Nacht Sweats and Alcohol

Kann Alkohol Nachtschweiß verursachen?

Highlights

Beim Trinken von Alkohol kommt es zu einer Erweiterung der Blutgefäße, was zu Schwitzen führen kann.
Alkoholentzug oder Alkoholintoleranz könnten die Ursache für Nachtschweiß sein.
Wenn Sie aufgrund von Alkoholkonsum häufiger Nachtschweiß bekommen, können Sie ein Alkoholproblem haben.

Sie denken wahrscheinlich nicht daran, verschwitzt zu sein, sondern eine wichtige Funktion. Schweiß ist ein wichtiger Bestandteil des Kühlsystems unseres Körpers. Unsere Schweißdrüsen arbeiten hart, auch wenn wir schlafen. Bist du jemals mitten in der Nacht in einer Schwitzpfütze aufgewacht? Wenn ja, haben Sie Nachtschweiß erlebt.

Menopause, niedriger Blutzucker und Fieber können Nachtschweiß verursachen. So können bestimmte Medikamente, einschließlich Antidepressiva und Steroide. Wenn Ihre Kleidung oder Ihre Schlafzimmertemperatur Sie zum Schwitzen bringt, gilt das nicht als Nachtschweiß.

Nachtschweiß ist unangenehm, aber meistens sind sie harmlos. Eine ernstere Ursache für Nachtschweiß ist jedoch der Alkoholkonsum. Es kann passieren, wenn Sie ein Alkoholiker sind, ein Trinker oder sogar wenn Sie nur ein Getränk hatten. Wenn Sie körperlich abhängig von Alkohol sind, kann plötzlicher Rückzug in Nachtschweiß führen. Wenn Sie aufgrund von Alkoholkonsum häufiger Nachtschweiß bekommen, haben Sie möglicherweise ein Alkoholproblem.

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Alkohol und Nachtschweiß

Wie Alkohol den Nachtschweiß auslöst

Alkohol wirkt auf das zentrale Nervensystem, den Kreislauf und nahezu jeden Körperteil. Trinken kann Ihre Herzfrequenz erhöhen und die Blutgefäße in Ihrer Haut erweitern. Dies kann Schweißabsonderung auslösen.

Können Sie Alkohol aus Ihrem System schwitzen? Ja und nein. Eine kleine Menge Alkohol ist in der Magenschleimhaut abgebaut, aber die Leber metabolisiert den größten Teil davon. Laut der George Washington University verlassen nur etwa 10 Prozent des Alkohols, den Sie trinken, Ihren Körper mit Urin, Atem und Schweiß. Der Rest des Alkohols, den Sie konsumieren, wird durch den Stoffwechsel in Ihrem Körper in Nebenprodukte umgewandelt. Wenn du nachts schwitzt oder schwitzt, wird Alkohol nicht schneller aus deinem System entfernt.

Nachtschweiß kann auch durch Alkoholentzug verursacht werden. Dieses Entzugssymptom ist zusammen mit den meisten anderen vorübergehend.

Alkoholentzug

Alkoholentzug und Nachtschweiß

Wenn Sie Nachtschweiß haben, aber in letzter Zeit keinen Alkohol konsumiert haben und regelmäßig trinken, kann dies ein Zeichen für Alkoholentzug sein.

Entzugssymptome können bereits nach einigen Stunden nach dem letzten Getränk oder innerhalb weniger Tage auftreten. Einige Symptome können mehrere Wochen dauern, bis sie vollständig verschwinden. Wenn Sie Nachtschweiß zusammen mit einigen der folgenden Symptome haben, könnte es ein Zeichen dafür sein, dass Sie durch Alkoholentzug gehen.

Häufige Symptome

Schwitzende, klamme Haut und Nachtschweiß sind häufige Symptome eines Entzugs. Sie können sich auch ängstlich, deprimiert oder launisch fühlen. Weitere Symptome sind:

Übelkeit
Zittern
Albträume
Schlafstörungen
Müdigkeit
Kopfschmerzen
Appetitlosigkeit
Gliederschmerzen
Ruhelosigkeit
Muskelschmerzen < 999> Fieber
Schwere Symptome

Erbrechen

Schneller Herzschlag
Herzklopfen
Bluthochdruck
Veränderungen der Atemfrequenz
Zittern
Verwirrtheit
Symptome von Delirium tremens

Delirium tremens oder DTs ist die schwerste Form des Alkoholabbaus. Es kann zu starkem Schwitzen, Fieber, Halluzinationen und Krampfanfällen führen. Dies ist ein lebensbedrohliches Ereignis, das sofortige medizinische Versorgung erfordert.

Symptome von DT treten typischerweise innerhalb von 48 bis 96 Stunden nach dem letzten Getränk auf. In einigen Fällen können die Symptome bis zu 10 Tage nach dem letzten Getränk auftreten. Symptome von DT können sich schnell verschlimmern und können Folgendes umfassen:

Körperzittern

Veränderungen der mentalen Funktion
Reizbarkeit
Verwirrung, Desorientierung
verringerte Aufmerksamkeitsspanne
Tiefschlaf für einen Tag oder länger
Delirium
Aufregung
Angst
Halluzinationen
erhöhte Aktivität
schnelle Stimmungsänderungen
Licht-, Ton- oder Tastempfindlichkeit
Müdigkeit
Müdigkeit <999 > Anfälle
Wenn Sie diese Symptome zusammen mit regelmäßigen Nachtschweiß auftreten, werden Sie möglicherweise durch Alkoholentzug gehen.
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Alkoholintoleranz

Alkoholintoleranz und Nachtschweiß

Alkoholbedingte Nachtschweiß kann gelegentlich durch Alkoholintoleranz verursacht werden. Alkoholintoleranz wird durch eine genetische Mutation verursacht. Wenn Ihr Körper diese Mutation hat, kann er nicht die Enzyme produzieren, die die Toxine in Alkohol abbauen. Laut der Mayo Clinic wird dieser Zustand am häufigsten bei Menschen asiatischer Abstammung gesehen.

Weitere Symptome einer Alkoholintoleranz sind:

Gesichtsrötung

Nesselsucht

Verschlechterung eines bereits bestehenden Asthmas
laufende oder verstopfte Nase
niedriger Blutdruck
Übelkeit
Erbrechen
Durchfall
Da Alkoholintoleranz eine genetische Erkrankung ist, gibt es derzeit keine Heilung. Der beste Weg, die Symptome der Alkoholintoleranz zu lindern, besteht darin, den Alkoholkonsum zu begrenzen oder zu eliminieren.
Umgang mit Symptomen

Tipps zum Umgang mit alkoholbedingten Nachtschweißern

Wenn Sie stark schwitzen, verliert Ihr Körper viel Feuchtigkeit. Es ist wichtig, die Flüssigkeit mit viel Wasser aufzufüllen. Sie sollten auch:

Spülen Sie Ihre Haut, um überschüssiges Salz aus getrocknetem Schweiß zu entfernen.

Wechseln Sie Ihre Bettwäsche, bevor Sie wieder ins Bett gehen.

Halten Sie Ihr Schlafzimmer auf einer angenehmen Temperatur.
Vermeiden Sie zu viele schwere Decken.
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie nicht sicher sind, was Ihre nächtlichen Schweißausbrüche verursacht und ob Sie begleitende Symptome haben. Die Tatsache, dass Nachtschweiß durch Alkoholkonsum verursacht wird, deutet darauf hin, dass Sie ein Alkoholproblem entwickeln.
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Alkoholabhängigkeit

Sind Sie alkoholabhängig?

Ihr Arzt kann Sie anhand bestimmter Kriterien mit Alkoholabhängigkeit diagnostizieren. Sie können auf Alkohol angewiesen sein, wenn mindestens drei dieser Symptome auf Sie zutreffen:

anhaltender Alkoholkonsum trotz bekannter schädlicher Auswirkungen

mehr Alkohol trinken als zuvor

zusätzliche Anstrengung und Zeit zum Alkoholtrinken geben < 999> mit Alkoholtoleranz
mit Entzugserscheinungen (körperliche oder geistige) nach nicht kurzer Trinkdauer
Probleme mit Alkoholminderung oder -kontrolle
weniger Zeit mit wichtigeren Dingen verbringen
Diese Symptome müssen stark beeinflussen und verursachen Sie nicht gut in der Schule, Arbeit oder Beziehungen.
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Ressourcen

Ressourcen für Hilfe

Wenn Sie glauben, dass Sie alkoholabhängig sind, ist es wichtig zu wissen, dass es Quellen für Hilfe gibt. Für weitere Informationen zur Alkoholabhängigkeit und wo Hilfe zu finden ist, besuchen Sie die folgenden Websites:

Nationalrat für Alkoholismus und Drogenabhängigkeit