Ergänzungen für Bodybuilder mit der Bezeichnung Essstörungen

Vielleicht sind illegale anabole Steroide nicht die größte Sorge.

Eine neuere Studie hat gezeigt, dass Männer, die einen besseren Körperbau anstreben, sich so sehr auf frei verkäufliche Bodybuilding-Präparate verlassen haben, dass dies zu einer aufkommenden Essstörung geführt hat.

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Die Studie, die auf der 123. Jahrestagung der American Psychological Association in Toronto vorgestellt wurde, rekrutierte 195 Männer im Alter zwischen 18 und 65 Jahren, die im letzten Monat Nahrungsergänzungsmittel eingenommen hatten.

Diese Ergänzungen enthalten Molkenprotein, Kreatin und L-Carnitin.

Die Versuchspersonen gaben außerdem an, dass sie mindestens zwei Tage pro Woche aus Fitness- oder Aussehengründen trainieren.

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Die Teilnehmer haben eine Online-Umfrage durchgeführt, in der Fragen zu verschiedenen Themen gestellt wurden, einschließlich der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, Selbstwertgefühl, Körperbild, Essgewohnheiten und Geschlechterrollenkonflikten.

Healthline nahm Kontakt mit der National Strength and Conditioning Association auf, um sich mit der Studie zu befassen, aber sie lehnte eine Stellungnahme ab.

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Ergänzungen sind ein wachsender Trend

Dr. Richard Achiro, Ph. D., von der California School of Professional Psychology an der Alliant International University in Los Angeles, präsentierte die Forschung auf der Verbandstagung.

Er sagte, dass, obwohl es keine Kenntnis darüber gibt, ob illegale Steroide in der Bodybuilding-Welt weniger verbreitet sind, es keinen Zweifel gibt, dass rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel zunehmen.

"Ich bin mir nicht sicher, ob der illegale Steroidkonsum bei Männern niedriger ist, aber ich weiß, dass der Verkauf von rezeptfreien / legalen Supplementen höher ist als je zuvor und jetzt eine milliardenschwere Industrie darstellt", sagte er sagte Healthline. "Es scheint mir wahrscheinlich, dass viele körperbewusste Männer, die in den späten 80ern und in den 90er Jahren illegale Nahrungsergänzungsmittel verwendet hätten, jetzt eher legale Nahrungsergänzungsmittel verwenden würden. "

Ein scheinbar ausgewogener, gesunder Körperbau bedeutet nicht, dass die Mittel, mit denen dieser Körpertypus verfolgt wird, notwendigerweise ausgewogen und gesund sind. Richard Achiro von der Alliant International University

Achiro fügte hinzu, dass sich die von den Medien präsentierte "ideale maskuline" Physis von Hypermuskulösität - wie Arnold Schwarzenneger - zu einem mesomorphen Ideal entwickelt habe, das muskulös und schlank ist und die Bedeutung von Muskeln hervorhebt Definition.

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Letzteres, so Achiro, "ist genau das, was legale Ergänzungen fördern sollen. "

Gesetzliche Ergänzungen werden eher von einem viel breiteren Spektrum von Männern verwendet und sogar übermäßig konsumiert.

"Dies ist wahrscheinlich, weil Ärzte und Psychologen gleichermaßen nicht berücksichtigt haben, dass Bestrebungen, einen scheinbar ausgeglichenen, gesunden Körperbau zu erreichen, nicht bedeutet, dass die Mittel, mit denen dieser Körpertyp verfolgt wird, notwendigerweise ausgewogen und gesund sind", sagte Achiro. "Unsere Studie zeigt, dass für Männer, die nur zweimal in der Woche in die Turnhalle gehen, ein großer Teil legale Nahrungsergänzungsmittel in einer Weise verwendet, die negative Auswirkungen auf die geistige und körperliche Gesundheit hat. "

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Verwendung der Nahrungsergänzungsmittel im Laufe der Zeit erhöht

Die Studie ergab, dass mehr als 40 Prozent der Teilnehmer angegeben, dass ihre Verwendung von Ergänzungen erhöht hatte im Laufe der Zeit. Zweiundzwanzig Prozent deuteten an, dass sie normale Mahlzeiten durch Nahrungsergänzungsmittel ersetzten, die nicht dazu bestimmt waren, Mahlzeiten zu ersetzen.

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Achiro betonte, dass 29 Prozent sagten, sie seien besorgt über die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln.

"Diese Männer, die eindeutig wissen, dass ihre Nahrungsergänzung ein Problem wird, aber die Nahrungsergänzungsmittel nicht abgesetzt haben, würden von Beratung oder Therapie profitieren, die darauf abzielt, Erkenntnisse darüber zu gewinnen, was der Körper ihnen bedeutet", sagte er. damit sie beginnen können, riskante Verhaltensweisen abzubauen, anstatt sich aus psychologischen Gründen an sie zu klammern, die außerhalb ihres Bewusstseins liegen. "

Weitere 8 Prozent der Teilnehmer gaben an, ihr Arzt habe ihnen gesagt, sie sollten wegen gesundheitsschädlicher Nebenwirkungen die Supplements reduzieren oder aufhören. Drei Prozent waren wegen Nieren- oder Leberproblemen im Zusammenhang mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln im Krankenhaus.

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Die Skala wurde von Achiro entwickelt und studiert Co-Autor Dr. Peter Theodore, Ph. D., auch an der California School of Professional Psychology.

"Ich kann nicht mit Sicherheit sagen, ob sich Ergänzungen in den letzten Jahren verändert haben. Es ist jedoch klar, dass legale Ergänzungen weiter verbreitet sind ", sagte Achiro. "Es scheint auch mehr von einem Marketing-Push zu geben, Supplements zu fördern, die dazu beitragen, Muskulosität zusätzlich zu Ergänzungen hinzuzufügen, die Individuen helfen, schlank zu bleiben und / oder rigoroser zu arbeiten. "

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Obwohl die Studie in erster Linie auf Pre-und Post-Workout-Ergänzungen konzentriert, sagte Achiro, wenn er über andere gesundheitsbezogene Ergänzungen wie Fischöl und Multivitamine gefragt wird, glaubt er könnte es die gleiche Wirkung wie Proteine ​​und haben Kreatin.

"Selbst diese gesundheitsfördernden Ergänzungsmittel können übermäßig angewendet werden, wenn sie nach Meinung der Anwender als Mittel angesehen werden, um einen" vollkommen maskulinen "Körperbau zu erreichen", sagte er.

Konzentration auf Bodybuilder 'Minds

Die zugrunde liegende Ursache laut Achiro war nicht physisch. Es war alles im Kopf des Teilnehmers, in dem ein Individuum wahrnimmt, dass er den strengen Begrenzungen der Männlichkeit, die durch die moderne Kultur diktiert werden, nicht gerecht wird.

"Interessanterweise zeigen unsere Ergebnisse, dass männliche Unsicherheiten und ein geringes Selbstwertgefühl zusammengenommen eher dazu beitragen, dass ein Mann legale Nahrungsergänzungsmittel missbraucht als allein die Körperunzufriedenheit", sagte er.

Er fügte hinzu, dass es wichtig ist, die tief sitzenden emotionalen Probleme zu betrachten, die das zerstörerische Verhalten antreiben, anstatt sich auf das Oberflächliche zu konzentrieren.

"Ich würde hinzufügen, dass der psychologische Drang, legale Supplements zu stark zu verwenden, komplex und nuanciert ist und von keiner einzigen Studie vollständig erfasst werden kann", sagte Achiro.

Die Studie fand in ihrem endgültigen Modell heraus, was einen gymnastikaktiven Mann dazu bringen könnte, legale Nahrungsergänzungsmittel zu überstrapazieren - Körperunzufriedenheit, verschlimmert durch die Internalisierung kultureller Standards mit geringem Selbstwertgefühl.

"Kurz gesagt, Körperunzufriedenheit ist ein wesentlicher Faktor für den Missbrauch von gesetzlichen Ergänzungen und andere Essstörungen bei Männern", fasste Achiro zusammen. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass ein geringes Selbstwertgefühl und Geschlechtsrollenkonflikte direkt zum Missbrauch der Trainingsergänzung und zu anderen Essstörungsverhalten beitragen, wie im Eating Disorder Examination-Questionnaire definiert. "

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