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Die Schulter hat einen breiten und vielseitigen Bewegungsbereich. Wenn etwas mit der Schulter schief läuft, behindert es Ihre Bewegungsfähigkeit und kann sehr schmerzhaft sein. Lesen Sie mehr

Die Schulter hat eine breite und vielseitige Bewegungsfreiheit. Wenn etwas mit der Schulter schief läuft, behindert es Ihre Bewegungsfähigkeit und kann sehr schmerzhaft sein.

Die Schulter ist ein Kugelgelenk, das aus drei Hauptknochen besteht: dem Humerus (langer Armknochen), dem Schlüsselbein (Schlüsselbein) und dem Schulterblatt (auch bekannt als Schulterblatt) . Diese Knochen sind durch eine Knorpelschicht gepolstert. Es gibt zwei Hauptgelenke. Das Akromioklavikulargelenk befindet sich zwischen dem höchsten Teil des Schulterblatts und der Klavikula. Das Glenohumeralgelenk besteht aus dem oberen, kugelförmigen Teil des Humerusknochens und dem äußeren Rand des Schulterblatts. Dieses Gelenk wird auch als Schultergelenk bezeichnet.

Das Schultergelenk ist das beweglichste Gelenk im Körper. Es bewegt die Schulter vorwärts und rückwärts. Es ermöglicht dem Arm auch, sich in einer kreisförmigen Bewegung zu bewegen und sich vom Körper weg und weg zu bewegen.

Schultern bekommen ihre Bewegungsfreiheit von der Rotatorenmanschette. Die Rotatorenmanschette besteht aus vier Sehnen. Sehnen sind die Gewebe, die Muskeln mit Knochen verbinden. Es kann schmerzhaft oder schwierig sein, den Arm über den Kopf zu heben, wenn die Sehnen oder Knochen rund um die Rotatorenmanschette beschädigt oder geschwollen sind.

Sie können Ihre Schulter verletzen, indem Sie körperliche Arbeit verrichten, Sport treiben oder sich sogar durch wiederholte Bewegungen bewegen. Bestimmte Krankheiten können Schmerzen verursachen, die bis zur Schulter reichen. Dazu gehören Erkrankungen der Halswirbelsäule sowie Leber-, Herz- oder Gallenerkrankungen.

Sie haben mit größerer Wahrscheinlichkeit Probleme mit Ihrer Schulter, wenn Sie älter werden. Es ist besonders häufig nach dem 60. Lebensjahr. Dies ist, weil die Weichteile, die die Schulter umgeben, mit zunehmendem Alter degenerieren.

In vielen Fällen können Sie zu Hause Schulterschmerzen behandeln. Aber auch Physiotherapie, Medikamente oder Operationen können notwendig sein.

Was verursacht Schulterschmerzen?

Eine Reihe von Faktoren und Bedingungen können zu Schulterschmerzen beitragen. Die häufigste Ursache ist eine Tendinitis der Rotatorenmanschette. Dies ist ein Zustand, der durch entzündete Sehnen gekennzeichnet ist. Eine andere häufige Ursache von Schulterschmerzen ist ein Impingement-Syndrom, bei dem die Rotatorenmanschette zwischen dem Akromium (Teil des Schulterblattes, das den Ball bedeckt) und dem Humeruskopf (dem Kugelabschnitt des Humerus) gefangen ist.

Manchmal sind Schulterschmerzen die Folge von Verletzungen an einer anderen Stelle im Körper, in der Regel am Hals oder Bizeps. Dies ist bekannt als übertragene Schmerzen.Zugerörterte Schmerzen werden im Allgemeinen nicht schlimmer, wenn Sie Ihre Schulter bewegen.

Andere Ursachen für Schulterschmerzen sind verschiedene Formen von Arthritis, gerissenem Knorpel oder einer gerissenen Rotatorenmanschette. Schwellungen der Bursasäcke (die die Schulter schützen) oder Sehnen können ebenfalls Schmerzen verursachen. Manche Menschen entwickeln Knochensporne, knochige Projektionen, die sich entlang der Knochenränder entwickeln.

Einen Nerv im Nacken oder in der Schulter zu quetschen oder eine Schulter oder einen Armknochen zu brechen, sind ebenfalls Schmerzursachen. Eine gefrorene Schulter ist, wenn Sehnen, Bänder und Muskeln versteifen und schwierig oder unmöglich werden, sich zu bewegen. Eine dislozierte Schulter ist, wenn der Humerusball aus der Schulterhöhle herauszieht. Eine Verletzung aufgrund von Überbeanspruchung oder wiederholter Verwendung kann zu Verletzungen führen.

Schwere Erkrankungen wie eine Rückenmarksverletzung oder ein Herzinfarkt können zu Schulterschmerzen führen.

Wie wird die Ursache für Schulterschmerzen diagnostiziert?

Ihr Arzt wird die Ursache Ihrer Schulterschmerzen herausfinden wollen. Sie erhalten eine Geschichte und machen eine körperliche Untersuchung. Sie fühlen sich für Zärtlichkeit und Schwellungen und werden auch Ihre Beweglichkeit und Gelenkstabilität beurteilen. Imaging-Tests, wie zum Beispiel eine Röntgenaufnahme oder ein MRT, können detaillierte Bilder Ihrer Schulter liefern, um bei der Diagnose zu helfen.

Ihr Arzt kann auch Fragen stellen, um die Ursache zu ermitteln. Bereiten Sie sich darauf vor, folgende Fragen zu beantworten:

  • Ist der Schmerz in einer Schulter oder in beiden?
  • Hat dieser Schmerz plötzlich begonnen? Wenn ja, was hast du gemacht?
  • Bewegt sich der Schmerz in andere Bereiche Ihres Körpers?
  • Können Sie den Schmerzbereich genau lokalisieren?
  • Tut es weh, wenn du dich nicht bewegst?
  • Tut es mehr weh, wenn Sie sich auf bestimmte Arten bewegen?
  • Ist es ein scharfer Schmerz oder ein dumpfer Schmerz?
  • War es rot, heiß oder geschwollen?
  • Hält es dich nachts wach?
  • Was macht es schlimmer und was macht es besser?
  • Mussten Sie Ihre Aktivitäten wegen Ihrer Schulter einschränken?

Wann sollte ich medizinische Hilfe in Anspruch nehmen?

Wenn Ihre Schulterschmerzen plötzlich und nicht mit einer Verletzung verbunden sind, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Es kann ein Zeichen für einen Herzinfarkt sein. Andere Anzeichen eines Herzanfalls sind Atembeschwerden, Engegefühl in der Brust, Schwindel, übermäßiges Schwitzen und Schmerzen im Nacken oder Kiefer. Rufen Sie sofort 911 an, wenn diese Symptome auftreten.

Gehen Sie in eine Notaufnahme, wenn Sie sich an der Schulter verletzt haben und bluten, geschwollen sind oder sichtbares Gewebe sehen können.

Darüber hinaus sollten Sie Ihren Arzt kontaktieren, wenn Sie Fieber, Unfähigkeit, Ihre Schulter zu bewegen, bleibende Blutergüsse, Hitze und Druckempfindlichkeit um das Gelenk herum oder Schmerzen, die über einige Wochen nach der Behandlung bestehen, bemerken.

Was sind die Behandlungsmöglichkeiten für Schulterschmerzen?

Die Behandlung hängt von der Ursache und Schwere der Schulterschmerzen ab. Einige Behandlungsmöglichkeiten umfassen körperliche oder Beschäftigungstherapie, eine Schlinge oder Schulter Wegfahrsperre oder eine Operation. Ihr Arzt kann auch Medikamente wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) oder Kortikosteroide verschreiben. Kortikosteroide sind starke entzündungshemmende Medikamente, die Ihr Arzt in Ihre Schulter injizieren oder mit dem Mund geben kann.

Wenn Sie eine Operation an Ihrer Schulter hatten, befolgen Sie sorgfältig die Anweisungen zur Nachsorge.

Einige kleinere Schulterschmerzen können zu Hause behandelt werden. Icing die Schulter für 15 bis 20 Minuten drei oder vier Mal pro Tag für mehrere Tage kann helfen, Schmerzen zu lindern. Verwenden Sie einen Eisbeutel oder wickeln Sie Eis in ein Handtuch ein, denn wenn Sie Eis direkt auf Ihre Haut legen, kann dies zu Erfrierungen und Verbrennungen der Haut führen.

Es kann hilfreich sein, die Schulter mehrere Tage ruhen zu lassen, bevor Sie wieder normal arbeiten und Bewegungen vermeiden, die Schmerzen verursachen könnten. Beschränken Sie Überkopfarbeiten oder Aktivitäten. Andere Behandlungen zu Hause gehören die Verwendung von nicht-steroidalen entzündungshemmenden Medikamenten over-the-counter, um Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren und den Bereich mit einer elastischen Bandage zu komprimieren, um Schwellungen zu reduzieren.

Wie kann ich Schulterschmerzen vorbeugen?

Einfache Schulterübungen können helfen, Muskeln und Sehnen der Rotatorenmanschette zu dehnen und zu stärken. Ein Physiotherapeut oder Ergotherapeut kann Ihnen zeigen, wie Sie sie richtig machen.

Wenn Sie bereits Probleme mit Ihren Schultern hatten, verwenden Sie nach dem Training 15 Minuten lang Eis, um zukünftige Verletzungen zu vermeiden.

Nach einer Bursitis oder Sehnenentzündung können Sie jeden Tag mit einfachen Bewegungsübungen daran gehindert werden, die Schulter zu erfrieren.

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Geschrieben von Ann Pietrangelo
Medizinisch Bewertet am 29. Februar 2016 von William A Morrison MD

Artikel-Quellen:

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