Ulnartunnelsyndrom: Behandlung, Hausmittel und mehr

Übersicht

Das Ulnartunnelsyndrom ist eine Erkrankung, die das Handgelenk betrifft. Es passiert, wenn der N. ulnaris komprimiert wird vom Handgelenk in die Hand durch einen Raum, der als Guyon-Kanal bezeichnet wird. Sie können Schwäche, Kribbeln, Taubheit oder Schmerzen aufgrund der Nervenkompression haben.

Der N. ulnaris ist ein großer Nerv, der vom Hals bis zur Hand verläuft. Es ist verantwortlich für einige Handbewegungen und Funktionen. Knochen und Muskeln schützen den N. ulnaris jedoch nicht, daher sind Verletzungen häufig. Wenn Sie "auf Ihren komischen Knochen treffen" - oder ein Gefühl des Schocks nach dem Schlagen Ihres Ellenbogens erfahren - kommt dieser Schmerz vom N. ulnaris.

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Symptome

Häufige Symptome

Die Symptome des Ulnartunnelsyndroms können einige Zeit dauern. Sie können mit der Zeit auch immer schlechter werden.

Häufige Symptome des Ulnaltunnelsyndroms an Hand, Handgelenk und kleinem Finger sind:

• Schwäche
• Taubheit, besonders an den kleinen und Ringfingern
• Kribbeln, besonders am kleinen und Ringfinger <999 > Schmerz
• Unfähigkeit, tägliche Aufgaben zu erledigen, wie zB
• Probleme mit der betroffenen Hand zu erfassen
• Hand und Finger bilden eine "Klaue"

Ursachen

Ursachen und Risikofaktoren

Ein Ganglion, ein mit Flüssigkeit gefüllter Knoten, kann sich am Gelenk des Handgelenks bilden und das Ulnaltunnelsyndrom verursachen. Ganglione sind eine Art von gutartiger (nicht krebsartiger) Zyste.

Ulnartunnelsyndrom kann auch durch wiederholtes Trauma oder Druck auf die Hand verursacht werden. Die Teilnahme an bestimmten Bewegungsaktivitäten, wie Radfahren und Gewichtheben, kann diese Art von Druck erzeugen. Einige Arbeiten, die die Verwendung vibrierender Werkzeuge erfordern, können auch zum Ulnartunnelsyndrom führen.

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie ein Ulnaltunnelsyndrom entwickeln, wenn Sie:

mit vibrierenden Werkzeugen arbeiten

• mit Handverletzungen
• Aufgaben mit wiederholtem Druck auf die Hände
• durchführen oder Gewichte heben
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Diagnose

Wie es diagnostiziert wird

Ihr Arzt beginnt mit der Anamnese und führt eine körperliche Untersuchung durch. Sie untersuchen Ellbogen, Handgelenk und Hand. Ihr Arzt kann auch einen einfachen Test machen, um zu sehen, ob Sie nach dem Klopfen auf Ihren N. ulnaris kribbeln fühlen.

Ihr Arzt kann folgende Untersuchungen anordnen:

CT-Scan

• MRT
• Röntgen
• Elektromyographie
• Nervenleitungsstudie
• Diese Bildgebungstests können Ihrem Arzt helfen, das Ulnartunnelsyndrom zu diagnostizieren und schließen Sie die Möglichkeit eines anderen medizinischen Problems aus, das Ihre Symptome verursacht.

Behandlung

Behandlungsmöglichkeiten

Da viele Fälle von Ulnartunnelsyndrom durch Ganglien oder Zysten verursacht werden, ist eine Operation notwendig, um sie zu entfernen und den Zustand zu behandeln. Andere Ursachen des Ulnaltunnelsyndroms können jedoch mit nicht-chirurgischen Optionen behandelt werden.

Nichtoperative Optionen sind sicherer, schneller und einfacher, aber möglicherweise nicht so effektiv. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die beste Behandlungsoption für Ihr Ulnartunnelsyndrom zu bestimmen.

Operation

Eine Operation ist notwendig, um das Ganglion oder die Zyste zu entfernen, die den Druck auf Ihr Handgelenk ausüben. Narben und andere Wucherungen müssen möglicherweise ebenfalls entfernt werden, wenn sie das Ulnaltunnelsyndrom verursachen. Eine andere Möglichkeit ist eine Operation, um den Druck im Handgelenk durch das Abschneiden eines Bandes zu lindern.

Nach der Operation sollten Sie Erleichterung spüren. Kribbeln, Schmerz und Taubheit sollten verschwinden. Es kann jedoch mehrere Monate dauern, bis Ihr Ulnarnerv vollständig abheilt. Sie müssen Rehabilitationstherapie und spezifische Übungen während des Genesungsprozesses durchführen. Ihr Arzt kann Ihnen mehr Informationen über die Reha-Übungen geben, die für Sie geeignet sind.

Nichtoperative Optionen

Bei den nichtoperativen Optionen zur Behandlung des Ulnartunnelsyndroms muss festgestellt werden, was den Druck oder das Trauma in Ihrer Hand oder Ihrem Handgelenk verursacht. Möglicherweise müssen Sie zu ergonomischen und gepolsterten Werkzeugen oder anderen Objekten wechseln. Möglicherweise müssen Sie auch den Arbeitsplatz wechseln, vibrierende Werkzeuge entfernen und Ihre Handgelenke anders halten.

Körper-, Berufs- und Massagetherapien können helfen, die Symptome zu lindern. Over-the-Counter (OTC) und verschreibungspflichtige Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente können auch helfen. Ihr Arzt kann Kortikosteroid-Injektionen zur vorübergehenden Linderung empfehlen. Sie können auch vom Tragen einer Schiene oder Handgelenkbandage profitieren.

Nichtoperative Behandlungen

mit ergonomischen Werkzeugen

• Physiotherapie
• Ergotherapie
• Massagetherapie
• OTC oder verschreibungspflichtige Schmerzmittel
• Kortikosteroidinjektionen
• Handgelenkbandage
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Zu ​​Hause verwalten

Hausmittel zur Behandlung von Symptomen

Sie können mehrere Dinge zu Hause tun, um die Symptome des Ulnartunnelsyndroms zu verwalten. Probieren Sie diese Tipps aus:

Passen Sie an, wie Sie arbeiten oder tippen.

• Verwenden Sie ergonomische und gepolsterte Werkzeuge.
• Vermeiden Sie Aktivitäten, die Ihre Symptome verschlimmern.
• Vermeiden Sie es, Ihren Ellbogen auf Möbel oder Armlehnen zu legen. Dies könnte Druck auf den Nerv ausüben.
• Eis auf den Bereich auftragen.
• Tragen Sie eine Handgelenkstütze oder -schiene.
• Nehmen Sie OTC-Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente.
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Komplikationen

Mögliche Komplikationen und Ausblick

Ohne Behandlung oder Intervention kann sich das Ulnaltunnelsyndrom weiter verschlechtern. Sie können die Fähigkeit verlieren, Dinge mit Ihrer Hand zu halten. Einfache Aufgaben wie das Öffnen eines Glases oder das Tippen auf einem Computer können unmöglich werden.

Im Laufe der Zeit kann sich eine dauerhafte Schädigung des N. ulnaris entwickeln. Sie können auch permanente Taubheit, Schwäche, Schmerzen und Kribbeln in Ihrem Handgelenk oder Ihrer Hand haben.

Es gibt jedoch mehrere Behandlungsmöglichkeiten für das Ulnaltunnelsyndrom. Mit der richtigen Behandlung können Sie sich möglicherweise vollständig erholen.

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Prävention

Prävention und Risikoreduktion

Es gibt keine spezifischen vorbeugenden Maßnahmen, die alle Fälle von Ulnaltunnelsyndrom daran hindern können, sich zu entwickeln.Sie können jedoch Ihr Risiko mit bestimmten Vorsichtsmaßnahmen reduzieren. Befolgen Sie diese Tipps:

Machen Sie bei der Arbeit Pausen, um Ihre Handgelenke und Hände ruhen zu lassen.

• Verwenden Sie weniger Kraft und einen leichteren Griff, um Aufgaben zu erledigen.
• Vermeiden Sie sich wiederholende Aufgaben oder Arbeiten.
• Vermeiden Sie vibrierende Werkzeuge.
• Verwenden Sie ergonomische und gepolsterte Werkzeuge.
• Halten Sie Ihre Hände und Handgelenke warm.
• Stützen Sie die Ellbogen nicht auf Armlehnen oder Möbeln ab, während Sie arbeiten.