Gibt es eine Verbindung zwischen Diabetes und Depression? Kennen Sie die Fakten

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Depression und Diabetes?

Wichtige Punkte

  1. Studien zeigen, dass Diabetes das Risiko fĂŒr Depressionen erhöht.
  2. Es ist auch möglich, dass Menschen mit Depressionen hÀufiger Diabetes entwickeln.
  3. Unbehandelte Depressionen können die erfolgreiche Behandlung Ihres Diabetes erschweren.

Einige Studien zeigen, dass Diabetes das Risiko fĂŒr Depressionen erhöht. Treten diabetesbedingte Gesundheitsprobleme auf, kann das Risiko fĂŒr Depressionen noch weiter steigen. Es bleibt unklar, warum das so ist. Einige Forscher vermuten, dass dies auf die metabolische Wirkung von Diabetes auf die Gehirnfunktion zurĂŒckzufĂŒhren ist, sowie auf das tĂ€gliche Management.

Es ist auch möglich, dass Menschen mit Depressionen hÀufiger Diabetes entwickeln. Aus diesem Grund wird empfohlen, dass Menschen mit einer Depression in der Vorgeschichte auf Diabetes untersucht werden.

Lesen Sie weiter, um mehr ĂŒber den Zusammenhang zwischen Diabetes und Depressionen sowie Informationen zu Diagnose, Behandlung und mehr zu erfahren.

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Forschung

Was die Forschung sagt

Obwohl mehr Forschung benötigt wird, um den Zusammenhang zwischen Diabetes und Depression vollstÀndig zu verstehen, ist es klar, dass es eine Verbindung gibt.

Es wird vermutet, dass VerĂ€nderungen in der Gehirnchemie, die mit Diabetes zusammenhĂ€ngen, mit der Entwicklung von Depressionen zusammenhĂ€ngen können. Zum Beispiel können SchĂ€den, die von diabetischer Neuropathie oder blockierten BlutgefĂ€ĂŸen im Gehirn herrĂŒhren, zur Entwicklung von Depressionen bei Menschen mit Diabetes beitragen.

Umgekehrt können VerĂ€nderungen im Gehirn aufgrund von Depressionen ein erhöhtes Risiko fĂŒr Komplikationen verursachen. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Depressionen ein höheres Risiko fĂŒr Diabetes-Komplikationen haben, aber es war schwierig zu bestimmen, welche Ursachen welche sind. Es wurde nicht festgestellt, ob eine Depression das Risiko fĂŒr Komplikationen erhöht oder umgekehrt.

Die Symptome einer Depression können die erfolgreiche Behandlung von Diabetes und die Vermeidung von Diabetes-bedingten Komplikationen erschweren.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass Menschen mit Typ-2-Diabetes und Depressionssymptomen hĂ€ufig einen höheren Blutzuckerspiegel haben. DarĂŒber hinaus legen die Ergebnisse einer separaten Studie aus dem Jahr 2011 nahe, dass Menschen, die beide Erkrankungen haben, 82 Prozent hĂ€ufiger einen Herzinfarkt erleiden.

Symptome

Sind die Symptome der Depression bei Diabetikern anders?

Nur zu versuchen, mit einer chronischen Krankheit wie Diabetes fertig zu werden, kann fĂŒr manche ĂŒberwĂ€ltigend sein. Wenn Sie sich depressiv fĂŒhlen und Ihre Traurigkeit nicht innerhalb weniger Wochen nachlĂ€sst, können Sie unter Depressionen leiden.

HĂ€ufige Symptome sind:

  • keine Lust mehr auf AktivitĂ€ten, die Sie frĂŒher genossen haben
  • Schlaflosigkeit oder zu viel Schlaf
  • Appetitlosigkeit oder Essattacken
  • KonzentrationsschwĂ€che
  • Lethargie < 999> stĂ€ndig Ă€ngstlich oder nervös fĂŒhlen
  • einsam und einsam fĂŒhlen
  • am Morgen Traurigkeit empfinden
  • GefĂŒhl, "nie etwas richtig zu machen"
  • Selbstmordgedanken
  • sich selbst schaden
  • Ein schlechtes Diabetes-Management kann auch Symptome auslösen, die denen einer Depression Ă€hneln.Zum Beispiel, wenn Ihr Blutzucker zu hoch oder zu niedrig ist, können Sie erhöhte GefĂŒhle von Angst, Unruhe oder geringer Energie erleben. Niedrige Blutzuckerwerte können auch dazu fĂŒhren, dass Sie sich wackelig und verschwitzt fĂŒhlen, was Symptome sind, die Angst Ă€hnlich sind.

Wenn Sie Symptome einer Depression haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Sie können Ihnen helfen festzustellen, ob eine Depression Ihre Symptome verursacht, und bei Bedarf eine Diagnose stellen. Sie können auch mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zu entwickeln, der Ihren BedĂŒrfnissen am besten entspricht.

Erfahren Sie mehr: 10 Diabetes DiÀt Mythen »

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Ursachen

Was verursacht Depressionen bei Menschen mit Diabetes?

Es ist möglich, dass die Anforderungen einer chronischen Krankheit wie Typ-2-Diabetes zu Depressionen fĂŒhren. Dies kann letztlich dazu fĂŒhren, Schwierigkeiten bei der BewĂ€ltigung der Krankheit.

Es ist wahrscheinlich, dass beide Krankheiten durch die gleichen Risikofaktoren verursacht und beeinflusst werden. Dazu gehören:

Familienanamnese beider Krankheitsbilder

  • Adipositas
  • Hypertonie
  • InaktivitĂ€t
  • Koronare Herzkrankheit
  • Es kann jedoch sein, dass Ihre Depression es Ihnen erschwert, Ihre Beschwerden zu behandeln Diabetes auch körperlich und geistig und emotional. Depression kann alle Ebenen der Selbstversorgung betreffen. ErnĂ€hrung, Bewegung und andere Lebensstil Entscheidungen können negativ beeinflusst werden, wenn Sie Depressionen haben. Dies wiederum kann zu einer schlechten Blutzuckerkontrolle fĂŒhren.

Diagnose

Depression bei Menschen mit Diabetes diagnostizieren

Wenn Sie Symptome einer Depression haben, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren. Sie können feststellen, ob Ihre Symptome das Ergebnis eines schlechten Diabetes-Managements, einer Depression oder eines anderen Gesundheitsproblems sind.

Um eine Diagnose zu stellen, beurteilt Ihr Arzt zunÀchst Ihr medizinisches Profil. Wenn Sie eine Depression in der Familie haben, informieren Sie Ihren Arzt zu diesem Zeitpunkt.

Ihr Arzt wird dann eine psychologische Untersuchung durchfĂŒhren, um mehr ĂŒber Ihre Symptome, Gedanken, Verhaltensweisen und andere damit verbundene Faktoren zu erfahren.

Sie können auch eine körperliche Untersuchung durchfĂŒhren. In einigen FĂ€llen kann Ihr Arzt einen Bluttest durchfĂŒhren, um andere zugrunde liegende medizinische Probleme auszuschließen, z. B. Probleme mit Ihrer SchilddrĂŒse.

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Behandlung

Behandlung von Depressionen

Depressionen werden in der Regel durch eine Kombination von Medikamenten und Therapie behandelt. Bestimmte Änderungen des Lebensstils können auch helfen, Ihre Symptome zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Medikamente

Es gibt viele Arten von Antidepressiva. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) und Serotonin Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRI) Medikamente werden am hÀufigsten verschrieben. Diese Medikamente können helfen, alle Symptome von Depressionen oder AngstzustÀnden zu lindern.

Wenn sich Ihre Symptome nicht verbessern oder verschlechtern, kann Ihr Arzt ein anderes Antidepressivum oder einen Kombinationsplan empfehlen. Sprechen Sie unbedingt ĂŒber mögliche Nebenwirkungen von Medikamenten, die Ihr Arzt empfiehlt. Einige Medikamente können schwerere Nebenwirkungen haben.

Psychotherapie

Auch als GesprĂ€chstherapie bekannt, kann Psychotherapie wirksam sein, um Ihre depressiven Symptome zu managen oder zu reduzieren. Es gibt verschiedene Formen der Psychotherapie, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie und interpersonaler Therapie. Ihr Arzt kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um festzustellen, welche Option am besten zu Ihren BedĂŒrfnissen passt.

Insgesamt ist das Ziel der Psychotherapie:

mögliche Auslöser erkennen

  • ungesunde Verhaltensweisen erkennen und ersetzen
  • eine positive Beziehung zu sich selbst und zu anderen entwickeln
  • gesunde Problemlösungskompetenzen fördern
  • Wenn Ihre Depression schwerwiegend ist, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, an einem ambulanten Behandlungsprogramm teilzunehmen, bis sich Ihre Symptome bessern.

VerÀnderungen im Lebensstil

RegelmĂ€ĂŸiges Training kann helfen, Ihre Symptome zu lindern, indem Sie die "WohlfĂŒhlchemikalien" in Ihrem Gehirn verstĂ€rken. Dazu gehören Serotonin und Endorphine. ZusĂ€tzlich aktiviert diese AktivitĂ€t das Wachstum neuer Gehirnzellen auf die gleiche Weise wie Antidepressiva.

Körperliche AktivitÀt kann auch beim Diabetesmanagement helfen, indem es Ihr Gewicht und Ihren Blutzuckerspiegel senkt und Ihre Energie und Ausdauer erhöht.

Zu ​​den weiteren VerĂ€nderungen des Lebensstils gehören:

eine ausgewogene ErnÀhrung

  • ein regelmĂ€ĂŸiger Schlafrhythmus einzuhalten
  • die Stressoren zu reduzieren oder besser zu verwalten
  • UnterstĂŒtzung von Familie und Freunden suchen
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Umgang mit Diabetes und Depressionen

Wie kann ich mit Diabetes und Depressionen umgehen? Was soll ich machen?

  • Erstens, wissen Sie, dass es bei Menschen mit Diabetes sehr hĂ€ufig zu Depressionen kommt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darĂŒber und stellen Sie sicher, dass Sie alle von Ihnen empfohlenen Behandlungen befolgen. Viele Menschen haben das GefĂŒhl, sie sollten sich einfach "an ihren Stiefelriemen hochziehen" und glauben, dass sie einfach "darĂŒber hinwegkommen" können, traurig zu sein. Dies ist nicht der Fall. Depression ist eine ernsthafte Erkrankung und muss als solche behandelt werden. Wenn Sie sich nicht wohl dabei fĂŒhlen, mit Ihrem Arzt zu sprechen, sprechen Sie mit einem geliebten Menschen, um UnterstĂŒtzung zu erhalten. Es gibt Gruppen online und persönlich, die Ihnen auch helfen können, die besten verfĂŒgbaren Behandlungsmöglichkeiten zu erkunden, die Sie dann mit Ihrem Arzt besprechen können.
  • - Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDE

    Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.
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Outlook

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Erkennen Sie Ihr Risiko fĂŒr Depressionen ist der erste Schritt zur Behandlung. Beraten Sie zuerst mit Ihrem Arzt Ihre Situation und die Symptome. Sie können mit Ihnen zusammenarbeiten, um bei Bedarf eine Diagnose zu stellen und einen fĂŒr Sie geeigneten Behandlungsplan zu entwickeln. Die Behandlung beinhaltet in der Regel Psychotherapie und eine Form von Antidepressiva.

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