├Ągel

Fingern├Ągel sind ein N├Ąhrboden f├╝r Bakterien. Die Keime, die unter den N├Ągeln Ihres Kindes leben, k├Ânnen leicht in Augen, Nase und Mund ├╝bertragen werden. Investieren Sie in eine gute Nagelb├╝rste und helfen Sie Ihrem Kind, den Schmutz vor dem Zubettgehen unter den Fingern├Ągeln zu entfernen. Ein w├Âchentliches Clipping wird helfen, Schmutz zu entfernen und die M├Âglichkeit von schmerzhaften eingewachsenen N├Ągeln zu reduzieren.

WerbungWerbungWerbung

Toiletten

Toiletten

Wenn kleine Kinder zur Toilette m├╝ssen, m├╝ssen Sie sich auf die Gewohnheiten konzentrieren, die kleine Teile sauber halten. Bringen Sie ihnen bei, gr├╝ndlich von vorne nach hinten zu wischen und waschen Sie sich die H├Ąnde, wenn sie fertig sind. Diese gesunden Gewohnheiten helfen, Irritationen zu minimieren und Infektionen in Schach zu halten.

Menstruationszyklus

Menstruationszyklus

Sobald M├Ądchen anfangen, Make-up zu tragen und mit der Menstruation zu beginnen, gibt es bestimmte Hygienegewohnheiten, die ihren Bed├╝rfnissen entsprechen. Ermutigen Sie Ihre Tochter, eine ├ťbersicht ├╝ber ihren Zyklus zu f├╝hren, damit sie wei├č, wann Frauenhygieneprodukte verf├╝gbar sind. In den ersten zwei Jahren kann es zu Unregelm├Ą├čigkeiten kommen, also helfen Sie ihr, vorbereitet zu sein.