Rauchen und Diabetes: 4 Probleme mit dem Rauchen

Was sind die Risiken des Rauchens?

Sie haben die grimmige Statistik wahrscheinlich schon millionenfach geh├Ârt. Selbst wenn Sie nicht alle Zahlen kennen, wissen Sie wahrscheinlich, dass Rauchen schlecht f├╝r Ihre Gesundheit ist. Es wirkt sich negativ auf jedes Organ in Ihrem K├Ârper aus. Es erh├Âht das Risiko f├╝r potenziell t├Âdliche Krankheiten wie Herzerkrankungen, chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und viele Arten von Krebs.

So schlecht das Rauchen f├╝r die durchschnittliche Person ist, ist es noch schlimmer, wenn Sie Diabetes haben. Sie haben bereits eine Bedingung, die viele Teile Ihres K├Ârpers betrifft. Wenn Sie dem Mix das Rauchen hinzuf├╝gen, erh├Âht sich das Risiko f├╝r gesundheitliche Komplikationen noch mehr.

AnzeigeWerbung

Blutzucker

Rauchen erh├Âht Ihren Blutzucker

Wenn Sie an Diabetes leiden, m├╝ssen Sie bereits hart genug arbeiten, um Ihren Blutzuckerspiegel im Zaum zu halten. Rauchen kann diese Aufgabe noch schwieriger machen. Rauchen kann Ihren K├Ârper widerstandsf├Ąhiger gegen Insulin machen, was zu h├Âheren Blutzuckerspiegeln f├╝hren kann. Unkontrollierter Blutzucker kann zu schwerwiegenden Komplikationen durch Diabetes f├╝hren, einschlie├člich Problemen mit Nieren, Herz und Blutgef├Ą├čen.

Herz

Rauchen f├╝hrt zu Herz- und Blutgef├Ą├čsch├Ąden

Rauchen sch├Ądigt wie Diabetes auch das Herz-Kreislauf-System. Diese Doppelbelastung kann t├Âdlich sein. Mindestens 68 Prozent der Erwachsenen im Alter von 65 und ├Ąlter mit Diabetes sterben an Herzkrankheiten, berichtet die American Heart Association. Weitere 16 Prozent sterben an Schlaganfall. Wenn Sie an Diabetes leiden, haben Sie zwei bis vier Mal h├Ąufiger eine Herzkrankheit oder einen Schlaganfall als Menschen ohne diese Erkrankung.

WerbungWerbungWerbung

Lunge

Rauchen verursacht Atemwegserkrankungen

Rauchen wirkt sich direkt auf Ihre Lunge aus und kann zu chronischer Bronchitis, Lungenemphysem und anderen Atemwegserkrankungen f├╝hren. Menschen mit diesen Krankheiten haben ein h├Âheres Risiko f├╝r die Entwicklung von Lungeninfektionen wie Lungenentz├╝ndung. Diese Infektionen k├Ânnen besonders gef├Ąhrlich sein, wenn Sie Diabetes haben. Du k├Ânntest kranker werden als du es sonst tun w├╝rdest und es schwerer hat dich zu erholen. Krank zu sein erh├Âht auch den Blutzuckerspiegel. Laut den Centers for Disease Control and Prevention leiden Menschen mit Diabetes etwa dreimal h├Ąufiger an Lungenentz├╝ndung als diejenigen ohne.

Augen

Rauchen sch├Ądigt die Augen

Menschen mit Diabetes haben auch ein h├Âheres Risiko f├╝r mehrere Augenerkrankungen, einschlie├člich Katarakt und Glaukom. Ein schlecht kontrollierter Diabetes kann auch zu einer Augenerkrankung f├╝hren, die als diabetische Retinopathie bezeichnet wird. Rauchen kann die Entwicklung von diabetischer Retinopathie beschleunigen und verschlimmern. Dies kann schlie├člich zur Erblindung f├╝hren.

AdvertisementAdvertisement

Beenden

Was k├Ânnen Sie tun, um Ihr Risiko zu senken?

Um das Risiko von Komplikationen zu verringern, rauchen Sie und vermeiden Sie Tabakprodukte.Das ist nat├╝rlich leichter gesagt als getan. Rauchen macht s├╝chtig und kann sehr schwer sein, aufzuh├Âren. Beginnen Sie mit einer Liste aller Gr├╝nde, warum Sie mit dem Rauchen aufh├Âren m├Âchten. Stellen Sie dann ein Schlusstermin ein, um Ihren rauchfreien Lebensstil zu beginnen. Teilen Sie dieses Datum mit Freunden und Familienmitgliedern, die Sie unterst├╝tzen und Sie zur Rechenschaft ziehen k├Ânnen. Einige von ihnen m├Âchten vielleicht sogar auf Ihrer Reise mitkommen!

Viele Menschen finden, dass das Beenden der Erk├Ąltung der beste Weg ist, aufzuh├Âren. Sie k├Ânnten es leichter finden, nach und nach aufzuh├Âren, indem Sie die Anzahl der Zigaretten verringern, die Sie t├Ąglich rauchen. F├╝r welche Methode Sie sich auch entscheiden, Ihr Arzt kann Ihnen Tipps geben, die Ihnen auf Ihrem Weg helfen. Sie k├Ânnen auch Medikamente verschreiben oder rezeptfreie Hilfsmittel wie Nikotinpflaster oder Kaugummi empfehlen. Sie k├Ânnen Sie auch ermutigen, Raucherentw├Âhnungsberatung oder alternative Behandlungen wie Hypnose oder Akupunktur zu versuchen.

Denken Sie daran, dass Nikotin Ihren Blutzucker erh├Âht. Wenn Sie Raucherentw├Âhnungshilfen verwenden, die Nikotin enthalten, wie Nikotinpflaster oder Kaugummi, bleibt Ihr Blutzucker erh├Âht. Im Laufe der Zeit k├Ânnen Sie sich von diesen Hilfsmitteln entw├Âhnen und die Vorteile eines niedrigeren Blutzuckers genie├čen.

Weitere Informationen und Hilfe erhalten Sie von der geb├╝hrenfreien Support-Hotline des US-Gesundheitsministeriums (1-800-784-8669) oder unter www. Rauchfrei. Gouverneur.

Werbung

Imbiss

Imbiss

Diabetes erh├Âht das Risiko f├╝r viele gesundheitliche Probleme. Warum dem Feuer durch R├Ąuchern Treibstoff zuf├╝hren? Die Vermeidung von Tabakprodukten senkt das Risiko von Diabetes-Komplikationen. Es kann Ihnen helfen, den Schaden f├╝r Ihre Organe, Blutgef├Ą├če und Nerven zu begrenzen. Dies kann Ihnen helfen, ein l├Ąngeres und ges├╝nderes Leben zu f├╝hren.

Wenn Sie gerade rauchen, ist das Erkennen der Vorteile des Beendens ein wichtiger erster Schritt. Jetzt ist es Zeit, sich zu einer Ver├Ąnderung zu verpflichten. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um mehr ├╝ber die Behandlungs- und Unterst├╝tzungsoptionen zu erfahren, die Ihnen helfen k├Ânnen, f├╝r immer aufzuh├Âren.