Ekzem Alternative Behandlungen

Alternative Behandlungen für Ekzeme

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5 Life Hacks zum Umgang mit schwerem Ekzem

Wenn Sie schweres Ekzem haben, kennen Sie wahrscheinlich Ihre lokalen Apotheke aktuelle Creme und Lotion Gang wie der Handrücken. Aber während Sie immer noch für die Befreiung kämpfen, können Sie zumindest beruhigt sein, wissen, dass fast 18 Millionen andere Amerikaner auch mit schweren Ekzemen und der unerträglichen Notwendigkeit zu kratzen haben.

Hier sind 5 Life-Hacks, die dir helfen, dein schweres Ekzem unter Kontrolle zu halten.

1. Go Kokosnüsse für Kokosöl.

Einige Studien haben gezeigt, dass Kokosöl eine der besten Wahl für diejenigen ist, die mit schweren Ekzemen zu tun haben. Sie können sogar seine Wirksamkeit steigern, indem Sie es sowohl extern als auch intern verwenden. Tragen Sie mehrmals täglich natives Kokosöl auf Ihre betroffene Haut auf, genau wie bei jeder Feuchtigkeitscreme. Sie können auch versuchen, Ihr Lieblingsöl gegen diese leckere Alternative einzutauschen.

2. Baden mit Bleichmittel.

Sie denken vielleicht, dass Bleichmittel nur gut ist, um Ihr Weiß am weißesten zu halten, aber die Forschung zeigt, dass eine Kappe auch für Menschen mit schwerem Ekzem gut ist. Die Chemikalien in Bleichmittel arbeiten, um die Bakterien auf den äußeren Schichten Ihrer Haut zu verringern. Versuchen Sie, für 10 Minuten in einer Wanne warmes Wasser mit ½ Tasse Bleichmittel einweichen. Es kann Ihnen helfen, Ihr nächstes Aufflammen besser zu verwalten.

3. Hydratisieren Sie Ihre Haut mit einem Luftbefeuchter.

Luftbefeuchter helfen, den Feuchtigkeitsgehalt in einem Raum konstant zu halten, und sind nicht nur für Kinder, die mit Schnupfen zu tun haben. Wenn Sie einen Luftbefeuchter laufen lassen, während Sie schlafen, kann sich der nächtliche Juckreiz verringern. Kaufen Sie einen kühlen Nebel Luftbefeuchter für optimalen Komfort und Erleichterung.

4. Sei gut in deinem Bauch.

Die Hauptaufgabe deines Magens ist es, Essen zu brechen, und wenn du an alles denkst, was du an einem Tag isst, ist das eine Menge zu bearbeitender Stoff! Ekzem ist eine Autoimmunkrankheit, die Behandlung beginnt von innen nach außen. Versuchen Sie, mehr probiotische Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen. Joghurt, Sauerkraut, Kimchi und Kombucha sind eine gute Wahl. Gleiches gilt für Knochenbrühe und andere Gelatine-reiche Nahrungsmittel.

5. Kürzen Sie Ihre Nägel.

Egal, wie sehr Sie es versuchen, es wird Zeiten geben, in denen Sie versehentlich anfangen zu kratzen. Dies kann jedoch die äußeren Schichten Ihrer Haut ablösen, was zu Infektionen, Blutungen und weiteren Irritationen führt. Indem Sie Ihre Nägel kurz halten, können Sie im wahrsten Sinne des Wortes den Schaden verringern, den Sie verursachen, indem Sie Ihre juckende Haut kratzen.

Da haben Sie es: 5 Leben Hacks, die Ihnen helfen können, Befreiung von Ihrem schweren Ekzem zu bekommen. Während die Behandlung Ihrer Erkrankung schmerzhaft sein kann, helfen Ihnen diese Tipps und Heilmittel bei der dringend benötigten Linderung.

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5 Life Hacks zum Umgang mit schwerem Ekzem

Wenn Sie schweres Ekzem haben, kennen Sie wahrscheinlich die aktuelle Creme und Lotion Gang Ihrer lokalen Apotheke wie Ihre Handrücken. Aber während Sie immer noch für die Befreiung kämpfen, können Sie zumindest beruhigt sein, wissen, dass fast 18 Millionen andere Amerikaner auch mit schweren Ekzemen und der unerträglichen Notwendigkeit zu kratzen haben.

Hier sind 5 Life-Hacks, die Ihnen helfen, Ihr schweres Ekzem unter Kontrolle zu halten.

1. Go Kokosnüsse für Kokosöl.

2. Baden mit Bleichmittel.

3. Hydratisieren Sie Ihre Haut mit einem Luftbefeuchter.

4. Sei gut in deinem Bauch.

5. Kürzen Sie Ihre Nägel.

Ekzem wird normalerweise mit topischen Cremes und Lebensstiländerungen behandelt, wie das Lernen, Dinge zu vermeiden, die Symptome auslösen. Einige Menschen finden jedoch Erleichterung von einer Vielzahl von alternativen Behandlungen.

Eine Reihe von ergänzenden und alternativen Behandlungen können helfen, die Symptome von Ekzemen zu beruhigen. Diese Optionen können eine Reihe von Nebenwirkungen haben, genau wie verschreibungspflichtige Medikamente. Unter ärztlicher Aufsicht können sie hilfreich sein, wenn sie in Kombination mit Standardbehandlungen angewendet werden.

Wenden Sie sich natürlich immer an Ihren Arzt, bevor Sie alternative oder ergänzende Behandlungen ausprobieren.

Natürliche Behandlungen

Einige natürliche Heilmittel können Ekzem Symptome lindern. Viele der online gefundenen werden jedoch nicht von der Wissenschaft unterstützt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendwelche Kräuter oder Ergänzungen nehmen, um sicherzustellen, dass sie Ihre Medikamente nicht beeinträchtigen.

Tee

Studien zeigen, dass grüner, schwarzer oder Oolong-Tee die allergischen Reaktionen, die Schübe auslösen, beruhigen kann. Eine Tasse Tee zu trinken könnte eine einfache Möglichkeit sein, Schübe mit wenig Kosten oder Unannehmlichkeiten zu reduzieren.

In einer Studie wurden Probanden gebeten, täglich einen Liter Oolong-Tee zu trinken und nach jeder Mahlzeit ein Drittel davon zu trinken. Laut der American Academy of Dermatologists (AAD) fanden sie heraus, dass 63 Prozent der Teetrinker nach ein bis zwei Wochen eine Verbesserung bemerkten und nach einem Monat eine mäßige bis deutliche Besserung zeigten.

Borretschöl

In einer anderen Studie, die im British Journal of Dermatology veröffentlicht wurde, bemerkten Erwachsene mit mittelschwerem Ekzem, die sechs Monate lang täglich 500 mg Borretschöl eingenommen hatten, eine leichte Verbesserung ihrer Haut.

Andere Studien haben jedoch keinen Nutzen aus der Einnahme von Borretschöl bei Patienten mit Ekzemen gezeigt. Die Studien haben keine Nebenwirkungen von Borretschöl gezeigt. Aber keine führende medizinische Gesellschaft empfiehlt es derzeit für die Behandlung von Ekzemen.

Nachtkerzenöl

Primelöl hat den gleichen Wirkstoff wie Borretschöl (Gamma-Linolensäure oder GLA). Keine wurde gezeigt, um vollständig zu helfen, die Symptome von Ekzemen zu reduzieren.

Eine kleine Studie mit 58 Kindern mit Ekzemen ergab jedoch, dass alle Kinder nach der 16-wöchigen Studie eine signifikante Verbesserung zeigten, egal ob sie Nachtkerzenöl oder ein Placebo erhielten.

Keine führende medizinische Gesellschaft empfiehlt Nachtkerzenöl zur Behandlung von Ekzemen. Jedoch erwähnen einige alternative Gesundheitswebseiten es als eine Behandlungsoption.

Denk- und Körperansätze

Stress und Angst können Ekzemschübe auslösen. Techniken, die Stress reduzieren, können die Symptome von Ekzemen reduzieren. Fragen Sie Ihren Arzt über Techniken wie Meditation, Yoga, progressive Muskelentspannung, geführte Bilder oder sogar Akupunktur oder Aromatherapie.

Akupunktur

Bei der Akupunktur werden dünne Nadeln in bestimmte Punkte Ihres Körpers eingeführt. Es ist eine alte chinesische Praxis, die heute auf der ganzen Welt beliebt ist. Diese Behandlung kann helfen, Entzündungen zu beruhigen und die Symptome von Ekzemen zu reduzieren. Darüber hinaus kann Akupunktur Stress reduzieren und Schübe verhindern.

Ein ausgebildeter Arzt kann Akupunkturbehandlungen anbieten. Sie glauben, dass Krankheit (wie Ekzem) auftritt, wenn es eine Blockade in Ihrer Energie oder Chi gibt. Platzieren Sie kleine Nadeln an Punkten im ganzen Körper, um diese Energie freizusetzen und Krankheiten zu reduzieren.

Eine Studie fand heraus, dass die Verwendung von Akupunktur als alleinige Behandlungsquelle die Juckreiz-Intensität bei Ekzem-Patienten reduzieren könnte.

Aromatherapie

Die Aromatherapie fördert die Entspannung und kann Stress reduzieren, der Ekzemschübe reduzieren kann.Durch das Einatmen von Luft, die mit ätherischen Ölen aus Pflanzen angereichert ist, sagen Befürworter, dass Sie alles von Stress bis hin zu Übelkeit lindern können. Sie empfehlen, einen Tropfen Wasser mit Kamille oder Lavendelöl auf Ihr Kissen in der Nacht zu setzen, um Stress und Angst zu lindern.

Alternative Therapien ermöglichen es Ihnen, Ekzeme zu Hause ohne rezeptpflichtige Medikamente zu behandeln. Nicht alle diese Optionen werden jedoch von der Forschung unterstützt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Ihre Optionen wird Ihnen helfen, die beste Behandlung für Ihr Ekzem zu bekommen.

Sie können feststellen, dass die Kombination von traditionellen und alternativen oder ergänzenden Behandlungen das beste Ergebnis für Ihre spezifischen Symptome liefert.

Artikelquellen

Artikelressourcen

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Hederos, C. A. & Berg, A. (1996, Dezember). Epogram Nachtkerzenöl Behandlung bei atopischer Dermatitis und Asthma. Archive der Kindheit in der Krankheit, 75 (6), 494-497. Von // www abgerufen. ncbi. nlm. Nih. gov / pmc / articles / PMC1511801 /
Henz, BM, Jablonska, S., van de Kerhof, PC, Blaszczyk, M., Vandervalk, PG, Veenhuizen, R., Muggli, R., … Raederstorff, D. (1999, April). Doppelblinde, multizentrische Analyse der Wirksamkeit von Borretschöl bei Patienten mit atopischem Ekzem. [Abstrakt]. British Journal of Dermatology, 140 (4), 685-888. Von // www abgerufen. ncbi. nlm. Nih. gov / pubmed / 10233322
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