Hormonelle Kopfschmerzen: Ursachen, Symptome und Behandlung

Hormonelle Kopfschmerzen

Kopfschmerzen können durch viele Faktoren verursacht werden, einschließlich Genetik und Ernährungsauslöser. Bei Frauen sind schwankende Hormonspiegel ein wichtiger Faktor bei chronischen Kopfschmerzen und Menstruationsmigräne.

Die Hormonspiegel ändern sich während des Menstruationszyklus, der Schwangerschaft und der Menopause und werden auch von oralen Kontrazeptiva und Hormonersatztherapien beeinflusst.

Eine Vielzahl von Medikamenten und anderen Behandlungen werden zur Linderung von Kopfschmerzen eingesetzt. Frauen, die hormonelle Kopfschmerzen erfahren, finden oft Erleichterung während der Schwangerschaft oder bei Erreichen der Menopause.

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Ursachen

Ursachen von hormonellen Kopfschmerzen

Kopfschmerzen, insbesondere Migräne, wurden mit dem weiblichen Hormon Östrogen in Verbindung gebracht. Östrogen steuert Chemikalien im Gehirn, die die Schmerzempfindung beeinflussen. Ein Abfall des Östrogenspiegels kann Kopfschmerzen auslösen. Die Hormonspiegel ändern sich aus verschiedenen Gründen, einschließlich:

Menstruationszyklus: Der Östrogen- und Progesteronspiegel fällt kurz vor der Menstruation auf den niedrigsten Wert ab.

Schwangerschaft: Östrogenspiegel steigt in der Schwangerschaft. Bei vielen Frauen verschwinden hormonelle Kopfschmerzen während der Schwangerschaft. Jedoch erleben einige Frauen ihre erste Migräne während der frühen Schwangerschaft und finden dann Erleichterung nach dem ersten Trimester. Nach der Geburt fallen die Östrogenspiegel schnell ab.

Perimenopause und Menopause: Schwankende Hormonspiegel in der Perimenopause (die Jahre, die zu den Wechseljahren führen) führen bei einigen Frauen zu mehr Kopfschmerzen. Ungefähr zwei Drittel der Frauen, die Migräne erfahren, sagen, dass ihre Symptome sich verbessern, da sie Menopause erreichen. Für einige verschlechtern sich Migräne tatsächlich. Dies kann auf die Verwendung von Hormonersatztherapien zurückzuführen sein.

Orale Kontrazeptiva und Hormonersatztherapie: Antibabypillen und Hormonersatztherapie können zu einem Anstieg und Abfall des Hormonspiegels führen. Frauen, deren Migräne aufgrund von hormonellen Veränderungen während der Pille kommt, haben typischerweise Migräneattacken während der letzten Woche des Zyklus, wenn die Pillen keine Hormone haben.

Andere beitragende Faktoren

Es wird angenommen, dass die Genetik bei chronischen Migräne eine Rolle spielt. Menschen, die Migräne haben, neigen dazu, eine Kombination von Faktoren zu haben, die ihre Kopfschmerzen auslösen. Dazu zählen neben Hormonen:

Auslassen von Mahlzeiten
zu viel oder zu wenig Schlaf
intensives Licht, Geräusche oder Gerüche
schwere Wetterveränderungen
alkoholische Getränke, insbesondere Rotwein <999 > zu viel Koffein- oder Koffeinentzug
Stress
verarbeitetes Fleisch, harte Würste und geräucherter Fisch
Mononatriumglutamat (MSG), ein Geschmacksverstärker
gereifter Käse
Sojaprodukte
künstliche Süßstoffe
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Symptome

Symptome von hormonellen Kopfschmerzen

Das Hauptmerkmal eines hormonellen Kopfschmerzes ist ein Kopfschmerz oder Migräne.Dennoch erleben viele Frauen andere Symptome, die Ärzten helfen können, sie mit hormonellen Kopfschmerzen zu diagnostizieren.

Regelmäßige oder hormonelle Migräne ähneln einer normalen Migräne und können einer Aura vorausgehen oder auch nicht. Die Migräne ist ein pochender Schmerz, der auf einer Seite des Kopfes beginnt. Es kann auch eine Empfindlichkeit gegenüber Licht und Übelkeit oder Erbrechen beinhalten.

Weitere Symptome von hormonellen Kopfschmerzen sind:

Appetitlosigkeit

Müdigkeit
Akne
Gelenkschmerzen
vermindertes Wasserlassen
Koordinationsmangel
Verstopfung
Heißhunger auf Alkohol, Salz oder Schokolade
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Behandlung

Behandlung von hormonellen Kopfschmerzen

Hausmittel

Je früher Sie mit der Behandlung Ihrer Kopfschmerzen beginnen, desto größer sind Ihre Chancen auf Linderung. Diese Methoden können helfen:

Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben.

Leg dich in ein dunkles, ruhiges Zimmer.
Legen Sie einen Eisbeutel oder ein kaltes Tuch auf Ihren Kopf.
Massieren Sie den Bereich, in dem Sie Schmerzen verspüren.
Führen Sie tiefe Atmung oder andere Entspannungsübungen durch.
Biofeedback kann Ihnen helfen, bestimmte Muskeln zu entspannen, um Kopfschmerzen oder Schmerzen zu reduzieren. Ihr Arzt kann Ihnen auch empfehlen, Magnesiumpräparate einzunehmen, die die Intensität der Kopfschmerzen verringern können. Stressabbau in Ihrem Leben kann auch Kopfschmerzen oder Migräneanfälle verhindern. Weitere Behandlungen umfassen Akupunktur und Massage.

Medikation

Einige Medikamente konzentrieren sich auf die Akutbehandlung. Diese Medikamente werden eingenommen, sobald ein Kopfschmerz oder eine Migräneattacke begonnen hat. Beispiele hierfür sind:

frei verkäufliche, nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen

Triptane, bei denen es sich um Migräne-spezifische Medikamente handelt, die die Intensität einer Migräneattacke verringern können
Für Frauen, die Erfahrung haben häufige hormonelle Kopfschmerzen, vorbeugende Therapie und Medikamente können verwendet werden. Diese Medikamente können täglich oder vor der Zeit in Ihrem Zyklus eingenommen werden, wenn Sie wissen, dass Sie am ehesten hormonale Kopfschmerzen bekommen. Zu diesen Medikamenten gehören:

Betablocker

Antikonvulsiva
Kalziumkanalblocker
Antidepressiva
Hormontherapie

Wenn präventive Medikamente nicht erfolgreich sind, kann Ihnen Ihr Arzt eine Hormontherapie verschreiben. Sie können Östrogen erhalten, um täglich durch eine Pille oder ein Pech zu nehmen.

Antibabypillen werden häufig verwendet, um Hormone auszugleichen und hormonelle Kopfschmerzen zu reduzieren. Wenn Sie hormonelle Verhütungsmittel einnehmen und hormonelle Kopfschmerzen haben, kann Ihr Arzt Ihre Dosierung ändern. Je nach Problem kann Ihr Arzt Sie auf ein Medikament mit einer niedrigeren Östrogendosis umstellen, um Ihre Symptome zu reduzieren.

Für einige Frauen empfehlen Ärzte, die nächste Geburtenkontrolle früh zu beginnen. Das bedeutet, dass die hormonfreien Placebotabletten in der letzten Woche der Packung ausgelassen werden. Die Ärzte empfehlen dies in der Regel für drei bis sechs Monate, was die Häufigkeit von Attacken reduzieren kann.

Wenn Sie schwanger sind oder stillen

Wenn Sie planen, schwanger zu werden, schwanger zu sein oder zu stillen, besprechen Sie alle Ihre Medikamente mit Ihrem Arzt.Einige Kopfschmerzen Medikamente können die Entwicklung Ihres Babys schädigen. Ihr Arzt kann möglicherweise Alternativen vorschlagen.

Während der Perimenopause oder der Menopause

Wenn Sie ein Hormonersatzmedikament einnehmen und eine Zunahme der Kopfschmerzen feststellen, bitten Sie Ihren Arzt, Ihre Dosis anzupassen. Ein Östrogenpflaster kann eine niedrige, stetige Dosis Östrogen liefern, was die Häufigkeit und Schwere von Kopfschmerzen verringern kann.

Vorbeugung

Vorbeugung von hormonellen Kopfschmerzen

Wenn Sie regelmäßig anbrechen, kann Ihr Arzt eine vorbeugende Medikation empfehlen. Dies würde ein paar Tage vor Ihrer Periode beginnen und bis zu zwei Wochen dauern. In einigen Fällen kann eine tägliche Medikation erforderlich sein.

Bewahren Sie ein Kopfschmerz-Journal auf, um Ihren Menstruationszyklus, Ihre Ernährung, Ihren Schlaf und Ihre Trainingsgewohnheiten zu verfolgen. Dies wird helfen, mögliche Auslöser zu identifizieren.

Wenn Sie orale Kontrazeptiva einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie:

zu einem Regime wechseln können, das weniger oder keine Placebo-Tage enthält

Pillen mit einer niedrigeren Östrogendosis
nehmen Sie niedrig dosierte Östrogen-Pillen ein Platz der Placebotage
Tragen Sie ein Östrogenpflaster an den Placebotagen
wechseln Sie zu Gestagen-only-Antibabypillen
Wenn Sie derzeit keine Antibabypillen nehmen, sollten Sie Ihren Arzt fragen, ob die Einnahme Ihrer Tabletten Ihren Blutdruck senken könnte hormonelle Kopfschmerzen.

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Komplikationen

Komplikationen und Notfallsymptome

Menschen, die allgemein Migräne haben, erleben viel häufiger:

Depression

Angst
Schlafstörungen
Frauen mit häufigen Hormonelle Kopfschmerzen oder Menstruations Migräne sind ebenso anfällig für diese Komplikationen.

Orale Kontrazeptiva und Östrogene sind für viele Frauen sicher, aber sie sind auch mit einem etwas höheren Risiko für Schlaganfälle und Blutgerinnsel verbunden. Besonders gefährdet sind Frauen mit hohem Blutdruck oder Schlaganfällen in der Familienanamnese.

Bei plötzlichen, starken Kopfschmerzen und Symptomen wie:

Schwindel