Ist niedriges Testosteron, das meine Depression verursacht?

Was ist Testosteron?

Highlights

1. Niedriges Testosteron (niedriges T) kann sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu körperlichen und emotionalen Symptomen führen.
2. Es gibt einen bestätigten Zusammenhang zwischen Dips im Testosteronspiegel und Depression.
3. Behandlungs- und Unterstützungsmöglichkeiten für Menschen mit Depressionen und anderen Symptomen mit niedrigem T verfügbar.

Testosteron ist ein männliches Hormon namens Androgen. Und es trägt zu Körperfunktionen bei:

• Muskelkraft
• Geschlechtstrieb
• Knochendichte
• Körperfettverteilung
• Spermienproduktion

Obwohl Testosteron als männliches Hormon eingestuft wird, produzieren auch Frauen es, aber in geringeren Konzentrationen als Männer.

Niedriges Testosteron (niedriges T) bei Männern und Frauen kann eine Reihe von körperlichen und emotionalen Symptomen verursachen, einschließlich Depression.

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Typen

Warum ist mein Testosteron niedrig?

Low T ist als Hypogonadismus bekannt. Primärer Hypogonadismus ist ein Problem mit Ihren Hoden, den Organen, die Testosteron produzieren.

Bei Männern, die eine Hodenverletzung erlitten haben, kann es zu einem primären Hypogonadismus kommen, der folgende Ursachen haben kann:

• Krebsbehandlungen
• Mumps
• höhere Werte als normales Eisen im Blut

Sekundärer Hypogonadismus tritt auf, wenn Ihre Hypophyse keine Signale für mehr Testosteron erhält. Ursachen für dieses Signalversagen können sein:

• normales Altern
• HIV
• AIDS
• Tuberkulose
• Adipositas
• Anwendung von Opioiden

Testosteron

Symptome eines niedrigen Testosterons

Low T kann zu mehreren Veränderungen in Ihrem körperlichen und emotionalen Leben führen. Der größte Unterschied könnte Ihr sexuelles Verlangen und Ihre Funktion sein. Es ist nicht ungewöhnlich für Männer mit niedrigem T, einen signifikanten Rückgang des Sexualtriebs zu erleben. Sie könnten feststellen, dass Erektionen schwieriger zu erreichen und zu erhalten sind oder dass Sie Unfruchtbarkeit haben.

Testosteron spielt auch eine Rolle in der Knochen- und Muskelstärke. Wenn Ihr Hormonspiegel sinkt, verlieren Sie wahrscheinlich Knochen- und Muskelmasse und Sie könnten an Gewicht zunehmen. Diese Veränderungen können ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und Osteoporose darstellen.

Männer jeden Alters können an niedrigen T-Werten leiden, bei älteren Erwachsenen häufiger.

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Niedriges T und Depression

Niedriges T und Depression

Depressionen, Ängstlichkeit, Reizbarkeit und andere Stimmungsschwankungen sind bei Männern und Frauen mit niedrigem T häufig. Die Forscher sind sich jedoch nicht sicher, welche Ursachen die Korrelation. Testosteron-Therapie kann die Stimmung vieler Menschen mit niedrigem T, besonders bei älteren Erwachsenen, steigern.

Ist es niedrig T oder ist es Depression?

Die gemeinsamen Symptome von niedrigem T und Depression können die Diagnose schwierig machen. Erschwerend kommt hinzu, dass Depressionen, Denkschwierigkeiten und Ängste normale Zeichen des Alterns sind.

Symptome, die sowohl bei niedrigem T als auch bei Depression auftreten, sind:

• Reizbarkeit
• Angst
• Traurigkeit
• geringer Sexualtrieb
• Gedächtnisprobleme
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Schlafprobleme <999 > Die körperlichen Symptome von niedrigem Testosteron und Depression neigen jedoch dazu, unterschiedlich zu sein. Menschen, die Depressionen haben, aber einen normalen Hormonspiegel haben, leiden im Allgemeinen nicht unter Schwellungen der Brust und verminderter Muskelmasse und Kraft, die mit einem niedrigen T einhergehen.

Die körperlichen Manifestationen einer Depression konzentrieren sich häufig auf Kopfschmerzen und Rückenschmerzen.

Wenn Sie oder ein Geliebter sich blau, reizbar oder einfach nicht selbst fühlen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Eine körperliche Untersuchung und Blutuntersuchungen können helfen festzustellen, ob Ihr Testosteronspiegel normal ist oder ob Sie einen Androgenmangel haben.

Bei Frauen

Niedrige T und Frauen

Nicht nur Männer können einen Rückgang der psychischen Gesundheit zeigen, wenn ihre essentiellen Hormonspiegel sinken. Eine Studie ergab, dass Frauen mit niedrigem T häufig Depressionen erleben. Weibliches niedriges T wird hauptsächlich bei Frauen diagnostiziert und behandelt, die Perimenopause erfahren oder postmenopausal sind.

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Behandlungen

Behandlungsmöglichkeiten

Die Hormonersatztherapie ist eine Behandlungsoption, die zur Wiederherstellung eines normalen Testosteronspiegels beiträgt. Synthetisches Testosteron ist in verschiedenen Formen erhältlich. Die häufigere Auswahl umfasst Injektionen, Patches, die Sie auf Ihrer Haut tragen, und ein topisches Gel, das Ihr Körper durch die Haut absorbiert.

Ihr Arzt kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, welche Methode für Ihren Lebensstil, Ihr Gesundheitsniveau und Ihren Versicherungsschutz am besten geeignet ist.

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Unterstützung

Unterstützung

Bei manchen Männern kann niedriges T das Selbstvertrauen und das körperliche Wohlbefinden beeinträchtigen. Schlaflosigkeit, Gedächtnisprobleme und Konzentrationsschwierigkeiten, die mit niedrigen T einhergehen können, können alle dazu beitragen.

Sobald die Behandlung abgeschlossen ist, kann die physikalische Seite der Gleichung gelöst werden, aber die psychologischen Symptome bleiben manchmal bestehen. Glücklicherweise gibt es dafür auch eine Behandlung.

Atemübungen und achtsame Meditation werden oft bei Schlafproblemen und Angstzuständen eingesetzt. Wenn du dich auf jeden Atemzug konzentrierst, kannst du dich entspannen und dir helfen, negative Gedanken zu leeren.

Journaling ist eine Möglichkeit für einige Menschen, ihre Gedanken und Gefühle zu organisieren. Notieren Sie sich jeden Tag zu einem bestimmten Zeitpunkt, oder wann immer Ihnen danach ist, was Sie denken. Manchmal helfen dir deine Gedanken auf Papier, dich besser zu fühlen.

Low T wirkt sich auf alle Menschen unterschiedlich aus. Kognitive Verhaltenstherapie kann auch in Ordnung sein, wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit psychologischen Symptomen von niedrigem T umzugehen. Ein Therapeut kann Ihnen helfen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Auch Geduld und Verständnis können eine gute Möglichkeit sein, einem Freund, Familienmitglied oder Partner, der mit einem niedrigen T behandelt wird, Unterstützung zu zeigen.