Was Sie von Marihuana Entzug erwarten können

Übersicht

In den letzten Jahren haben sich die Einstellungen zu Marihuana geändert. Viele Staaten haben die Verwendung von medizinischem und Freizeit-Marihuana legalisiert, und weitere Staaten könnten sich der Zukunft anschließen. Aus diesem Grund verbreitet sich das Missverständnis, dass Marihuana nicht süchtig macht. Die Wahrheit ist Marihuana kann süchtig machen, und wenn Sie aufhören, es zu verwenden, können Sie Entzugserscheinungen auftreten.

Nach Angaben des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) wird jeder zehnte Amerikaner, der Cannabis konsumiert, süchtig. Diese Zahl springt auf 1 zu 6, wenn Sie Marihuana vor dem 18. Lebensjahr verwenden.

Das Rauchen von Marihuana kann einige Male nicht ausreichen, um Symptome zu verursachen, wenn Sie es nicht mehr verwenden. Für Menschen, die regelmäßig Marihuana rauchen, kann es eine andere Geschichte sein. Der Verzicht auf regelmäßigen Marihuanagebrauch kann zu Symptomen führen, die Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen einschließen.

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Symptome

Entzugssymptome

Symptome des Entzugs von Marihuana sind:

  • verminderter Appetit
  • Stimmungsschwankungen
  • Reizbarkeit
  • Schlafschwierigkeiten einschließlich Schlaflosigkeit <999 > Kopfschmerzen
  • Konzentrationsverlust
  • Heißhunger auf Marihuana
  • Schwitzen, einschließlich kalter Schweißausbrüche
  • Schüttelfrost
  • erhöhte Depressionen
  • Magenprobleme
Diese Symptome können von leicht bis schwerwiegend sein und variieren von Mensch zu Mensch. Diese Symptome können nicht schwerwiegend oder gefährlich sein, aber sie können unangenehm sein. Je länger Sie Marihuana konsumiert haben, desto wahrscheinlicher sind Entzugserscheinungen.

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Ursachen

Ursachen

Entzugserscheinungen von Marihuana können nicht so schwerwiegend sein wie Entzugssymptome anderer Substanzen. Opioide, Alkohol, Kokain und Heroin können ernste, sogar gefährliche Entzugsprobleme verursachen. Dennoch erleben viele Menschen, die aufhören, Marihuana zu verwenden, körperliche und psychische Symptome.

Das liegt daran, dass Ihr Körper sich darauf einstellen muss, Delta-9-Tetrahydrocannabinol (THC) nicht regelmäßig zu bekommen. THC ist der primäre psychoaktive Inhaltsstoff in Marihuana. Wenn Sie regelmäßig Marihuana rauchen, entwickelt Ihr Gehirn eine Toleranz dafür.

Je mehr Sie rauchen, desto mehr hängt Ihr Gehirn von diesem THC-Vorrat ab. Wenn Sie aufhören, muss sich Ihr Gehirn darauf einstellen, es nicht zu haben. Wenn sich Ihr Körper an diese neue Norm gewöhnt, können unangenehme Symptome auftreten. Dies sind Symptome des Entzugs. In einigen Fällen können diese Symptome so unangenehm sein, dass die Menschen wieder mit dem Rauchen beginnen, um einen Aufschub zu bekommen.

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Prävention

Management und Prävention

Wenn Sie bereit sind zu beenden, sprechen Sie mit einem Arzt oder einem Drogenmissbrauch Spezialisten über Ihre Möglichkeiten. Sie brauchen vielleicht keine speziellen Anweisungen, aber es ist immer eine gute Idee, jemanden über Ihre Entscheidung zu konsultieren.Wenn nichts anderes, kann diese Person eine gute Quelle der Inspiration und Verantwortlichkeit sein.

Wenn Sie regelmäßig und oft geraucht haben, können Sie Ihren Marihuanakonsum abnehmen und langsam reduzieren, damit Sie in ein Leben ohne Marihuana eintauchen können. Wenn Sie nur gelegentlich rauchen, können Sie möglicherweise ganz ohne Herunterstufung aufhören.

Wenn Sie zum Beenden bereit sind, führen Sie diese Schritte zur Selbsthilfe durch, um die anfängliche Wartezeit von 24 bis 72 Stunden zu verkürzen.

Bleiben Sie hydratisiert. Trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie zuckerhaltige, koffeinhaltige Getränke wie Soda.

  • Eat gesunde Lebensmittel. Tanken Sie Ihrem Körper eine großzügige Versorgung mit frischem Obst, Gemüse und magerem Eiweiß. Vermeiden Sie Junk-Food, wodurch Sie sich träge und reizbar fühlen können.
  • Übe jeden Tag. Drücken Sie täglich mindestens 30 Minuten Sport. Dies bietet einen natürlichen Stimmungsauftrieb und kann helfen, Giftstoffe zu entfernen, während Sie schwitzen.
  • Finden Sie Unterstützung. Umgeben Sie sich mit Freunden, Familienmitgliedern und anderen, die Ihnen bei Entzugserscheinungen helfen können.
  • Werbung
Hilfe suchen

Hilfe suchen

Die meisten Menschen brauchen keine professionelle Hilfe, um Marihuana zu beenden. In einigen Fällen sind Sie jedoch möglicherweise besser in der Lage, aufzuhören und bei der Entwöhnung zu bleiben, wenn Sie medizinische Hilfe und Anleitung erhalten.

Diese Ressourcen können hilfreich sein:

Entgiftungszentrum

Diese Kurzzeitprogramme sollen Menschen helfen, die erste drogenfreie Phase zu meistern. Sie bieten Hilfe und medizinische Versorgung, während Sie die Symptome des Entzugs verwalten.

Stationäres Rehabilitationszentrum

Diese medizinischen Einrichtungen sind für mehr als 25 Tage gedacht. Diese Einrichtungen helfen einer Person, mit dem Konsum von Drogen, einschließlich Marihuana, aufzuhören und dann die zugrunde liegenden Probleme, die zum Drogenkonsum geführt haben, zu handhaben und können zu einem Rückfall führen, wenn sie nicht korrekt behandelt werden. Diese sind auch hilfreich für Menschen, die mehrere Süchte gleichzeitig behandeln, wie Alkoholmissbrauch und Marihuana-Missbrauch.

Intensive ambulante Programme

Ambulante Rehabilitationsprogramme erfordern häufig mehrere Sitzungen oder Sitzungen pro Woche mit einem Therapeuten, einem Drogenmissbrauchsexperten oder einem anderen Psychologen. Sie müssen jedoch nicht in eine Einrichtung einchecken, und Sie können frei kommen und gehen.

Selbsthilfegruppen und Therapie

Eine Eins-zu-eins-Therapie kann hilfreich sein, wenn Sie die zugrunde liegenden Probleme, die zum Drogenkonsum führen, bewältigen können. Ebenso kann die Verbindung mit Menschen, die mit vielen der gleichen Szenarien und Fragen konfrontiert sind wie in einer Selbsthilfegruppe, eine gute Möglichkeit sein, Verantwortung und Unterstützung in dieser nächsten Phase Ihres Lebens zu finden.

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Imbiss

Imbiss

Obwohl die Symptome des Marihuana-Entzugs möglicherweise nicht so stark sind wie bei anderen kontrollierten Substanzen wie Kokain oder Heroin, ist der Marihuana-Entzug echt. Menschen, die Cannabis rauchen, können süchtig werden. Sie können Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit erleben, wenn Sie aufhören.

Diese Symptome sind selten gefährlich und die meisten von ihnen hören innerhalb von 72 Stunden nach dem letzten Gebrauch von Marihuana auf.Auf lange Sicht wird das Finden von Anleitung und Verantwortlichkeit mit einem Therapeuten oder einer Unterstützungsgruppe gefördert. Bleiben Sie nüchtern, wenn Sie wissen, dass Sie von Menschen unterstützt werden.