Postpartale Depressionen bei Männern: Ist es real?

Im Laufe der Jahre haben immer mehr Frauen begonnen, sich über ihr Leben mit postpartalen Depressionen zu informieren. Es ist eine schwere, lang anhaltende Erkrankung, die ein paar Tage nach der Geburt beginnt.

Prominente wie Hayden Panettiere und Brooke Shields haben sich der Öffentlichkeit für den Kampf gegen postpartale Depressionen geöffnet, während ABC-Drama "Nashville" die Geisteskrankheit durch Juliette von Panettiere zu einem Teil ihrer Geschichte gemacht hat.

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Obwohl postpartale Depressionen nach allgemeiner Auffassung Mütter betreffen, haben neuere Forschungen gezeigt, dass immer mehr neue Väter die Krankheit auch erleben.

Eine Meta-Analyse von 2010 der Zeitschrift der American Medical Association ergab, dass 10 Prozent der Väter eine pränatale und postpartale Depression erleben, wobei die depressiven Symptome innerhalb der ersten sechs Monate nach der Geburt zunehmen. In der U.K.-Studie des National Childbirth Trust wurde festgestellt, dass 38 Prozent der neuen Väter in den ersten Monaten nach der Geburt ihres Babys um ihr geistiges Wohlbefinden besorgt sind.

Wenn Sie ein werdender Vater sind, der sich um postnatale Depressionen sorgt oder einen neuen Vater, der mehr über die Krankheit erfahren möchte, haben wir einen Leitfaden für die Ursachen, Symptome, Effekte und wie Sie Hilfe finden können.

Die Ursachen

Wie bei Müttern gibt es viele Faktoren, die zur postpartalen Depression bei Vätern beitragen. Ärzte haben folgendes als am häufigsten festgestellt.

Schlafmangel oder Schlafmangel
Vorgeschichte schwerer Depressionen
Familiengeschichte psychischer Erkrankungen
festgestellte Persönlichkeitsmerkmale
Mangel an emotionaler und sozialer Unterstützung
gesellschaftliches Stigma von Geisteskrankheit
erhöhte Arbeitsbelastung zu Hause
Unzufriedenheit mit Beziehung
Veränderungen in Beziehung und Lebensstil
Verlust, Trauer und andere stressige Lebensereignisse
Schwierigkeit, sich auf Vaterschaft anzupassen
Veränderung der Familiendynamik
finanzielle Belastung und Probleme
Hormonveränderungen
mit anderen Kindern
Partner mit pränataler und postnataler Depression

Alter und sozioökonomischer Status neuer Väter können ebenfalls zur elterlichen postnatalen Depression beitragen. Laut National Childbirth Trust sind jüngere Väter und Väter mit niedrigem Einkommen anfälliger für Depressionen und Angstzustände.

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Die Symptome

Während neue Väter Postnatale Depression anders erfahren werden, sind die meisten Symptome auf der ganzen Linie ähnlich und spiegeln die von neuen Mütter erfahren. Anzeichen für elterliche postnatale Depression sind typischerweise:

Gefühl der Verzweiflung oder sehr niedrigen
Schuldgefühle darüber, dass Sie Ihr neues Baby nicht genug lieben oder dass Sie kein guter Vater sind
aggressiv gegenüber oder gleichgültig gegenüber Ihrem Partner und / oder neues Baby
Gefühl wertlos, beschämt, hoffnungslos, schuldig oder unangemessen
Müdigkeit oder Energieverlust
ungewöhnliche Wut und Reizbarkeit
Verlust von Interesse und Freude an Aktivitäten, die Sie genossen
exzessives Weinen oder viel weinen wollen
Unangemessenheit oder Unfähigkeit zu bewältigen
Schwierigkeiten zu schlafen oder zu viel zu schlafen
Appetitverlust oder Überernährung
Gedanken über sich selbst oder das Baby
irrationale oder zwanghafte Gedanken zu haben B. Angst vor der Gesundheit oder dem Wohlergehen des Babys
körperliche Schmerzen wie Kopfschmerzen oder wunden Körper
Rückzug von Freunden und Familie
Panikattacken
Konzentrationsschwierigkeiten, klares Denken oder Entscheidungen <999 > Gedanken an Tod oder Selbstmord
erhöht Verwendung von Alkohol oder Drogen
Die Auswirkungen

Die Beziehung eines Vaters zu seinem Baby, Partner, älteren Kindern, Familie und Freunden kann durch postnatale Depressionen leiden.Wenn angemessene Hilfe und Unterstützung nicht gefunden und gegeben werden, können Väter ihre Verbindung zu ihren Lieben verlieren und riskieren, keine starke Bindung zu ihrem neuen Kind aufzubauen.

Und Väter spielen eine wichtige Rolle im Leben ihrer Kinder. Forschungen haben gezeigt, dass engagierte Väter dazu beitragen, das emotionale und mentale Wohlbefinden ihrer Kinder zu stärken und ihre schulischen Leistungen positiv zu beeinflussen. Aber für Väter, die mit postnataler Depression leben, kann das Gegenteil der Fall sein.

Eine Langzeitstudie 2014 der American Academy of Pediatrics ergab, dass die depressiven Symptome bei Vätern im Alter von 0 bis 5 Jahren anstiegen. Dies wird allgemein als das wichtigste Entwicklungsjahr für Kinder angesehen. Mehrere Studien deuten darauf hin, dass die postnatale Depression der Eltern dazu führen kann, dass Väter in dieser Zeit weniger aktiv werden, wie zum Beispiel die Weigerung, ihnen vorzulesen oder ihnen Sprachkenntnisse beizubringen.

Da die Eltern-Kind-Interaktion geschwächt ist, haben Kinder mit chronisch depressiven Vätern eher soziale, emotionale und kognitive Probleme, die bereits im Alter von 3 Jahren beginnen können.

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Weitere, oft zitierte negative Ergebnisse, die aus elterlicher postnataler Depression resultieren, sind erhöhter elterlicher Konflikt, unsichere Bindung, verminderte elterliche Unterstützung und Entfremdung zwischen Vater und Kind.

Hilfe bekommen

Profi-Hilfe suchen

Eine postnatale Depression kann eine beängstigende Erfahrung sein, besonders für einen neuen Vater, der vielleicht nicht versteht, was er durchmacht oder nicht zu bewältigen weiß. Wenn Sie mit einem Therapeuten über Ihre Gefühle und Gedanken sprechen, können Sie Techniken zur Behandlung Ihrer Depression entwickeln.

Wenn die Gesprächstherapie allein nicht funktioniert, sollten Sie auch Medikamente in Betracht ziehen.

Finden Sie jemanden, mit dem Sie sprechen können

Wenn Sie sich nicht wohl fühlen mit einem Therapeuten sprechen, finden Sie einen geliebten Menschen, auf den Sie sich stützen können. Es ist wichtig, mit jemandem über deine postnatale Depression zu sprechen, damit deine Gefühle nicht im Inneren aufkochen. Wenn du jemandem, dem du vertraust, deine Gefühle der Angst, der Traurigkeit und der Wut entlocken kannst, kannst du dich viel besser fühlen.

Verbringen Sie Zeit mit Ihrem Baby

Während postnatale Depressionen es schwierig machen, mit Ihrem neuen Baby zu interagieren, nehmen Sie sich die Zeit, ihnen Liebe und Zuneigung zu zeigen - entweder indem Sie mit ihnen spielen, sie wechseln oder baden Gefühle der Unzulänglichkeit oder Gleichgültigkeit.

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