Ein Brief an meinen besten Freund, der durch Selbstmord gestorben ist

Die folgende Vorlage stammt von einem anonymen Autor. Sie wollten die Privatsphäre der Familie und der Lieben ihrer Freunde nicht verletzen.

Lieber bester Freund,

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Ich vermisse dich.

Aber ich werde dich niemals für das beurteilen, was du getan hast.

Wie könnte ich, wenn ich auch weiß, wie es sich anfühlt, selbstmörderisch zu sein? Wenn ich auch weiß wie es ist sich gefangen zu fühlen und mein Leben wertlos ist.

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Ich weiß, dass die Gesellschaft dich für deine Taten beurteilt hat. Als du starbst, war es in Indien ein Verbrechen, durch Selbstmord zu sterben. Das heißt, wenn Sie überlebt hätten, hätte das Gesetz Sie als Verbrecher behandelt. Es scheint falsch zu sein. Anstatt Ihnen zu helfen, hätte das Gesetz Sie dafür bestraft, dass Sie geisteskrank sind. Heute hat sich dieses Gesetz geändert, aber die Einstellung der Gesellschaft zum Selbstmord hat es nicht geändert.

Apropos Geisteskrankheit, ich verstehe, warum du nicht offen darüber geredet hast, wie du dich gefühlt hast. Es scheint, als würde der Begriff "Geisteskrankheit" in der indischen Gesellschaft einfach nicht berechnet.

WerbungAdvertisementMenschen hören auf zu hören, nachdem sie das Wort "mental" gehört haben, und mental, wie wir hier in Indien alle wissen, bedeutet verrückt oder "pagal". "

Und natürlich ist es nicht getan, um paagal zu sein. Schließlich sind " paagal Menschen", wie wir erfahren haben, obdachlos und ungepflegt und tragen zerlumpte Kleidung, während sie auf der Straße leben. Sie sind keine Menschen wie "uns", aus "guten Familien" - mit Geld und Jobs.

Und man könnte sogar sagen, dass es schlimmer ist, mit einer Geisteskrankheit wie Depressionen zu leben, wenn man ein Mann ist. Schließlich dürfen Männer nicht weinen. Sie dürfen sich nicht beschweren. Stattdessen müssen sie stark sein. Sie sind die Felsen ihrer Familien. Und der Himmel verbietet, dass irgendjemand herausfindet, dass der Fels innen zerbröckelt.

Aber, ich wünschte, du hättest es mir erzählt - hättest jemandem erzählt, wie du leidest, wie du dich überwältigt und gefangen fühlst. Und vor allem wünsche ich Ihnen, dass Sie die Hilfe bekommen haben, die Sie brauchen.

Ich bin sicher, dass Sie die üblichen Vorschläge der Ehe als Allheilmittel für Depressionen gehört haben. Die Ehe, wie wir beide in diesem Fall wissen, ist nichts als ein Euphemismus für Sex. Ich verstehe immer noch nicht warum, aber ich weiß, dass Ehe und Kinder oft als Heilmittel für viele Probleme in dieser Gesellschaft verschrieben werden: Vergewaltigung, Geisteskrankheit, Homosexualität, Depression, unter vielen anderen.

Es scheint, dass das einzige Problem, das wir mit der Ehe nicht heilen können, unser Bevölkerungsproblem ist.

Ich habe dich zum Lachen gebracht, oder? Ich vermisse dein Lachen so sehr.

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Du warst für mich da, als meine Familie Hilfe brauchte. Du hast mir zugehört, als ich nach meiner Trennung monatelang geweint habe. Du hast mir versichert, dass du immer da sein würdest, wenn ich dich brauche. Du warst mein Rock, als das Leben, das ich für mich geplant hatte, auseinander fiel.

Ich wünschte, ich hätte das Kissen sein können, auf dem Sie Ihre Probleme hätten ruhen lassen können.

Ich sah deine Familie und deine Lieben bröckeln, wenn du dir dein eigenes Leben nahmest. Wir hatten beide die Folgen der Selbstmorde anderer gesehen. Der Tod ist vor allem für die Lebenden hart. Und dein Tod lastet auf all denen, die dich lieben. Und ja, das Leben humpelt immer noch mit. Als wir das letzte Mal gesprochen haben, haben wir über die Leute gesprochen, die wir verloren haben.

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Aber sehen Sie, wir sind Inder. Also sprechen wir natürlich nicht über Selbstmord. Wir stellen sicher, dass selbstmörderische Todesfälle nicht als Selbstmord auf legalem Papier aufgeführt sind. Wir schützen Familienmitglieder, die in der Öffentlichkeit mit dem Stigma des Selbstmordes leben müssen, während sie mit einer Mischung aus Scham und Trauer privat von den Toten sprechen. Wir können niemals schließen. Wir können niemals betrauern oder über unsere Schuld reden.

Aber es sind nicht nur wir. Dies ist ein weltweites Problem. Selbstmord betrifft nicht nur ein Land, eine Religion oder ein Geschlecht. Die ganze Welt leidet unter der Sache, die niemand ansprechen will, betrifft aber so viele.

Advertisement AdvertisementWir sind alle Komplizen bei der Aufrechterhaltung der Schande des Selbstmordes.

Ich werde dir nie die Schuld dafür geben, was du getan hast. Ich wünschte nur jeden Tag, dass du nie das Gefühl hättest, dass du dir dein eigenes Leben nehmen musst, um zu entkommen. Ich weiß, dass es keine leichte Entscheidung gewesen sein kann, besonders wenn ich weiß, dass Sie, wenn Sie nicht von einer Depression überwältigt wurden, Ihr Leben, Ihre Familie, gutes Essen, Vergnügungsparks und all die Dinge, die Sie zurückgelassen haben, geliebt haben.

Ich wünschte, ich hätte dir helfen können, deine Meinung zu ändern. Ich wünschte ich hätte es hören können.

Und in meinen tiefsten Tagen wünschte ich, ich wäre mit dir gegangen.

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Es ist herzzerreißend, dass jedes Jahr etwa 800 000 Menschen durch Selbstmord sterben. Und vor ein paar Jahren hatte Indien die höchste Selbstmordrate in einem anderen Land. Mit der Scham, dem Stigma und der allgemeinen Vorliebe, Selbstmorde zu vertuschen, gibt es eine Überraschung warum?

Vergessen wir nicht die vielen Menschen, die darüber nachdenken, sich selbst zu töten oder zu versuchen und zu überleben. Erhalten sie die Hilfe, die sie brauchen, oder erliegen sie der gesellschaftlichen Stigmatisierung, fühlen sich beschämt, schwach und einsamer denn je?

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Aber es geht nicht um Statistiken. Es geht um Menschen. Es geht um das Leben.

Es geht darum, dass ich dich nicht mehr in meinem Leben habe. Es geht darum, dass ich mich schuldig fühle, dass ich nicht wusste, dass du leidest. Es geht darum, dass ich mich schuldig fühle, dass ich an deinem Tod beteiligt bin. Es geht darum zu wissen, dass wir ein ernstes Problem haben, wenn fast eine Million Menschen jedes Jahr ihr eigenes Leben nehmen und wir den Kopf drehen und wegschauen.

Es geht darum, der Stigmatisierung, der Scham und der Ächtung unserer geliebten Menschen, die leiden, Einhalt zu gebieten. Es ist an der Zeit, dass wir über Selbstmord sprechen, wie wir über ansteckende Krankheiten sprechen und wie wir es tatsächlich beheben können.

Und es geht darum, dass ich dich vermisse. Jeden einzelnen Tag.

Dein bester Freund

Wie man einem geliebten Menschen mit suizidalen Gedanken hilftDas Wichtigste, was du tun kannst, ist zu erkennen, dass die Person Hilfe braucht.Gehen Sie nicht davon aus, dass sie nicht nach ihren Gedanken handeln oder sich vorstellen, dass sie nach Aufmerksamkeit suchen. Menschen mit Selbstmordgedanken brauchen Hilfe. Unterstützen, aber auch darauf bestehen, dass sie sofort Hilfe suchen. Wenn Ihnen jemand sagt, dass er sich umbringt, rufen Sie sofort den Rettungsdienst an. Ihre prompten Aktionen können ein Leben retten! Dein Geliebter mag anfangs sauer auf dich sein, aber vielleicht sind sie später dankbar. - Timothy J. Legg, PhD, PsyD, CRNP, ACRN

Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf, wenn Sie über Selbstmordgedanken nachdenken. Wenn Sie sich nicht in der Nähe eines Krankenhauses befinden, rufen Sie die Nationale Selbstmordpräventions-Lebenslinie unter 800-273-8255 an. Sie haben geschultes Personal zur Verfügung, um mit Ihnen 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche zu sprechen.

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht unter Brown Girl Magazine .

Dieser Artikel ist Teil von Healthlines Bemühungen, einzigartige Perspektiven einzubeziehen. Gesundheit und Wohlbefinden berühren das Leben jedes Einzelnen und es ist wichtig, dass wir dies anerkennen.