Was m√∂chten Sie √ľber die Wechseljahre wissen?

Menopause

Die Menopause ist ein nat√ľrlicher, biologischer Prozess, der im Leben jeder Frau auftritt. Es markiert das dauerhafte Ende der monatlichen Perioden (Menstruation) und Fruchtbarkeit. Das bedeutet, dass sie keine Kinder mehr bekommen kann. W√§hrend dieser √úbergangszeit h√∂ren die Eierst√∂cke einer Frau auf Eier zu machen und ihr K√∂rper produziert weniger √Ėstrogen und Progesteron. Die Menopause wird best√§tigt, wenn eine Frau 12 Monate hintereinander keine Periode hat.

Nach Angaben des National Institute on Aging liegt der durchschnittliche Beginn der Menopause in den USA bei 51 Jahren, der normale Bereich liegt jedoch zwischen 45 und 55. Manche Frauen treten vor diesem Alter in dieses Lebensalter ein von 40. Dies wird als vorzeitige Menopause bezeichnet. Viele verschiedene Faktoren k√∂nnen zu vorzeitiger Menopause f√ľhren, wie zB:

  • Autoimmunerkrankungen
  • Rauchen
  • Sch√§digung der Eierst√∂cke
  • Operation (zB Hysterektomie)

Obwohl die Menopause eine v√∂llig nat√ľrliche Phase des Lebenszyklus einer Frau und keine Krankheit ist, begleitet sie normalerweise eine Reihe unangenehmer k√∂rperlicher und emotionaler Symptome. Verschiedene Formen der Behandlung k√∂nnen diese Symptome typischerweise verringern.

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Stadien

Stadien der Menopause

Ab Beginn der Pubert√§t bis zum Eintritt in die Menopause hat sie in der Regel jeden Monat etwa zur gleichen Zeit eine Periode. Nat√ľrlich kommt es von Zeit zu Zeit zu unregelm√§√üigen Zeiten. Schwangerschaft und andere Erkrankungen unterbrechen Ihre Periode.

W√§hrend der ersten H√§lfte des normalen Menstruationszyklus einer Frau produzieren die Eierst√∂cke, zwei Dr√ľsen auf beiden Seiten der Geb√§rmutter, h√∂here Spiegel des Hormons √Ėstrogen. Dies bewirkt eine Verdickung der Geb√§rmutterschleimhaut zur Vorbereitung auf eine m√∂gliche Schwangerschaft. Ein Ei in einem der Eierst√∂cke beginnt auch w√§hrend dieser Zeit zu reifen.

Nahe der Mitte des Menstruationszyklus einer Frau (normalerweise Tag 7 bis 22 oder Tag 14 f√ľr Frauen in einem 28-t√§gigen Standardzyklus) wird das reife Ei in einem Prozess, der als Eisprung bekannt ist, freigesetzt. Nachdem das Ei freigesetzt wurde, machen die Eierst√∂cke mehr vom Hormon Progesteron. Wenn das Ei nicht befruchtet wird, nehmen die √Ėstrogen- und Progesteronspiegel ab und f√ľhren dazu, dass der K√∂rper die Geb√§rmutterschleimhaut verliert. Dies verursacht einen Zeitraum.

Wenn eine Frau sich der Menopause n√§hert, produzieren ihre Eierst√∂cke weniger √Ėstrogen, was zu unregelm√§√üigen Perioden f√ľhren kann. Der Begriff "Menopause" ist definiert als der letzte Menstruationszyklus einer Frau. Nach der letzten Periode einer Frau best√§tigt ein Jahr ohne weitere Perioden das dauerhafte Ende der Fruchtbarkeit.

Die Menopause wird durch drei Phasen definiert. Diese Phasen finden √ľber eine Reihe von Monaten oder sogar Jahren statt.

Perimenopause

Die Perimenopause beginnt einige Jahre vor der Menopause, wenn eine Frau noch Perioden hat. Der Hormonspiegel einer Frau kann steigen und fallen, weil die Eierst√∂cke allm√§hlich weniger √Ėstrogen produzieren.Diese √Ąnderung kann zu Hitzewallungen oder anderen Symptomen f√ľhren. Perioden werden unregelm√§√üig und k√∂nnen k√ľrzer, l√§nger, leichter oder schwerer sein. Dieses Stadium kann vier bis f√ľnf Jahre oder l√§nger dauern, bis Ihre Periode aufh√∂rt und die Menopause beginnt. Obwohl es m√∂glich ist, w√§hrend dieser Zeit schwanger zu werden, ist es unwahrscheinlich.

Menopause

Eine Frau tritt in die Menopause ein, wenn seit ihrer letzten Periode 12 Monate vergangen sind. An diesem Punkt haben ihre Eierst√∂cke aufgeh√∂rt, Eier freizugeben. Die Produktion der Sexualhormone √Ėstrogen und Progesteron nimmt signifikant ab. Dieses Stadium weist auf ein Ende der Fruchtbarkeit hin.

Postmenopause

Die Jahre nach den Wechseljahren im weiblichen K√∂rper werden Postmenopause genannt. W√§hrend dieser Zeit, Symptome wie Nachtschwei√ü und Hitzewallungen erleichtern f√ľr die meisten Frauen.

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Imbiss

Imbiss

Die meisten Frauen durchlaufen die Wechseljahre ohne Komplikationen. Sie können negative Symptome auftreten, aber diese sind normal und zu erwarten. Während einige Frauen eine leichte Menopause mit wenigen Nebenwirkungen haben, haben andere schwierigere Symptome.

Es stehen konventionelle und alternative Behandlungsmethoden zur Verf√ľgung, um diese Symptome zu verringern und die √úbergangszeit zu erleichtern. Es gibt viele Wege zur Linderung, von der Hormonersatztherapie √ľber Kr√§uter bis hin zu Techniken zur Stressreduktion. Wenn Sie mit Ihrem Arzt √ľber die Menopause sprechen, k√∂nnen Sie entscheiden, ob und welche Behandlung f√ľr Sie geeignet ist.