Diabetes und Depression: Was Sie wissen müssen

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Depression und Diabetes?

Wichtige Punkte

1. Studien zeigen, dass Diabetes das Risiko für Depressionen erhöht.
2. Es ist auch möglich, dass Menschen mit Depressionen häufiger Diabetes entwickeln.
3. Unbehandelte Depressionen können die erfolgreiche Behandlung Ihres Diabetes erschweren.

Einige Studien zeigen, dass Diabetes das Risiko für Depressionen erhöht. Treten diabetesbedingte Gesundheitsprobleme auf, kann das Risiko für Depressionen noch weiter steigen. Es bleibt unklar, warum das so ist. Einige Forscher vermuten, dass dies auf die metabolische Wirkung von Diabetes auf die Gehirnfunktion zurückzuführen ist, sowie auf das tägliche Management.

Es ist auch möglich, dass Menschen mit Depressionen häufiger Diabetes entwickeln. Aus diesem Grund wird empfohlen, dass Menschen mit einer Depression in der Vorgeschichte auf Diabetes untersucht werden.

Lesen Sie weiter, um mehr über den Zusammenhang zwischen Diabetes und Depressionen sowie Informationen zu Diagnose, Behandlung und mehr zu erfahren.

WerbungWerbung

Forschung

Was die Forschung sagt

Obwohl mehr Forschung benötigt wird, um den Zusammenhang zwischen Diabetes und Depression vollständig zu verstehen, ist es klar, dass es eine Verbindung gibt.

Es wird vermutet, dass Veränderungen in der Gehirnchemie, die mit Diabetes zusammenhängen, mit der Entwicklung von Depressionen zusammenhängen können. Zum Beispiel können Schäden, die von diabetischer Neuropathie oder blockierten Blutgefäßen im Gehirn herrühren, zur Entwicklung von Depressionen bei Menschen mit Diabetes beitragen.

Umgekehrt können Veränderungen im Gehirn aufgrund von Depressionen ein erhöhtes Risiko für Komplikationen verursachen. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Depressionen ein höheres Risiko für Diabetes-Komplikationen haben, aber es war schwierig zu bestimmen, welche Ursachen welche sind. Es wurde nicht festgestellt, ob eine Depression das Risiko für Komplikationen erhöht oder umgekehrt.

Die Symptome einer Depression können die erfolgreiche Behandlung von Diabetes und die Vermeidung von Diabetes-bedingten Komplikationen erschweren.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass Menschen mit Typ-2-Diabetes und Depressionssymptomen häufig einen höheren Blutzuckerspiegel haben. Darüber hinaus legen die Ergebnisse einer separaten Studie aus dem Jahr 2011 nahe, dass Menschen, die beide Erkrankungen haben, 82 Prozent häufiger einen Herzinfarkt erleiden.

Symptome

Sind die Symptome der Depression bei Diabetikern anders?

Nur zu versuchen, mit einer chronischen Krankheit wie Diabetes fertig zu werden, kann für manche überwältigend sein. Wenn Sie sich depressiv fühlen und Ihre Traurigkeit nicht innerhalb weniger Wochen nachlässt, können Sie unter Depressionen leiden.

Häufige Symptome sind:

• keine Lust mehr auf Aktivitäten, die Sie früher genossen haben
• Schlaflosigkeit oder zu viel Schlaf
• Appetitlosigkeit oder Essattacken
• Konzentrationsschwäche
• Lethargie < 999> ständig ängstlich oder nervös fühlen
• einsam und einsam fühlen
• am Morgen Traurigkeit empfinden
• Gefühl, "nie etwas richtig zu machen"
• Selbstmordgedanken
• sich selbst schaden
• Ein schlechtes Diabetes-Management kann auch Symptome auslösen, die denen einer Depression ähneln.Zum Beispiel, wenn Ihr Blutzucker zu hoch oder zu niedrig ist, können Sie erhöhte Gefühle von Angst, Unruhe oder geringer Energie erleben. Niedrige Blutzuckerwerte können auch dazu führen, dass Sie sich wackelig und verschwitzt fühlen, was Symptome sind, die Angst ähnlich sind.

Wenn Sie Symptome einer Depression haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Sie können Ihnen helfen festzustellen, ob eine Depression Ihre Symptome verursacht, und bei Bedarf eine Diagnose stellen. Sie können auch mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zu entwickeln, der Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.

Erfahren Sie mehr: 10 Diabetes Diät Mythen »

AnzeigeWerbungWerbung

Ursachen

Was verursacht Depressionen bei Menschen mit Diabetes?

Es ist möglich, dass die Anforderungen einer chronischen Krankheit wie Typ-2-Diabetes zu Depressionen führen. Dies kann letztlich dazu führen, Schwierigkeiten bei der Bewältigung der Krankheit.

Es ist wahrscheinlich, dass beide Krankheiten durch die gleichen Risikofaktoren verursacht und beeinflusst werden. Dazu gehören:

Familienanamnese beider Krankheitsbilder

• Adipositas
• Hypertonie
• Inaktivität
• Koronare Herzkrankheit
• Es kann jedoch sein, dass Ihre Depression es Ihnen erschwert, Ihre Beschwerden zu behandeln Diabetes auch körperlich und geistig und emotional. Depression kann alle Ebenen der Selbstversorgung betreffen. Ernährung, Bewegung und andere Lebensstil Entscheidungen können negativ beeinflusst werden, wenn Sie Depressionen haben. Dies wiederum kann zu einer schlechten Blutzuckerkontrolle führen.

Diagnose

Depression bei Menschen mit Diabetes diagnostizieren

Wenn Sie Symptome einer Depression haben, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren. Sie können feststellen, ob Ihre Symptome das Ergebnis eines schlechten Diabetes-Managements, einer Depression oder eines anderen Gesundheitsproblems sind.

Um eine Diagnose zu stellen, beurteilt Ihr Arzt zunächst Ihr medizinisches Profil. Wenn Sie eine Depression in der Familie haben, informieren Sie Ihren Arzt zu diesem Zeitpunkt.

Ihr Arzt wird dann eine psychologische Untersuchung durchführen, um mehr über Ihre Symptome, Gedanken, Verhaltensweisen und andere damit verbundene Faktoren zu erfahren.

Sie können auch eine körperliche Untersuchung durchführen. In einigen Fällen kann Ihr Arzt einen Bluttest durchführen, um andere zugrunde liegende medizinische Probleme auszuschließen, z. B. Probleme mit Ihrer Schilddrüse.

WerbungWerbung

Behandlung

Behandlung von Depressionen

Depressionen werden in der Regel durch eine Kombination von Medikamenten und Therapie behandelt. Bestimmte Änderungen des Lebensstils können auch helfen, Ihre Symptome zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Medikamente

Es gibt viele Arten von Antidepressiva. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) und Serotonin Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRI) Medikamente werden am häufigsten verschrieben. Diese Medikamente können helfen, alle Symptome von Depressionen oder Angstzuständen zu lindern.

Wenn sich Ihre Symptome nicht verbessern oder verschlechtern, kann Ihr Arzt ein anderes Antidepressivum oder einen Kombinationsplan empfehlen. Sprechen Sie unbedingt über mögliche Nebenwirkungen von Medikamenten, die Ihr Arzt empfiehlt. Einige Medikamente können schwerere Nebenwirkungen haben.

Psychotherapie

Auch als Gesprächstherapie bekannt, kann Psychotherapie wirksam sein, um Ihre depressiven Symptome zu managen oder zu reduzieren. Es gibt verschiedene Formen der Psychotherapie, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie und interpersonaler Therapie. Ihr Arzt kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um festzustellen, welche Option am besten zu Ihren Bedürfnissen passt.

Insgesamt ist das Ziel der Psychotherapie:

mögliche Auslöser erkennen

• ungesunde Verhaltensweisen erkennen und ersetzen
• eine positive Beziehung zu sich selbst und zu anderen entwickeln
• gesunde Problemlösungskompetenzen fördern
• Wenn Ihre Depression schwerwiegend ist, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, an einem ambulanten Behandlungsprogramm teilzunehmen, bis sich Ihre Symptome bessern.

Veränderungen im Lebensstil

Regelmäßiges Training kann helfen, Ihre Symptome zu lindern, indem Sie die "Wohlfühlchemikalien" in Ihrem Gehirn verstärken. Dazu gehören Serotonin und Endorphine. Zusätzlich aktiviert diese Aktivität das Wachstum neuer Gehirnzellen auf die gleiche Weise wie Antidepressiva.

Körperliche Aktivität kann auch beim Diabetesmanagement helfen, indem es Ihr Gewicht und Ihren Blutzuckerspiegel senkt und Ihre Energie und Ausdauer erhöht.

Zu ​​den weiteren Veränderungen des Lebensstils gehören:

eine ausgewogene Ernährung

• ein regelmäßiger Schlafrhythmus einzuhalten
• die Stressoren zu reduzieren oder besser zu verwalten
• Unterstützung von Familie und Freunden suchen
• Anzeige

Ask ein Experte

Umgang mit Diabetes und Depressionen

Wie kann ich mit Diabetes und Depressionen umgehen? Was soll ich machen?

• Erstens, wissen Sie, dass es bei Menschen mit Diabetes sehr häufig zu Depressionen kommt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber und stellen Sie sicher, dass Sie alle von Ihnen empfohlenen Behandlungen befolgen. Viele Menschen haben das Gefühl, sie sollten sich einfach "an ihren Stiefelriemen hochziehen" und glauben, dass sie einfach "darüber hinwegkommen" können, traurig zu sein. Dies ist nicht der Fall. Depression ist eine ernsthafte Erkrankung und muss als solche behandelt werden. Wenn Sie sich nicht wohl dabei fühlen, mit Ihrem Arzt zu sprechen, sprechen Sie mit einem geliebten Menschen, um Unterstützung zu erhalten. Es gibt Gruppen online und persönlich, die Ihnen auch helfen können, die besten verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten zu erkunden, die Sie dann mit Ihrem Arzt besprechen können.

• - Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDE

  Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.
• Advertisement Advertisement

Outlook

Outlook

Erkennen Sie Ihr Risiko für Depressionen ist der erste Schritt zur Behandlung. Beraten Sie zuerst mit Ihrem Arzt Ihre Situation und die Symptome. Sie können mit Ihnen zusammenarbeiten, um bei Bedarf eine Diagnose zu stellen und einen für Sie geeigneten Behandlungsplan zu entwickeln. Die Behandlung beinhaltet in der Regel Psychotherapie und eine Form von Antidepressiva.

Lesen Sie weiter: Lebensstil ändert sich bei Depressionen »