Nopal-Kaktus: Vorteile, Nutzen und mehr

Was ist ein Nopalkaktus?

Nopal Kaktus, auch bekannt als der Kaktus der Kaktusfeige, findet sich ursprünglich in den südwestlichen Regionen der Vereinigten Staaten und in Mexiko. Die flachen Kaktusauflagen können gegessen werden, wenn die Pflanze jung ist. Wenn der Kaktus älter ist, ist es zu schwer zu essen. Nopal Kaktus ist eine häufige Zutat in Lebensmitteln in einigen Regionen von Mexiko.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Nopal-Kakteen zu verwenden, unter anderem in Gelees und Bonbons und als Hilfe beim Aushärten von Gips. Es gibt auch eine Reihe von medizinischen Anwendungen, dank der vielfältigen gesundheitlichen Vorteile dieses Kaktus.

WerbungWerbung

Antiviral

1. Es ist ein antivirales Medikament.

Prävention ist die beste Verteidigungslinie für die Virusinfektion. Nopalkaktus hat antivirale Eigenschaften, und einige Voruntersuchungen haben ergeben, dass er antivirale Aktivität gegen Herpes-simplex-Virus (HSV), Respiratory-Syncytial-Virus (RSV) und HIV aufweist.

Schützt Nervenzellen

2. Es schützt Nervenzellen

Nervenzellen können wie alle anderen Zellen geschädigt werden. Dies kann zu sensorischen Verlusten oder Schmerzen führen. Nopal Kaktus kann gegen diesen Schaden schützen. In einer Studie von 2014 wurde beispielsweise festgestellt, dass sie neuroprotektive Eigenschaften enthält. Dies kann dazu beitragen, Nervenzellen vor Schäden oder Funktionsverlust zu schützen.

WerbungWerbungWerbung

Enthält Antioxidantien

3. Antioxidantien können unsere Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen. Nopal Kaktus ist voll von Antioxidantien, und eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass der Kaktus in der Lage ist, oxidativen Stress zu reduzieren. Antioxidantien können allen zugute kommen, unabhängig von Alter und vorbestehenden Bedingungen.

Reguliert Blutzuckerspiegel

4. Es kann den Blutzuckerspiegel regulieren

Regulieren Blutzucker kann ein großer Kampf für Menschen mit Diabetes sein. Nopal Kaktus kann eine ergänzende Lösung bieten. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Nopal Kaktus und Blutzucker senken kann. Eine Studie aus dem Jahr 2012 empfiehlt zum Beispiel, Nopalkakteen zusammen mit anderen Diabetesmedikamenten einzunehmen, um den Blutzuckerspiegel zu regulieren.

AnzeigeWerbung

Behandelt vergrößerte Prostata 5. Es kann eine vergrößerte Prostata behandeln.

Eine vergrößerte Prostata kann ein unangenehmes Problem für Männer sein, was dazu führt, dass häufiger uriniert werden muss. Frühe Forschung hat gezeigt, dass Nopal Kaktus helfen kann, vergrößerte Prostata zu behandeln und sogar wirksam bei der Behandlung von Prostatakrebs sein kann. Bonus: Es kann mit weniger Nebenwirkungen als herkömmliche verschreibungspflichtige Medikamente tun.

Reduziert Cholesterin

6. Es kann Cholesterin senken

Eine frühe Studie fand Beweise, dass Nopal Kaktus Cholesterin senken konnte. Während der Cholesterinspiegel insgesamt sank, fiel das LDL-Cholesterin (oder "schlechtes" Cholesterin) signifikant ab. Nopal Kaktus kann in der Lage sein, Cholesterin mit viel weniger Nebenwirkungen als herkömmliche Cholesterin-Medikamente zu senken.

AdvertisementAdvertisement

Eliminiert Kater

7. Es kann Kater beseitigen

Nopal Kaktus kann tatsächlich mit den Symptomen von Kater helfen. Es gibt einen Haken - es ist am effektivsten, wenn Sie den Extrakt des Kaktus nehmen, bevor Sie anfangen zu trinken, das Problem verhindern, anstatt es später zu behandeln. Eine Studie von 2004 fand starke Beweise dafür, dass Nopal-Kaktus-Extrakt die Schwere von Kater vor der Einnahme signifikant reduziert.

Formen und Dosen

Die gesundheitlichen Vorteile des Nopalkaktus können auf verschiedene Arten erreicht werden. Der naheliegendste Weg - der auch die besten gesundheitlichen Vorteile bietet - ist, den Kaktus direkt zu essen. Sie können auch Ergänzungen in Kapseln, Pulver, Extrakt und sogar flüssige Form nehmen.

Weitere Forschung ist notwendig, um sichere und effiziente Dosen jeder Kaktusform zu bestimmen. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel empfehlen normalerweise, mindestens eine Dosis von 500-650 Milligramm täglich einzunehmen.

WerbungWerbungWerbung

Potentielle Risiken

Nopal Kaktus gilt als am sichersten, wenn es als Nahrung statt als Ergänzung eingenommen wird; Dies hat die wenigsten Nebenwirkungen. Während Ergänzungen als möglicherweise sicher angesehen werden, sind mehr Beweise erforderlich. Es ist wichtig zu wissen, dass Nahrungsergänzungsmittel von der U.S. Food and Drug Administration nicht auf Sicherheit, Reinheit, Qualität oder Verpackung überwacht werden. Wählen Sie Ihr Produkt sorgfältig und aus einer seriösen Quelle.

Mögliche Nebenwirkungen von Nopal Kaktus Ergänzungen sind:

Kopfschmerzen

Übelkeit
Blähungen
Durchfall, oder eine Zunahme der Stuhlgang
Frauen, die schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden, sollten keine Nopal nehmen Kaktus Ergänzungen, weil es keine zuverlässigen Informationen darüber gibt, ob es sicher ist oder nicht.

Wenn Sie Diabetes haben, sollten Sie besonders vorsichtig sein, wenn Sie Nopal Kaktus oder seine Ergänzungen zu sich nehmen, da dies Ihren Blutzucker beeinflussen kann. Sprechen Sie vor der Einnahme mit Ihrem Arzt und stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Blutzucker regelmäßig überprüfen, wenn Sie ihn testen.

Rezepte