Unsere liebsten zuckerfreien Thanksgiving Desserts

Thanksgiving-Desserts k├Ânnen den Feiertags-Dinner-Tisch schmackhaft machen oder brechen - aber sie k├Ânnten auch Ihren Ern├Ąhrungsplan ver├Ąndern.

In den letzten Jahren haben wir gelernt, dass zu viel Zucker nachhaltig negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben kann. K├╝rzlich ver├Âffentlichte die American Heart Association neue Richtlinien, die empfehlen, dass M├Ąnner nicht mehr als 9 Teel├Âffel Zucker pro Tag und Frauen nicht mehr als 6 Teel├Âffel bekommen. Dies kann bedeuten, Ihre traditionellen Thanksgiving-Rezepte zu ├╝berdenken.

advertisementAdvertisement

Wir haben die Arbeit f├╝r Sie erledigt, indem Sie einige der besten Rezepte f├╝r zuckerfreie Thanksgiving Desserts zusammengestellt haben.

K├╝rbis-Souffle

Dieses K├╝rbis-Souffl├ę k├Ânnte als Nachspeise an Ihrem Festtagstisch dienen, k├Ânnte aber genauso gut als saisonales Herbstfr├╝hst├╝ck funktionieren. Wer liebt Dessert nicht zum Fr├╝hst├╝ck? Mit Joghurt, K├╝rbisp├╝ree und traditionellen K├╝rbiskuchengew├╝rzen ist es reich an Proteinen und perfekt zu Kaffee.

Holen Sie sich das Rezept!

Anzeige

Schokoladen-Ganache-Makronen-Torte

Bildquelle: Ganzer Tag Ich tr├Ąume von Essen

Dieses dekadente, zuckerfreie Dessert von All Day I Dream About Food hat eine reiche Ganache, die eine Kokosnuss-Makronen-Kruste f├╝llt . Es ist zuckerfrei und kohlenhydratarm und w├Ąre eine gro├čartige Alternative f├╝r die traditionellen Thanksgiving-Desserts bei Ihrem Urlaubstreffen.

Holen Sie sich das Rezept!

AdvertisementWerbung

Pecannusskuchen mit niedrigem Kohlenhydratanteil

Wenn es einen einzelnen Thanksgiving-Nachtisch gibt, der f├╝r seine extreme Menge an Zucker bekannt ist, ist es Pekannusskuchen. Aber dieses Rezept schafft es, diesen klassischen, dekadenten Geschmack zu liefern, ohne die Zulage zu brechen.

Holen Sie sich das Rezept!

K├╝rbiskuchen Keksteig Bissen

Keksteigbisse mit den Aromen des Herbstes: K├Ânnte es noch perfekter werden? Sicherlich schnell, diese kleinen Leckereien sind zuckerfrei und einfach zu machen. Sie m├╝ssen nicht einmal den Ofen anstellen!

Holen Sie sich das Rezept!

K├Ąsekuchen mit Schichtk├Ąse

K├╝rbisk├Ąsekuchen ist eine beliebte Alternative zu K├╝rbiskuchen. Dieser Eintrag von Kalyn's Kitchen enth├Ąlt ein paar verschiedene Versionen, eine ohne Zucker und eine ohne Zucker. Wir m├Âgen, dass es geschichtet ist, mit einer K├Ąsekuchenschicht auf dem Boden und einer traditionelleren K├╝rbiskuchenschicht auf der Oberseite.

AdvertisementAdvertisement

Holen Sie sich das Rezept!

Cranberry Haferkekse

Bildquelle: Carrie On Living

Ohne Zucker und ohne k├╝nstliche S├╝├čstoffe oder Zuckeraustauschstoffe erh├Ąlt dieses Keksrezept auf nat├╝rliche Weise seine S├╝├če, ├╝ber Obst! Die Kekse sind mit Ballaststoffen beladen und sind ein gro├čes Vergn├╝gen f├╝r Kinder oder sogar ein Fr├╝hst├╝ck oder Snack f├╝r unterwegs.

Holen Sie sich das Rezept!

Anzeige

K├╝rbiskneipen

Kneipen sind eine gute Nachspeise, die man zu gro├čen Feiertagen und T├Âpfereien mitnehmen kann. Sie sind beliebt und Sie k├Ânnen viel in einer Pfanne machen.Dieses Rezept ist f├╝r K├╝rbisriegel mit Mandelbutter und K├╝rbisp├╝ree, die ihnen eine reiche und einzigartige Textur geben.

Holen Sie sich das Rezept!

AnzeigeWerbung

K├╝rbis Gew├╝rzkuchen

Mit K├╝rbisgew├╝rz und einem braunen Butterguss ist dieser Kuchen der Inbegriff des Herbstes und w├Ąre der perfekte Abschluss f├╝r Ihr Erntedankfest. Es ist auch glutenfrei und verwendet Kokosnuss- und Mandelmehl statt Weizenmehl. Obwohl es nicht verlangt, w├╝rde dieser Kuchen mit geriebenem Ingwer gro├č sein.

Holen Sie sich das Rezept!