34 Wochen schwanger: Symptome, Tipps und mehr

Übersicht

Herzlichen Glückwunsch, Sie haben es in die 34. Schwangerschaftswoche geschafft. Sie können fühlen, als ob Sie seit 134 Wochen schwanger sind, aber denken Sie daran, dass der große Tag weniger als zwei Monate entfernt ist. Sie sollten auch beachten, dass die meisten Babys nicht zum Fälligkeitsdatum oder sogar innerhalb von ein paar Tagen nach diesem Ziel ankommen. Viele Babys kommen nach der 38. Schwangerschaftswoche oder (und du wirst es vielleicht nicht lesen wollen) einige Wochen nach ihrem Fälligkeitstermin an. Jede Schwangerschaft ist anders. Ärzte möchten, dass Sie alle 40 Wochen absolvieren, um die Chance auf ein gesundes Baby zu erhöhen.

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Ihr Körper

Veränderungen an Ihrem Körper

Wenn Ihr Baby weiter wächst, werden Sie zweifellos das zusätzliche Gewicht um Ihren Mittelteil bemerken. Sie sollten planen, weiterhin durchschnittlich ein bis zwei Pfund pro Woche zu gewinnen, sofern nicht anders von Ihrem Arzt empfohlen.

Gewichtszunahme in Woche 34 Sie sind auf der Zielgeraden. Wenn Sie sich heruntergekommen fühlen, greifen Sie statt eines Donuts nach einem Stück Obst. Gesunde Essgewohnheiten versorgen Ihr Baby weiterhin mit den Nährstoffen, die es benötigt. Sie sollten in der 34. Woche zwischen 22 und 35 Pfund zugenommen haben.

Sie können sich auch durch die Flüssigkeitsretention extra sperrig fühlen. Auch wenn es vielleicht widersprüchlich erscheint, kann das Trinken von viel Flüssigkeit tatsächlich helfen, die überschüssige Flüssigkeit aus Ihrem System zu spülen. Darüber hinaus ist es für Sie und Ihr Baby wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Zusammen mit Ihrem heranwachsenden Baby enthält Ihre Gebärmutter auch immer mehr Fruchtwasser. Die Menge an Flüssigkeit kann jetzt genau richtig sein. Überschüssiges Fruchtwasser wird in Ihren Körper aufgenommen.

Einige Frauen sehen ihren Bauchnabel zu diesem Zeitpunkt von einem "Innie" zu einem "Outie" wechseln. Das ist ganz normal und nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Bauchnabel besonders empfindlich ist, legen Sie einen Verband darüber, um Reizungen zu vermeiden.

Ihr Baby

Das Wichtigste für Ihr Baby ist, dass es auf gesunde Weise wächst und sich entwickelt. Diese Woche ist Ihr Baby ca. 17 cm lang und wiegt ca. 5 Pfund. Das ist ein bisschen mehr als eine Melone.

Ein großer Teil des Lanugo, das flaumige Haar, das den größten Teil des Körpers bedeckte, verschwindet. Einige sind vielleicht noch bei der Geburt anwesend, aber sie werden wahrscheinlich bald darauf verschwinden. Die Augen des Babys haben sich bis zu dem Punkt entwickelt, an dem sich die Pupillen als Reaktion auf Licht erweitern und zusammenziehen können. Auch die Lungen Ihres Babys sind gut geformt. Und wenn ein Sohn unterwegs ist, sinken seine Hoden um diese Zeit in den Hodensack.

Ihr Baby nimmt ebenfalls zu, da Fett unter der Haut gespeichert wird. Baby Fett sieht nicht nur niedlich aus, aber es ist von entscheidender Bedeutung, um Ihrem Baby zu helfen, seine Körpertemperatur zu regulieren.

Da Ihr Baby so groß wird, sind seine Beine gewöhnlich gekrümmt und werden in der Nähe des Rumpfes gehalten, da zu diesem Zeitpunkt kein Platz mehr vorhanden ist. Das bedeutet, dass Sie weniger Aktivität fühlen, aber stärkere Bewegungen bemerken, wie z. B. ein Fuß oder eine Hand, die sich entlang der Innenseite Ihres Bauches bewegen.

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Zwillinge

Zwillingsentwicklung in der Woche 34

Die vernix caseosa, die die Haut Ihrer Babys bedeckt, verdickt diese Woche. Die Käsehalbe hilft Ihren Babys, ihre Temperatur zu regulieren und schützt ihre Haut vor Wasserverlust. Es spielt auch eine Rolle in der Immunität.

Obwohl Zwillinge normalerweise kleiner als Singletons sind, erreichen Ihre Babys von Kopf bis Fuß fast einen Fuß lang.

Symptome

34 Wochen schwanger Symptome

Angesichts der Gewichtszunahme des Babys ist es keine Überraschung, dass Sie auch zusätzliche Belastung fühlen. Wie bei den meisten Schwangeren nach 34 Wochen treten auch Symptome wie:

Schlafstörungen
häufiges Wasserlassen
Müdigkeit
Ischias
Kurzatmigkeit
Sodbrennen und Verdauungsstörungen Warte, denn diese Symptome werden bis zum Wehen anhalten.

Ruh dich aus

Du brauchst Ruhe, um mit diesen Herausforderungen fertig zu werden. Versuchen Sie, tagsüber ein Nickerchen zu machen, wenn Sie können. Wenn du aufstehst, mach das langsam. Ihr Blut neigt dazu, sich beim Sitzen oder Liegen etwas in Ihren Extremitäten zu sammeln. Wenn Sie zu schnell aufstehen, fühlen Sie sich vielleicht schwindelig oder Sie werden sogar ohnmächtig.

Besserung des Sodbrennens

Sodbrennen und Verdauungsstörungen können wahrscheinlicher sein, wenn sich Ihr erweiterter Uterus gegen Ihren Magen und andere innere Organe drückt. So sehr du dich auch nach etwas Scharfem sehnen magst, solltest du besonders auf Lebensmittel achten, die Sodbrennen auslösen. Vielleicht machen Sie eine Pause von diesen Lebensmitteln und freuen uns darauf, sie wieder auf der Straße zu essen. Essen Sie kleine Mahlzeiten und kleine Snacks zwischen den Mahlzeiten.

Sie können tatsächlich eine kleine Pause von Ihrem Baby in der Sodbrennen-Abteilung bekommen, da sie sich jetzt in den unteren Teil der Gebärmutter bewegen werden. Das sollte den Druck verringern, den du gegen deinen Magen hast, aber es kann den Druck auf deine Blase erhöhen.

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Tipps für eine gesunde Schwangerschaft

Was du in dieser Woche tun kannst

Dies ist ein guter Zeitpunkt, dich mit dem Geburtsprozess vertraut zu machen. Besuchen Sie zuerst die Geburts- und Geburtsabteilung des Krankenhauses oder des Zentrums, in dem Sie die Geburt planen. Erfahren Sie auch, wo die Notaufnahme ist, nur für den Fall. Gehen Sie voran und füllen Sie alle Vor-Registrierung Papiere und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Schmerz-Management-Optionen für den großen Tag. Und wenn Sie Fragen zur Lieferung selbst haben, erstellen Sie eine Liste und besprechen Sie diese mit Ihrem Arzt.

Wenn Sie eine Hausgeburt planen, sprechen Sie mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt über alles, was Sie zur Hand haben müssen. Stellen Sie auch einen soliden Plan für den Fall, dass etwas passiert, dass Sie stattdessen im Krankenhaus liefern müssen. Geburten sind unvorhersehbar. Die Vorbereitung auf jede mögliche Situation wird helfen, zusätzlichen Stress abzubauen, falls etwas nicht nach Plan verläuft.

Sie sollten auch Ihren Streptokokkus (GBS) -Screeningtest der Gruppe B einplanen. GBS ist in etwa einer von vier erwachsenen Frauen gefunden. Es wird normalerweise in der Vagina oder im Rektum gefunden. Es kann bei der Geburt an das Baby weitergegeben werden. GBS ist bei Neugeborenen nicht üblich, aber Sie sollten trotzdem getestet werden, normalerweise nach der 34. Woche.

Wenn Sie die Energie haben, ist dies eine gute Woche, um dem Kindergarten den letzten Schliff zu geben. Je näher Sie Ihrem Fälligkeitstermin kommen, desto weniger werden Sie einkaufen, Bilder aufhängen oder etwas mehr tun als nötig, um den Tag zu überstehen. Rekrutiere deine Partner, Verwandten und Freunde, um dein Zuhause fertig zu machen, damit du dich während der Zielgerade so weit wie möglich entspannen kannst.

Arzt anrufen

Wann Sie den Arzt anrufen sollten

Wenn Sie Kontraktionen bekommen, sollten Sie Ihren Arzt anrufen. Während Ihr Baby zu diesem Zeitpunkt als Frühgeburt gilt, gehen einige Frauen früh in die Wehen. Mit 34 Wochen hat Ihr Baby eine sehr gute Chance auf eine gesunde Geburt und ein langes Überleben. Wenn Sie beginnen, Kontraktionen zu erleben, behalten Sie im Auge, wie lange jede Kontraktion dauert und wie nahe sie zusammen sind. Ihr Gesundheitsdienstleister wird diese Informationen benötigen.

Sie sollten auch Ihren Arzt anrufen, wenn Sie vaginale Blutungen oder Flüssigkeitsaustritt, starke Bauch- oder Beckenschmerzen oder starke Kopfschmerzen haben. Die Ärzte möchten, dass Sie bis zu 40 Wochen warten, um sicherzustellen, dass die Lungen des Babys funktionieren und das Baby in der Lage ist zu atmen.