Müdigkeit und Appetitlosigkeit

Übersicht

Ermüdung ist eine ständige Ermüdung, auch wenn Sie die gewohnte Schlafdauer erreicht haben. Dieses Symptom entwickelt sich im Laufe der Zeit und verursacht einen Rückgang Ihrer körperlichen, emotionalen und psychischen Energieniveaus. Sie sind auch eher unmotiviert, um an Aktivitäten teilzunehmen, die Sie normalerweise genießen.

Einige andere Anzeichen von Müdigkeit sind Gefühl:

körperlich schwächer als gewöhnlich
müde, trotz Ruhe
als ob Sie weniger Ausdauer oder Ausdauer als normal haben
geistig müde und launisch

Appetitlosigkeit bedeutet, dass Sie nicht Ich habe den gleichen Wunsch zu essen wie früher. Anzeichen eines verminderten Appetits sind, dass sie nicht essen wollen, unbeabsichtigt abnehmen und sich nicht hungrig fühlen. Die Idee, Essen zu essen, kann dazu führen, dass Sie sich schlecht fühlen, als ob Sie sich nach dem Essen übergeben könnten. Langfristiger Appetitverlust wird auch als Magersucht bezeichnet, die eine medizinische oder psychische Ursache haben kann.

Es kann ein Warnsignal von Ihrem Körper sein, wenn Sie Müdigkeit und Appetitlosigkeit zusammen fühlen. Lesen Sie weiter, um zu sehen, welche Bedingungen diese Symptome verursachen können.

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Ursachen

Was verursacht Müdigkeit und Appetitlosigkeit?

Müdigkeit und Appetitlosigkeit sind Symptome mehrerer Gesundheitszustände. Der Zustand kann so häufig wie die Grippe oder ein Zeichen für etwas schwerer wie Krebs sein. Oft kann ein Appetitverlust zu Müdigkeit führen, besonders wenn Sie nicht genügend Kalorien oder Nährstoffe zu sich nehmen. Chronische oder langfristige Schmerzen können auch Ihren Appetit beeinträchtigen und Müdigkeit verursachen.

Einige Zustände, die anhaltende Schmerzen verursachen können:

Fibromyalgie
Migräne
Nervenschädigung
posturales orthostatisches Tachykardie-Syndrom (POTS)
Schmerzen nach der Operation

Weitere Ursachen für Müdigkeit und Appetitlosigkeit sind:

chronisches Müdigkeitssyndrom
Schwangerschaft
Grippe und Erkältung
postpartale Depression
Hitzefall
prämenstruelles Syndrom (PMS)
Alkoholentzug Syndrom

Ursachen durch Medikamente

Medikamente

Sie können sich auch müde fühlen, wenn Ihr Körper gegen Infektionen ankämpft. Bestimmte Medikamente haben Nebenwirkungen wie Übelkeit und Schläfrigkeit. Diese Nebenwirkungen können Ihren Appetit verringern und Müdigkeit verursachen.

Zu den bekannten Medikamenten gehören:

Schlaftabletten
Antibiotika
Blutdruckmedikamente
Diuretika
anabole Steroide
Codein
Morphin

WerbungWerbungWerbung < 999> Psychologische Ursachen

Psychologisch

Diese Störungen können Ihren Appetit und Ihr Energieniveau beeinflussen:

Stress

Kummer
bipolare Störung
Anorexie
Bulimie
Angst
Depression
Ursachen bei Kindern

Müdigkeit und Appetitverlust bei Kindern

Sie sollten Ihr Kind zum Arzt bringen, wenn Sie sich müde fühlen und Appetitlosigkeit haben.Diese Symptome können sich bei Kindern schneller entwickeln als bei Erwachsenen. Mögliche Ursachen sind:

Depression oder Angst

akute Appendizitis
Krebs
Anämie
Lupus
Verstopfung
Darmwürmer
Weitere Ursachen sind:

eine verlangsamte Wachstumsrate

vor kurzem Antibiotika eingenommen
nicht genügend Ruhe bekommen
keine ausgewogene Ernährung zu sich nehmen
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Ursachen bei älteren Menschen

Müdigkeit und Appetitlosigkeit bei älteren Erwachsenen

Müdigkeit und Abnahme Appetit bei älteren Erwachsenen sind beide häufige Vorkommen. Einige Studien weisen auf ein erhöhtes Alter als Risikofaktor für Müdigkeit hin.

Häufige Ursachen für diese Symptome bei älteren Erwachsenen sind:

Herzerkrankungen

Hypothyreose
rheumatoide Arthritis
chronische Lungenerkrankung oder COPD
Depression
Krebs
neurologische Störungen, wie Multiple Sklerose oder Morbus Parkinson
Schlafstörungen
Hormonveränderungen
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Verwandte Erkrankungen

Zu den sonstigen gesundheitlichen Beschwerden und Symptomen bei Müdigkeit und Appetitlosigkeit zählen:

Anämie

Morbus Addison
Zirrhose oder Leberschädigung
Herzinsuffizienz
HIV / AIDS
Gastroparese
Zöliakie
Nierenerkrankung
Morbus Crohn
rheumatoide Arthritis < 999> Chemotherapie
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Ihren Arzt aufsuchen

Wann Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten

Bei Müdigkeit und Appetitlosigkeit sofort ärztliche Hilfe holen mit:

Verwirrtheit

Schwindel < 999> Verschwommenes Sehen

ein unregelmäßiger oder schneller Herzschlag
Brustschmerzen
Kurzatmigkeit
Ohnmacht
s udden-gewichtsverlust
schwierigkeit bei kalten temperaturen
Sie sollten auch einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren, wenn Sie diese Symptome nach der Einnahme eines neuen Medikaments erleben, auch wenn Sie es mehrere Tage lang eingenommen haben.
Suchen Sie einen Notfall, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Gedanken daran hat, sich selbst zu schaden.
Diagnose

Wie diagnostiziert Ihr Arzt Müdigkeit und Appetitlosigkeit?

Obwohl es keinen spezifischen Test für Müdigkeit und Appetitlosigkeit gibt, wird Ihr Arzt Ihre Anamnese überprüfen, eine körperliche Untersuchung durchführen und nach Ihren anderen Symptomen fragen. Dadurch können potenzielle Ursachen eingegrenzt werden, sodass Ihr Arzt die richtigen Tests bestellen kann.

Nach Fragen zu Ihrer Gesundheit können Sie bestellen:

Bluttests zur Suche nach möglichen Erkrankungen, wie Hypothyreose, Zöliakie oder HIV

ein CT-Scan oder Ultraschall des Magens

ein EKG oder Stresstest bei Verdacht auf Herzbeteiligung

Magenentleerungstest, der eine verzögerte Magenentleerung diagnostizieren kann
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Behandlung
Wie behandelt man Müdigkeit und Appetitlosigkeit?

Ihr Arzt wird Behandlungen und Therapien verschreiben, die von Ihrer Grunderkrankung abhängen. Schmerzlinderung kann helfen, die Symptome zu lindern. Wenn Medikamente die Ursache für Ihre Müdigkeit und Ihren Appetitverlust sind, kann Ihr Arzt Ihre Dosierung anpassen oder das Medikament austauschen.

Die Behandlung von Müdigkeit kann beinhalten, dass Sie lernen, wie Sie die Energie in Ihrem täglichen Leben steigern können.Das kann bedeuten:

mehr Bewegung bekommen

einen Zeitplan für Aktivität und Ruhe erstellen

Gesprächstherapie

Selbstpflege lernen
Die Behandlung von Appetitlosigkeit kann die Formulierung eines flexiblen Mahlzeitenplans und die Aufnahme eines Favoriten beinhalten Lebensmittel in Mahlzeiten. Studien zeigen auch, dass die Verbesserung des Geschmacks und des Geruchs von Lebensmitteln bei älteren Erwachsenen den Appetit steigern kann. Sie fanden heraus, dass das Hinzufügen von Saucen und Gewürzen zu einem 10-prozentigen Anstieg des Kalorienverbrauchs führte.
Andere Methoden zur Behandlung von Müdigkeit oder Appetitlosigkeit sind:
Appetit Stimulanzien wie Marinol

niedrig dosierte Kortikosteroide zur Steigerung des Appetits

Schlaftabletten, damit Sie nachts besser schlafen

Physiotherapie zu langsames Training erhöhen
Antidepressiva oder Antiangstmittel, bei Depressionen oder Angstzuständen
Anti-Übelkeits-Medikamente wie Zofran bei Übelkeit durch medizinische Behandlung
Die Beratung oder Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe kann auch helfen, Depressionen und angstbedingte Ursachen zu reduzieren von Müdigkeit und Appetitlosigkeit.
Prävention
Wie kann ich Müdigkeit und Appetitlosigkeit zu Hause vorbeugen oder behandeln?

Ihr Arzt oder Diätassistent kann Ihnen Vorschläge zur Verbesserung Ihres Appetits und zur Reduzierung von Müdigkeit geben. Zum Beispiel müssen Sie möglicherweise Ihre Ernährung ändern, um mehr kalorienreiche, proteinreiche Lebensmittel und weniger zuckerhaltige oder leere Kalorien-Optionen einzuschließen. Nehmen Sie Ihr Essen in flüssiger Form wie grüne Smoothies oder Protein-Drinks möglicherweise leichter auf den Bauch. Wenn Sie Schwierigkeiten mit großen Mahlzeiten haben, können Sie auch versuchen, kleine Mahlzeiten den ganzen Tag zu essen, um zu helfen, Essen zu halten.

Während Müdigkeit und Appetitlosigkeit nicht immer verhindert werden können, kann ein gesunder Lebensstil lifestylebedingte Ursachen von Müdigkeit und Appetitverlust minimieren. Sie können sich weniger müde fühlen und mehr Energie haben, wenn Sie eine ausgewogene Ernährung mit Obst, Gemüse und magerem Fleisch essen, regelmäßig Sport treiben und mindestens sieben Stunden pro Nacht schlafen.