Ein stĂ€rkeres, gesĂŒnderes Leben fĂŒhren? Melden Sie sich fĂŒr unseren Newsletter Wellness Wire fĂŒr alle Arten von ErnĂ€hrung, Fitness und Wellness an.

Wenn Sie mit rheumatoider Arthritis (RA) leben, haben Sie vielleicht das GefĂŒhl, dass Sie nicht immer den Überblick haben. Das Planen, Organisieren und Streiten von Work-Arounds, um mit den Schmerzen, der ErmĂŒdung und den brĂŒchigen Gelenken der Krankheit fertig zu werden, kann schwierig sein. Sie mĂŒssen darĂŒber nachdenken, was Sie können (Essenszubereitung? Fahren Sie Kinder in die Schule?) Und welche Ressourcen können Sie tippen, wenn Sie der Aufgabe nicht gewachsen sind (Mitnahme? Mitfahrgelegenheit?). Und dann gibt es Arzttermine, AusflĂŒge in die Apotheke, vielleicht Physiotherapie, Sport und manchmal auch Arbeit. Es fĂŒhlt sich an als wĂ€re es mehr als genug, um es zu schaffen, aber das ist es nicht.

Wenn Sie RA oder eine chronische Erkrankung haben, mĂŒssen Sie auch fĂŒr Ihre Zukunft planen. Sie mĂŒssen Ihre medizinischen WĂŒnsche und BedĂŒrfnisse berĂŒcksichtigen und wie Ihre Pflegegemeinschaft und Familie sie kennen. Sie mĂŒssen auch ĂŒber Finanzplanung nachdenken, wie Ihre VersicherungsbedĂŒrfnisse angepasst werden und wie sich Ihre Behandlung Ă€ndern könnte.

Lesen Sie weiter, um einige der wichtigsten Dinge zu erfahren, die Sie beachten sollten, um Ihre Zukunft mit RA einfacher zu machen.

Im GesprÀch mit deiner Familie

Jede Person mit RA hat eine einzigartige Sicht darauf, wie viel man den Familienmitgliedern und ihrer Gemeinschaft sagen kann. Wenn Sie darĂŒber nachdenken, wer Sie informieren möchten, berĂŒcksichtigen Sie, wer fĂŒr Ihre Pflege verantwortlich sein könnte, wenn Sie Ă€lter werden und wenn Sie behindert werden. ZukĂŒnftige Betreuer mĂŒssen finanziell und logistisch fĂŒr Ihre gemeinsamen BedĂŒrfnisse planen. Sie sollten Ihre WĂŒnsche im Falle Ihrer ArbeitsunfĂ€higkeit auch durch das AusfĂŒllen eines Lebens- und Vorbescheids Ă€ußern.

Kinder und RA

Wenn Sie noch keine Kinder haben, aber eine FamiliengrĂŒndung in Betracht ziehen, beginnen Sie ein fortlaufendes GesprĂ€ch mit Ihrem Betreuungsteam ĂŒber Ihre PlĂ€ne.

Das am hĂ€ufigsten verschriebene krankheitsmodifizierende Antirheumatikum (DMARD) ist Methotrexat, das eine Schwangerschaft beenden oder GeburtsschĂ€den verursachen kann, wenn es wĂ€hrend der Schwangerschaft eingenommen wird. MĂ€nner, die Methotrexat einnehmen und eine Familie grĂŒnden möchten, sollten die Einnahme des Medikaments etwa drei Monate vor dem Versuch, schwanger zu werden, abbrechen. Zeitpunkt des Absetzen von Medikamenten sollte mit Ihren Ärzten besprochen werden.

Wenn Sie bereits Kinder haben, ĂŒberlegen Sie, wie Sie mit ihnen ĂŒber RA sprechen können. Wenn sie jung sind, kann dies so einfach sein, wie zu erklĂ€ren, dass Sie wegen der Begrenzungen Ihres Körpers Hilfe benötigen.

"Ich hatte nie eine erste Unterhaltung mit ihnen darĂŒber, weil sie erwachsen geworden sind und sehen, dass ich RA habe", sagt Jessica Sanders, eine 34-jĂ€hrige Mutter von drei Kindern. "Manchmal stellen sie Fragen wie" Wie hast du es verstanden? oder Kannst du das machen?"Sanders hat keine Möglichkeit einer genetischen Verbindung mit ihren Kindern diskutiert, die alle unter 13 Jahre alt sind.

Obwohl RA nicht als erblich betrachtet wird, ist das Risiko, dass es bei einer Familienanamnese besteht, erhöht. Überlegen Sie, ob Sie dies mit Ihren Kindern besprechen möchten, wenn Sie der Meinung sind, dass die Zeit dafĂŒr reif ist.

Finanzen

Wenn Sie RA haben, verbringen Sie viel Zeit damit, Arzttermine mit Ihren normalen AktivitĂ€ten zu jonglieren, wĂ€hrend Sie versuchen, sich selbst zu pflegen, wie zum Beispiel genĂŒgend Ruhe und gutes Essen. Das könnte dazu fĂŒhren, dass Sie Ihre Finanzen vernachlĂ€ssigen, aber Sie werden es auf lange Sicht bereuen.

"Sprechen Sie jetzt, damit alle zuversichtlich sind, wenn eine wichtige finanzielle Entscheidung schnell getroffen werden muss", sagt Don McDonough, Regional Executive bei Merrill Edge. "Um die alltĂ€glichen finanziellen Aufgaben in Zukunft zu vereinfachen, planen Sie jetzt, direkte Einzahlungen und automatische Rechnungszahlungen einzurichten, um sicherzustellen, dass die Rechnungen pĂŒnktlich bezahlt werden, insbesondere im Falle einer Gesundheitskrise. "

Planen Sie Ihre medizinische Zukunft

Die chronische und progressive Natur von RA bedeutet, dass Sie sich nicht wirklich schĂŒtzen können. Sie mĂŒssen Ihre Krankheit und ihre Behandlung planen und ĂŒberwachen. Obwohl die neuesten Behandlungen bemerkenswerte Fortschritte bei der Verlangsamung des Krankheitsverlaufs machen, besteht immer noch die Möglichkeit einer Progression. Ihre Behandlungen könnten auch aufhören zu arbeiten.

Wenn Sie derzeit nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs), Kortikosteroide und ein DMARD wie Methotrexat einnehmen, sollten Sie eine der neueren Wirkstoffklassen, Biologika, in Betracht ziehen.

Manchmal werden sie als DMARDs bezeichnet, sie wirken Ă€hnlich wie DMARDs, indem sie die zellulĂ€ren Wege zu EntzĂŒndungen blockieren. Auch wie DMARDs, stoppen Biologics Schmerzen und Schwellungen sowie KnochenschĂ€den zu begrenzen. Ein Nachteil von Biologika ist jedoch ihre Kosten. Wenn Sie Biologics ausprobieren möchten, sollten Sie nicht nur mit Ihrem Arzt sprechen, sondern auch herausfinden, was Ihre Versicherung abdeckt.

Wenn ich in die Zukunft gehe, wird mir klar, dass die Einnahme meiner Medikamente ein Muss ist. Ich habe keine Zeit, mit natĂŒrlichen Behandlungen zu experimentieren. Ich glaube wirklich, wenn ich nicht auf Medikamente wĂ€re, wĂ€re ich nicht in der Lage zu gehen. Der Schaden ist irreversibel. Ich kann dieses Risiko nicht eingehen. - Jessica Sanders, Leben mit RA

Das Mitnehmen

Die Zukunft mit RA scheint weniger als hell, obwohl fortgeschrittene Behandlungen eine sehr gute Chance bieten, Ihre Krankheit in Remission zu schieben. Es ist möglich, dass diese Medikamente aufhören, fĂŒr Sie zu arbeiten, oder Sie könnten neue Symptome entwickeln oder Probleme mit hĂ€ufigen Infektionen haben. Wenn man das weiß, könnte es verlockend sein, sich in den unmittelbaren Sorgen von heute zu verlieren, anstatt zu weit voraus zu denken. Aber heute Zeit zu nehmen, um nicht nur fĂŒr morgen, sondern fĂŒr viele Jahre zu planen, könnte einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, Ihre Aussichten zu managen.