Das zweite Trimester der Schwangerschaft

Was ist das zweite Trimester?

Eine Schwangerschaft dauert etwa 40 Wochen. Die Wochen sind in drei Trimester unterteilt. Das zweite Trimester umfasst die Wochen 13 bis 27 einer Schwangerschaft.

Im zweiten Trimester wird das Baby größer und stärker und viele Frauen zeigen einen größeren Bauch. Die meisten Frauen finden, dass das zweite Trimester ist viel einfacher als das erste, aber es ist immer noch wichtig, über Ihre Schwangerschaft im zweiten Trimester informiert zu sein. Wenn Sie Ihre Schwangerschaft Woche für Woche verstehen, können Sie fundierte Entscheidungen treffen und sich auf die bevorstehenden großen Veränderungen vorbereiten.

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Körperveränderungen

Was passiert mit Ihrem Körper im zweiten Trimester?

Während des zweiten Trimesters der Schwangerschaft beginnen sich die Symptome, die Sie während des ersten Trimesters erfahren haben, zu verbessern. Viele Frauen berichten, dass Übelkeit und Müdigkeit abnehmen und sie das zweite Trimester als den einfachsten und angenehmsten Teil ihrer Schwangerschaft betrachten.

Folgende Veränderungen und Symptome können auftreten:

• die Gebärmutter dehnt sich aus
• Sie beginnen einen größeren Abdomen zu zeigen
• Schwindel oder Benommenheit aufgrund eines niedrigeren Blutdrucks
• das Baby fühlen Bewegung
• Körperschmerzen
• erhöhter Appetit
• Dehnungsstreifen am Bauch, an der Brust, an den Oberschenkeln oder am Gesäß
• Hautveränderungen, wie Verdunkelung der Haut um die Brustwarzen, oder Flecken dunkler Haut
• Juckreiz
• Schwellung der Knöchel oder Hände

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn eines dieser Symptome auftritt:

• Übelkeit
• Erbrechen
• Gelbsucht (Gelbfärbung der Augen)
• extreme Schwellung
• schnell Gewichtszunahme

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Fetale Entwicklung

Was passiert mit dem Fetus im zweiten Trimester?

Die Organe des Babys werden im zweiten Trimester voll entwickelt. Das Baby kann auch anfangen zu hören und zu schlucken. Kleine Haare machen sich bemerkbar. Später im zweiten Trimester wird das Baby anfangen, sich zu bewegen. Es wird Schlaf- und Wachzyklen entwickeln, die eine schwangere Frau bemerken wird.

Nach Angaben der American Pregnancy Association wird das Baby bis zum Ende des zweiten Trimesters ungefähr 14 Zoll lang sein und etwas mehr als zwei Pfund wiegen.

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Arztbesuche

Was kann beim Arzt erwartet werden?

Frauen sollten im zweiten Trimester der Schwangerschaft alle zwei bis vier Wochen einen Arzt aufsuchen. Tests, die der Arzt während eines Besuchs durchführen kann, umfassen:

• Messung des Blutdrucks
• Gewichtskontrolle
• Ultraschall
• Diabetes-Screening mit Blutuntersuchungen
• Geburtsfehler und andere genetische Screeningtests
• Amniozentese

Während des zweiten Trimesters kann Ihr Arzt einen Ultraschalltest durchführen, um festzustellen, ob Ihr Baby ein Junge oder ein Mädchen ist.Entscheiden Sie, ob Sie das Geschlecht des Babys vor der Geburt wissen wollen oder nicht, entscheiden Sie selbst.

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Gesund bleiben

Wie können Sie im zweiten Trimester gesund bleiben?

Es ist wichtig zu wissen, was zu tun und was zu vermeiden ist, während Ihre Schwangerschaft anhält. Dies wird Ihnen helfen, sich um sich selbst und Ihr sich entwickelndes Baby zu kümmern.

Was zu tun ist

• Weiterhin pränatale Vitamine einnehmen.
• Treiben Sie regelmäßig Sport.
• Trainieren Sie Ihren Beckenboden mit Kegel-Übungen.
• Essen Sie eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, fettarmen Eiweißformen und Ballaststoffen ist.
• Viel Wasser trinken.
• Essen genug Kalorien (etwa 300 Kalorien mehr als normal).
• Halte deine Zähne und dein Zahnfleisch gesund. Schlechte Zahnhygiene ist mit vorzeitigen Wehen verbunden.

Was zu vermeiden ist

• anstrengendes Training oder Krafttraining, das eine Magenverletzung verursachen könnte
• Alkohol
• Koffein (nicht mehr als eine Tasse Kaffee oder Tee pro Tag)
• Rauchen
• illegale Drogen
• roher Fisch oder geräucherte Meeresfrüchte
• Haifisch, Schwertfisch, Makrelen oder Schnapper (sie haben einen hohen Quecksilbergehalt)
• rohe Sprossen
• Katzenstreu, der einen Toxoplasmose verursachenden Parasiten befördern kann
• pasteurisierte Milch oder andere Molkereiprodukte
• Deli-Fleisch oder Hot Dog
• die folgenden verschreibungspflichtigen Medikamente: Isotretinoin (Accutane) für Akne, Acitretin (Soriatane) für Psoriasis, Thalidomid (Thalomid) und ACE-Hemmer für Bluthochdruck Druck

Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Bedenken hinsichtlich der verschreibungspflichtigen Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel haben, die Sie einnehmen.

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Vorbereitung auf die Geburt

Was können Sie im zweiten Trimester tun, um sich auf die Geburt vorzubereiten?

Obwohl in der Schwangerschaft noch einige Wochen verbleiben, sollten Sie die Lieferung früher planen, um das dritte Trimester stressfreier zu machen. Hier sind einige Dinge, die Sie jetzt tun können, um sich auf die Geburt vorzubereiten:

• Nehmen Sie an einem vorgeburtlichen Unterricht teil, der vor Ort angeboten wird.
• Erwägen Sie Unterricht in Bezug auf das Stillen, die Reanimation von Kleinkindern, Erste Hilfe und Elternschaft.
• Informieren Sie sich mit Online-Recherchen.
• Sieh dir Geburtsvideos auf YouTube an, die natürlich und nicht beängstigend sind.
• Besuche das Krankenhaus oder Geburtszentrum, wo du zur Welt kommen wirst.
• Machen Sie ein Kinderzimmer oder Platz in Ihrem Haus oder Ihrer Wohnung für das Neugeborene.

Überlegen Sie, ob Sie während der Geburt Medikamente gegen die Schmerzen einnehmen wollen oder nicht.