Zuhause Dein Arzt 7 Psoriasis Trigger zu vermeiden

7 Psoriasis Trigger zu vermeiden

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Anonim

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Psoriasis ist eine Autoimmunkrankheit, die sich als Hauterkrankung manifestiert. Es betrifft etwa ein bis drei Prozent der Amerikaner und zeichnet sich durch juckende, schuppige Flecken verdickter Haut aus. Es kann manchmal einfach nervig sein oder im Extremfall totale Folter. Es ist nicht etwas auf die leichte Schulter genommen werden. Eine 2010 Studie ergab, dass diejenigen mit Psoriasis ein viel größeres Risiko für Depressionen, Selbstmordgedanken und Angst haben. Die Ursache von Psoriasis kann manchmal unbekannt sein, aber hier sind sieben häufige Auslöser Psoriasis-Patienten sollten vermeiden:

Alkohol

Die Studie aus dem Jahr 2010, in der Psoriasis-Patienten ein erhöhtes Risiko für psychische Probleme hatten, zeigte auch, dass Patienten dazu neigen, mehr Alkohol zu trinken. Leider ist Alkohol ein Auslöser für viele Psoriasis-Patienten. Eine Studie von Brigham and Women's Hospital sah eine Zunahme der Psoriasis bei denen, die nicht-leichtes Bier speziell tranken. Es brauchte nicht viel, um das Risiko aufzustocken, nur zwei bis drei Getränke pro Woche.

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Sonnenbrand

Jeder liebt ein bisschen Spaß in der Sonne. Bei Psoriasis-Patienten kann zu viel Sonne einen großen Ausbruch bedeuten. Sonne und Psoriasis ist schwierig. Während eine moderate Menge an Sonne Symptome in einigen lindern kann, bedeutet Sonnenbrand fast sicher ein Aufflammen. Wenn Sie feststellen, dass eine kleine Menge von Sonne tatsächlich Ihre Symptome unterstützt, denken Sie daran, es auf ein Minimum zu beschränken. Sie werden alle Vorteile verlieren, wenn Sie sich in ein Aufflammen verbrennen.

Kaltes, trockenes Wetter

Am anderen Ende des Wetterspektrums herrscht ein kaltes, trockenes Klima. Diese Art von Wetter ist in der Regel das schlimmste Szenario für den Psoriasis-Kranken. Die Feuchtigkeit wird in der bitteren Kälte von der Haut abgestreift, und trocknende Heizgeräte machen die Sache nur noch schlimmer. Versuchen Sie, in den kältesten Monaten die Zeit in den Elementen zu minimieren, und investieren Sie in einen guten Luftbefeuchter für Ihr Zuhause.

Stress

Leider sind Stress und Schuppenflechte oft ein Pauschalangebot. Nebenwirkungen von Psoriasis, wie die durch die Behandlungen ausgelaugten Finanzen, die soziale Stigmatisierung und ein Leben voller Schmerzen, verursachen eine enorme Menge an Stress für den Betroffenen. Leider ist Stress ein großer Auslöser für Psoriasisausbrüche. Es ist wichtig zu versuchen, Stress in deinem Leben so weit wie möglich zu reduzieren. Yoga und Meditationspraktiken haben großen Erfolg bei der Linderung von Stress gezeigt, der mit vielen Arten von Schmerzen verbunden ist.

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Bestimmte Medikamente

Einige Medikamente beeinflussen die Autoimmunreaktion Ihres Körpers und können einen schweren Schuppenflechteanfall verursachen. Dazu gehören Betablocker, die bei Bluthochdruck eingesetzt werden, steroidale Medikamente und Tabletten gegen Malaria. Informieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie Psoriasis haben, wenn eines dieser Medikamente verschrieben wird.

Infektionen

Einige häufige Infektionen wie Halsentzündung (Streptokokken-Pharyngitis), Soor (Candida albicans) und Infektionen der oberen Atemwege können Psoriasis-Ausbrüche auslösen. Wenn Sie vermuten, dass Sie mit einer dieser Bakterienarten infiziert wurden, lassen Sie sich umgehend von Ihrem Arzt behandeln.

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Kratzer, Bisse und Hautverletzungen

Wenn ein Insekt Sie gebissen hat, Sie wurden schlecht geschnitten oder geschabt, oder haben Sie irgendeine Art von Hautverletzung erlebt, können Sie neue Psoriasis-Läsionen bemerken dieser Bereich. Diese Arten von Verletzungen können sogar bei alltäglichen Aktivitäten wie Rasur, Akupunktur oder Gartenbeschneidung auftreten. Achten Sie bei allen Aktivitäten, die Hautverletzungen verursachen können, auf zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen, wie das Tragen langer Ärmel, Handschuhe und die Verwendung von Insektenspray.

Was Sie zu beachten haben

Obwohl es nicht immer möglich ist, jeden Auslöser für Psoriasis zu vermeiden, kann ein wenig Planung einen großen Beitrag zur Verhinderung eines Ausbruchs leisten. Tragen Sie immer einen Hut und Sonnencreme bei sich. Man weiß nie, wann man an einem sonnigen Tisch in einem Restaurant sitzt. Wenn Sie Ihre individuellen Auslöser lernen, können Sie die meisten Ihrer Ausbrüche verhindern und verringern.