Toxische Männlichkeit und Men's Mental Health
Inhaltsverzeichnis:
- Schädliche Merkmale
- negative Emotionen
- Es gibt effektive Hilfe für Männer, die Erfahrung haben Diese Probleme der seelischen Gesundheit beziehen sich auf ihre Ansichten über Männlichkeit.
Sexismus schädigt Frauen und die Gesellschaft insgesamt.
Es kann auch für die Täter des Sexismus selbst psychologisch toxisch sein.
AdvertisementWerbungIn den letzten Jahrzehnten haben Psychologen einen Zusammenhang zwischen traditioneller Männlichkeit und schlechter psychischer Gesundheit aufgedeckt.
Nun bestätigt eine neue im Journal of Counselling Psychology veröffentlichte Meta-Analyse diese Verbindung und fügt einige Details hinzu, welche Aspekte der sogenannten "toxischen Männlichkeit" für die psychische Gesundheit am schädlichsten sind.
Forscher der Indiana University und der Nanyang Technological University in Singapur kombinierten die Daten von 74 Studien mit fast 20 000 Probanden.
AnzeigeSie kamen zu dem Schluss, dass diejenigen, die eng mit den traditionellen Vorstellungen von Männlichkeit übereinstimmten, eher schlechte psychische Folgen hatten.
Es war auch weniger wahrscheinlich, dass sie Hilfe suchten.
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Schädliche Merkmale
Der große Datensatz ermöglichte es den Forschern zu untersuchen, welche der 11 männlichen Normen am schädlichsten waren.
Die beiden Aspekte, die am engsten mit Sexismus zu tun haben, die Psychologen als "Playboy" und "Macht über Frauen" bezeichnen, gehörten zu den am engsten mit schlechten psychischen Folgen verbundenen Problemen.
Diejenigen, die der sogenannten "Playboy" -Norm der Männlichkeit entsprechen, sehen Frauen als Sexobjekte und sagen typischerweise, dass sie lieber viele Sexpartner haben würden.
Wer sich der "Macht über Frauen" -Norm sehr stark angleicht, sieht Frauen als Männern ungleich und benötigt einen kontrollierenden männlichen Einfluss.
Advertisement AdvertisementVor vielleicht vor 40 Jahren konnten Sie sich sexistisch benehmen und die Leute würden sich nicht gegen Sie aussprechen. Y. Joel Wong, Indiana UniversitätEine dritte maskuline Norm, die eng mit einer schlechten psychischen Gesundheit verbunden ist, ist "Eigenständigkeit". "Männer, die sich an diese Norm halten, ziehen es vor, Probleme selbst zu lösen und andere nicht um Hilfe zu bitten.
Die Studie zeigt nicht auf, wie diese Faktoren mit schlechten psychischen Folgen zusammenhängen.
Y. Joel Wong, ein außerordentlicher Professor für Beratungspsychologie an der Indiana University und der Hauptautor der Studie, argumentiert jedoch, dass all diese männlichen Normen das soziale Potenzial derjenigen einschränken, die ihnen entsprechen.
AnzeigeEr sagte Healthline, dass diese Einstellung gegenüber Frauen die Männer, die diese Normen ausstellen, in Kontakt mit ihren Freunden und Mitarbeitern und, vielleicht am wichtigsten, ihren Frauen und Freundinnen bringen könnte.
"Vielleicht hast du dich vor 40 Jahren sexistisch benommen, und die Leute würden sich nicht gegen dich aussprechen", sagte Wong. "Heute würden die Leute um dich herum jedoch etwas sagen und du würdest einen Pushback bekommen", sagte er.
WerbungWerbungZumindest können Menschen Sie meiden.
"In jedem Fall gibt es negative zwischenmenschliche Konsequenzen. Und ich denke, dass diese letztlich den Täter des Sexismus dazu bringen, die Dinge für sie stressiger zu machen ", sagte Wong.
Selbstständigkeit kann Männer auch sozial ausfrieren.
Anzeige"In der heutigen interdependenten Welt ist Eigenständigkeit zunehmend problematisch, weil es schwierig ist, Dinge zu erledigen, wenn man alleine vorgeht und Schwierigkeiten hat, Hilfe zu bekommen", sagte Wong.
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AdvertisementWerbungnegative Emotionen
Diese männlichen Normen korreliert mit erhöhten psychischen Problemen wie Stress, Depressionen und anderen psychischen Problemen, aber die größte negative Wirkung war auf soziale Funktion.
Diese Männer fühlen sich eher einsam, feindselig und weniger geneigt, von starken, liebevollen sozialen Bindungen zu profitieren.
Wong glaubt, dass die Beziehungen dieser Männer zu den Frauen in ihrem Leben der größte Faktor für diese negativen Auswirkungen sein könnten.
Er weist auf eine weitere Studie hin, in der er und seine Kollegen die "Null-Sums-Gender" -Glaube der Männer betrachten - die Idee, dass, wenn Frauen Rechte erlangen, Männer sie zum Beispiel verlieren.
[Die diesjährige Präsidentschaftswahl] entfesselte und belebte verschiedene Gruppen von voreingenommenen Menschen. Ronald F. Levant, Universität AkronIn dieser Studie kam Wong zu dem Schluss, dass Männer, die diese Vorstellungen hatten, eine schlechtere psychische Gesundheit hatten, weil sie schlechtere Beziehungen zu ihren Frauen oder Freundinnen hatten.
Ronald F. Levant, ein Psychologieprofessor an der Universität von Akron und ein führender Forscher auf diesem Gebiet, sagte, Wongs aktuelle Studie sei eine starke Bestätigung dieses Phänomens. Aber er sagt auch, dass Männlichkeitsnormen im Fluss sind.
"Jüngere Männer wählen und wählen, an welche männlichen Normen sie sich halten werden", sagte Levant Healthline. "Eine wachsende Zahl von Männern lehnt diese Normen ab."
Auf der anderen Seite führt Levant den wachsenden Einfluss an von der Alt-Rechten, einer weißen nationalistischen Bewegung, die traditionelle Männlichkeit umarmt, indem sie den Ausdruck expliziter Voreingenommenheit in die Öffentlichkeit drängt.
Die diesjährigen Präsidentschaftswahlen "entfesselten und belebten verschiedene Gruppen von voreingenommenen Menschen", bemerkte er "Es wird schwierig sein, den Geist zurück in die Flasche zu bringen", sagte Levant.
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Hilfe suchen
Es gibt effektive Hilfe für Männer, die Erfahrung haben Diese Probleme der seelischen Gesundheit beziehen sich auf ihre Ansichten über Männlichkeit.
Beratung kann ihnen helfen, bessere soziale Fähigkeiten zu entwickeln und mit psychischen Gesundheitsproblemen wie Stress, Depression und Angst umzugehen.
Das Problem ist, wie Wong und seine Kollegen herausgefunden haben, diese m de sind weniger wahrscheinlich, Hilfe zu suchen. Und das stellt Fachleute für psychische Gesundheit und Angehörige, die helfen wollen, vor Herausforderungen.
"Das ist ein doppelter Schlag", sagte Wong. "Dies sind die gleichen Menschen, die eine psychische Behandlung brauchen, die sie nicht bekommen."
Aber Wong sagt, es gibt einige hilfreiche Strategien, um sie dazu zu bringen, Hilfe zu suchen.
Man stellt ein männliches Modell zur Verfügung, das Beratung gesucht hat. Versuchen Sie einen Mann zu finden, den diese Person respektiert, einen Onkel oder einen Freund, der ein ähnliches Problem erlebt hat und es mit ihnen besprechen kann.
Eine andere Strategie, die Wong vorschlägt, ist, einen weniger stigmatisierenden Ansatz wie Coaching oder Mentoring zu versuchen, anstatt Beratung oder Therapie. Ein Life-Coach, der gleichzeitig als Berater fungiert, könnte sich darauf konzentrieren, effektiver oder erfolgreicher zu sein und sich gleichzeitig mit den zugrunde liegenden psychischen Problemen zu befassen, die Männer zurückhalten.
Eine andere Möglichkeit ist die Online-Beratung, die eher privat ist und vielleicht ein guter erster Schritt ist.
"Wenn alles andere fehlschlägt, kaufe ein Selbsthilfebuch als Weihnachtsgeschenk", sagt Wong.
Er empfiehlt "Feeling Good" von David D. Burns, M. D. Es behandelt Themen wie Depression durch strukturierte Strategien, die Männer eher ansprechen als emotionale Introspektion.
Einige dieser Strategien könnten sogar dazu beitragen, die Einstellung dieser Männer gegenüber Frauen zu verändern und damit den Kreislauf des Schadens zu beenden. Und davon können auch die Frauen in ihrem Leben profitieren.
