Das Leben mit Multipler Sklerose (MS) hat Höhen und Tiefen. Aber egal, wie schlimm die Dinge scheinen, es gibt oft einen Silberstreifen. Wenn du das Schlimmste fühlst, wenn du dich an die besten Dinge in deinem Leben erinnern musst. Aber um ein Dankbarkeitsjournal zu führen, geht es nicht nur darum, deine Glückssterne zu zählen. Es ist auch ein Weg für Sie, sich zu öffnen und Ihre Gefühle in einer nicht-urteilenden, privaten Umgebung auszudrücken.
In der Tat hat eine Studie herausgefunden, dass expressives Schreiben, wie das Niederschreiben negativer Gedanken oder Gefühle, dazu beitragen kann, mit Stress umzugehen, bessere kognitive Fähigkeiten zu erreichen und die mentale und physische Gesundheit zu verbessern.
Nimm dir einen Moment Zeit und denke: "Wofür bin ich dankbar? "Und wenn Sie daran interessiert sind, was andere mit MS zu sagen haben, haben wir unsere Facebook-Community" Leben mit Multipler Sklerose "besucht, um zu erfahren, wofür sie dankbar sind.
Ich bin dankbar für meine Familie. Nicht alle von ihnen verstehen, was MS ist oder wie es mich wirklich betrifft, aber die meisten versuchen es. Ich bin so dankbar für meinen Neurologen und die Tatsache, dass er auf das hört, was ich will. Ich bin dankbar, dass die Zukunft Hoffnung und Möglichkeiten birgt. Diese Krankheit hat viel von mir genommen, aber ich habe noch eine Zukunft. Es ist nicht die Zukunft, die ich zuerst für mich selbst haben wollte, aber ich vertraue darauf, dass Gott immer noch große Pläne für mein Leben hat. - Charlene Maddy, lebt mit multipler Sklerose Ich bin dankbar, dass ich lebe! Ich glaube wirklich, dass MS diagnostiziert wurde … hat mich dazu gebracht, alles zu schätzen. Ich bin dankbar für meinen wunderbaren Neurologen, ich bin dankbar für meine Krankenversicherung, ich bin dankbar, dass ich auf Lemtrada bin. Es hat mein Leben zum Besseren verändert. Ich bin dankbar für meinen wundervollen, erstaunlichen, fürsorglichen Ehemann. Ich bin dankbar, dass diese Krankheit meine Augen geöffnet hat. Das leben ist gut. - Jessica Wald, die mit Multipler Sklerose lebte Meine Diagnose half mir herauszufinden, was ich im Leben wollte und was wirklich wichtig war. Mein Baby wurde 1 Jahr und 5 1/2 Tage nach meiner Diagnose geboren. Damals rieten mir meine [Ärzte], meinen Job zu kündigen, keine Kinder zu haben und nicht zu trainieren, da die Erhöhung meiner Körpertemperatur einen Angriff auslösen könnte. Seit meiner Diagnose habe ich ein schönes, gesundes, erstaunliches (fast erwachsenes) Kind, ich habe meinen zweiten Grad schwarzen Gürtel im Kickboxen verdient, und ich trainiere weiterhin brasilianisches Jiu-Jitsu - während ich immer noch 40 Stunden pro Woche arbeite. - Andreana Alaina Moriarty, lebe mit multipler Sklerose Ich bin dankbar für einige große Lektionen, die mir diese Krankheit beigebracht hat - wähle deine Schlachten, schwitze nicht die kleinen Sachen, verschwende nicht deine Energie, wütend zu sein. All diese Dinge habe ich nicht wirklich verstanden, als es mir gut ging.- Anne Wroe Besley, lebt mit multipler Sklerose Die Zeit hat sich verlangsamt. Ich genieße meine Sehkraft um das Zehnfache, nachdem die Optikusneuritis verschwunden ist. Ich höre auf, buchstäblich die Rosen zu riechen. Ich verwöhne mich selbst, während ich zuvor zu beschäftigt war, um zu bemerken, dass ich es brauchte. Ich vermisse selten wichtige Momente mit meinen Kindern, weil ich nicht mehr von der täglichen Hektik abgelenkt werde. Ich schlafe mehr und träume mehr, singe mehr und genieße mehr Abenteuer. Danke, MS, dass Sie mich an den Nerven gepackt haben und mir beigebracht haben, wie man wirklich lebt! - Gina Marie, die mit multipler Sklerose lebte. Meine erste Exazerbation war eine vollständige linksseitige Lähmung. Ich habe nichts verstanden, was passiert ist, aber ich habe die Funktion wiedererlangt! Ich bin dankbar, dass ich so glücklich bin, meine Mobilität zu haben und dass meine Freunde mich nicht behandeln, als wäre ich krank! Ich habe erfolgreich ein Unternehmen gegründet und bin seit über 20 Jahren aktiv. - Toni Miller Hall, lebend mit Multipler Sklerose Ich bin ewig dankbar für meinen wunderbaren Ehemann, der mit mir während jedes Schrittes dieser Krankheit zusammen ist. Er versteht extrem, was ich aufgrund der MS nicht mehr kann. Er ist mein größter Unterstützer und auch die absolute Liebe meines Lebens. Er ist nett, fürsorglich, hilfsbereit, liebevoll und wieder verständnisvoll. Ich konnte diese Reise nicht ohne ihn machen. - Lisa Alexander Busick, lebt mit multipler Sklerose Ich bin dankbar für meine Familie, meine Lebensfreude und meine Fähigkeit, meinen Sinn für Humor und Selbstliebe zu behalten, denn ohne die drei würde mich der Zustand nicht umgekehrt haben! - Deena Miller, die mit multipler Sklerose lebt
Diese Aussagen wurden von Mitgliedern der Socialline-Communities von Healthline eingereicht und sollten nicht als medizinischer Rat betrachtet werden. Sie wurden von keinem Arzt genehmigt.
