10 Home Remedies f├╝r Pneumonie Symptome

Was Sie tun k├Ânnen

Hausmittel k├Ânnen keine Lungenentz├╝ndung behandeln, aber sie k├Ânnen verwendet werden, um ihre Symptome wirksam zu behandeln. Sie sind jedoch kein Ersatz f├╝r Ihren vom Arzt genehmigten Behandlungsplan. Sie sollten weiterhin die Empfehlungen Ihres Arztes befolgen, w├Ąhrend Sie diese komplement├Ąren Therapien anwenden.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Hausmittel zur Linderung von Husten, Brustschmerzen und mehr verwenden k├Ânnen. Wenn sich Ihre Symptome verschlechtern oder ├╝ber den prognostizierten Ausblick hinaus anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

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Wenn Sie husten

Wenn Sie husten

Sie k├Ânnen zu Beginn Ihrer Lungenentz├╝ndung einen Husten entwickeln. Es kann innerhalb der ersten 24 Stunden auftreten oder sich innerhalb weniger Tage entwickeln.

Husten hilft, den K├Ârper von der Infektion zu befreien, indem er Fl├╝ssigkeit aus Ihren Lungen entfernt, damit Sie nicht aufh├Âren wollen, komplett zu husten. Aber Sie m├Âchten Ihren Husten nach unten bringen, damit er Ihre Ruhe nicht beeintr├Ąchtigt oder weitere Schmerzen und Irritationen verursacht.

Ihr Husten kann w├Ąhrend und nach Ihrer Genesung einige Zeit andauern. Nach etwa sechs Wochen sollte es deutlich nachlassen.

Salzwasser gurgeln

Das Gurgeln mit Salzwasser - oder einfach nur Wasser - kann helfen, den Schleim im Hals loszuwerden und Reizungen zu lindern.

Um dies zu tun:

  1. L├Âsen Sie 1/4 bis 1/2 Teel├Âffel Salz in ein Glas warmes Wasser.
  2. Gurgeln Sie die Mischung 30 Sekunden lang und spucken Sie sie aus.
  3. Wiederholen Sie mindestens drei Mal jeden Tag.

Hei├čen Pfefferminztee

Pfefferminze kann auch helfen, Reizungen zu lindern und Schleim zu vertreiben. Das ist, weil es ein abschwellendes, entz├╝ndungshemmendes und schmerzstillendes Mittel ist.

Wenn Sie noch keinen Pfefferminztee haben, k├Ânnen Sie lose oder in T├╝ten abgef├╝llte Tees in Ihrem Lebensmittelgesch├Ąft oder online abholen. Und wenn Sie frische Pfefferminze haben, k├Ânnen Sie ganz einfach mit jeder Art von Minze Ihren eigenen Tee zubereiten.

F├╝r frischen Tee:

  1. Frische Minzbl├Ątter waschen und schneiden und in eine Tasse oder Teekanne geben.
  2. F├╝gen Sie kochendes Wasser und steil f├╝r ungef├Ąhr f├╝nf Minuten hinzu.
  3. Abseihen und mit Zitrone, Honig oder Milch servieren.

Vielleicht m├Âchten Sie das Aroma des Pfefferminztee tief einatmen, w├Ąhrend der Tee tr├Ąnkt. Dies kann helfen, Ihre Nasenwege zu kl├Ąren.

Wenn Sie Fieber haben

Wenn Sie Fieber haben

Ihr Fieber kann sich pl├Âtzlich oder ├╝ber einen Zeitraum von einigen Tagen entwickeln. Mit der Behandlung sollte es innerhalb der Woche abklingen.

Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel ein

Im Freiverkehr gehandelte Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil) k├Ânnen helfen, Ihr Fieber zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.

Wenn Sie k├Ânnen, nehmen Sie Schmerzmittel mit Essen oder mit vollem Magen. Dies verringert das Risiko von Nebenwirkungen wie ├ťbelkeit.

Erwachsene k├Ânnen in der Regel alle vier bis sechs Stunden eine oder zwei Kapseln mit 200 Milligramm (mg) einnehmen.Sie sollten 1, 200 mg pro Tag nicht ├╝berschreiten.

Befolgen Sie f├╝r Kinder die Anweisungen auf der Verpackung.

Eine lauwarme Kompresse anwenden

Sie k├Ânnen auch eine lauwarme Kompresse verwenden, um Ihren K├Ârper von au├čen zu k├╝hlen. Obwohl es verlockend sein k├Ânnte, eine kalte Kompresse zu verwenden, kann die pl├Âtzliche Temperatur├Ąnderung zu Sch├╝ttelfrost f├╝hren. Eine lauwarme Kompresse sorgt f├╝r eine allm├Ąhliche Temperatur├Ąnderung.

Um eine Kompresse herzustellen:

  1. Befeuchten Sie ein kleines Handtuch oder Waschlappen mit lauwarmem Wasser.
  2. Das ├╝bersch├╝ssige Wasser auswringen und die Kompresse auf die Stirn legen.
  3. Wiederholen Sie so oft Sie m├Âchten.
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Wenn Sie Sch├╝ttelfrost haben

Wenn Sie Sch├╝ttelfrost haben

Sch├╝ttelfrost kann vor oder w├Ąhrend Fieber auftreten. Sie klingen in der Regel nach dem Fieber ab. Dies kann bis zu einer Woche dauern, je nachdem wann Sie mit der Behandlung begonnen haben.

Trink warmes Wasser

Wenn Pfefferminztee nicht dein Ding ist, reicht ein Glas warmes Wasser. Dies kann Ihnen helfen, hydratisiert zu bleiben und Sie innerlich zu w├Ąrmen. Mache zus├Ątzliche Anstrengungen, um in Fl├╝ssigkeiten zu gelangen.

Eine Sch├╝ssel mit Suppe

ist nicht nur eine hei├če Sch├╝ssel Suppe n├Ąhrend, es kann auch helfen, lebenswichtige Fl├╝ssigkeiten zu erg├Ąnzen, w├Ąhrend es von innen w├Ąrmt.

Wenn Sie kurzatmig sind

Wenn Sie kurzatmig sind

Bei einer Lungenentz├╝ndung kann Ihre Atmung pl├Âtzlich schnell und flach werden, oder diese kann sich im Verlauf einiger Tage allm├Ąhlich entwickeln. Sie k├Ânnen sogar Atemnot erleben, w├Ąhrend Sie sich ausruhen. Ihr Arzt hat m├Âglicherweise Medikamente oder Inhalatoren verschrieben, um zu helfen. Wenn die folgenden Vorschl├Ąge nicht helfen und Ihr Atem noch k├╝rzer wird, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.

Vor einem Ventilator sitzen

Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass die Verwendung eines Handventilators die Atemlosigkeit reduzieren kann. Freiwillige richteten den Ventilator ├╝ber Nase und Mund, was ein k├╝hlendes Gef├╝hl im Gesicht erzeugte. Sie taten dies jeweils f├╝r f├╝nf Minuten, wobei sie abwechselnd den Ventilator in Richtung ihrer Beine lenkten. Sie k├Ânnen einen Handventilator verwenden, bis Ihre Symptome abklingen.

Trinken Sie eine Tasse Kaffee

Das Trinken einer Tasse Kaffee kann auch helfen, Kurzatmigkeit zu lindern. Dies liegt daran, dass Koffein einem Bronchodilatator namens Theophyllin ├Ąhnlich ist. Sie k├Ânnen beide verwendet werden, um die Atemwege in den Lungen zu ├Âffnen, was zur Linderung Ihrer Symptome beitragen kann. Die Wirkung von Coffein kann bis zu vier Stunden anhalten.

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Bei Brustschmerzen

Bei Brustschmerzen

Brustschmerzen k├Ânnen pl├Âtzlich oder ├╝ber mehrere Tage auftreten. Einige Schmerzen in der Brust oder Schmerzen werden mit einer Lungenentz├╝ndung erwartet. Bei der Behandlung klingen die Schmerzen in der Brust normalerweise innerhalb von vier Wochen ab.

Trinken Sie eine Tasse Kurkuma-Tee

Kurkuma hat nachweislich entz├╝ndungshemmende Eigenschaften, die bei der Schmerzlinderung helfen k├Ânnen. Obwohl bestehende Forschung auf andere Formen von Schmerz konzentriert ist, wird angenommen, dass sich ihre Auswirkungen auf Brustschmerzen ausdehnen k├Ânnten. Kurkuma hat auch antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften.

Sie k├Ânnen Kurkuma Teebeutel in Ihrem lokalen Lebensmittelgesch├Ąft oder online kaufen. Sie k├Ânnen auch Ihren eigenen Tee mit Kurkuma Pulver machen.

Um frischen Tee zu machen:

  1. 1 Teel├Âffel Kurkuma Pulver in ein paar Tassen kochendes Wasser geben.
  2. Reduziere die Hitze und koche langsam f├╝r 10 Minuten.
  3. Abgie├čen und mit Honig und Zitrone servieren.
  4. F├╝gen Sie eine Prise schwarzen Pfeffer f├╝r erh├Âhte Absorption hinzu.
  5. Trinken Sie so oft Sie m├Âchten.

Trinken Sie eine Tasse Ingwertee

Ingwer hat auch entz├╝ndungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften, die ihn bei der Schmerzlinderung n├╝tzlich machen. Wie bei Kurkuma hat die aktuelle Forschung zu Ingwer seine Wirksamkeit bei Brustschmerzen nicht untersucht, aber es wird angenommen, dass seine schmerzlindernden Wirkungen hier Anwendung finden.

Sie k├Ânnen lose oder eingesackte Ingwertees bei Ihrem lokalen Lebensmittelgesch├Ąft oder online finden. Sie k├Ânnen rohen Ingwer verwenden, um Ihren eigenen Ingwertee zu machen.

Um frischen Tee zu machen:

  1. Schneiden oder raspeln Sie ein paar St├╝cke frischen Ingwer und f├╝gen Sie es in einen Topf mit kochendem Wasser.
  2. Reduzieren Sie die Hitze und k├Âcheln Sie etwa 20 Minuten.
  3. Abgie├čen und mit Honig und Zitrone servieren.
  4. Trinken Sie so oft Sie m├Âchten.
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Bleiben Sie bei Ihrem Behandlungsplan

Bleiben Sie bei Ihrem Behandlungsplan

Der typische Behandlungsplan f├╝r Lungenentz├╝ndung besteht aus Ruhe, Antibiotika und erh├Âhter Fl├╝ssigkeitsaufnahme. Sie sollten es leicht nehmen, auch wenn Ihre Symptome nachlassen.

In einigen F├Ąllen kann Ihr Arzt ein antivirales Medikament anstelle eines Antibiotikums verschreiben.

Sie sollten den gesamten Medikationsverlauf auch nach dem Beginn der Besserung einnehmen. Wenn Sie innerhalb von drei Tagen keine Besserung feststellen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Sie sollten:
  1. Trinken Sie mindestens 8 Tassen Wasser oder Fl├╝ssigkeit pro Tag. Fl├╝ssigkeiten helfen, Schleim zu verd├╝nnen und Ihr Fieber niedrig zu halten.
  2. Stellen Sie sicher, dass Sie gen├╝gend Ruhe haben. Ihr K├Ârper ben├Âtigt zus├Ątzliche Zeit, um sich richtig zu erholen und zu heilen. Ausreichende Ruhe kann auch dazu beitragen, einen R├╝ckfall zu verhindern.
  3. Befolgen Sie einen gesunden Ern├Ąhrungsplan, der ausgewogen ist und alle Lebensmittelgruppen umfasst. W├Ąhrend der Genesung wird empfohlen, dass Sie t├Ąglich sechs kleinere Mahlzeiten essen anstatt drei gr├Â├čere.
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Outlook

Outlook

Ihre Lungenentz├╝ndung sollte beginnen, sich stetig zu verbessern, sobald Sie die Behandlung beginnen. Lungenentz├╝ndung ist schwerwiegend und kann einen Krankenhausaufenthalt erfordern. In den meisten F├Ąllen dauert es etwa sechs Monate, bis Sie sich vollst├Ąndig erholt f├╝hlen.

Nach Ihrer ersten Diagnose ist es wichtig, dass Sie sich selbst stimulieren und Ihrem K├Ârper Zeit zum Heilen geben. Gutes Essen und viel Ruhe sind der Schl├╝ssel.

Nachdem Sie einmal eine Lungenentz├╝ndung hatten, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sie erneut erleben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt dar├╝ber, was Sie tun k├Ânnen, um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern und Ihr Gesamtrisiko so weit wie m├Âglich zu reduzieren.