Ein st├Ąrkeres, ges├╝nderes Leben f├╝hren?
Melden Sie sich f├╝r unseren Newsletter Wellness Wire f├╝r alle Arten von Ern├Ąhrung, Fitness und Wellness an.

Es ist nie leicht, Depressionen zu begegnen. Aus verschiedenen Gr├╝nden k├Ânnen Menschen mit Depressionen nicht helfen.

Alte Vorurteile ├╝ber psychische Erkrankungen k├Ânnen manche Menschen dazu motivieren, eine Diagnose zu vermeiden, und daher keine Behandlung suchen. Andere Patienten k├Ânnen einfach nicht erkennen, dass sie sich nicht wie sie selbst verhalten. Hier kommen geliebte Menschen ins Spiel. Es mag den Leuten nahe kommen, die der deprimierten Person am n├Ąchsten sind, sie sanft dazu zu dr├Ąngen, professionelle Hilfe zu suchen.

Aus dem Schatten

Neue Therapien f├╝r Depressionen und ein breiteres kulturelles Bewusstsein f├╝r den medizinischen Charakter dieser Erkrankung haben geholfen, Depressionen aus den Schatten zu ziehen.

Menschen mit schweren Depressionen k├Ânnen zu depressiv werden, um die Initiative ergreifen zu k├Ânnen, Hilfe zu suchen. Zu den Symptomen der Depression geh├Âren eine negative Einstellung und ein Gef├╝hl der Hoffnungslosigkeit. Diese Symptome k├Ânnen es f├╝r einen Patienten schwierig machen, sich vorzustellen, besser zu werden.

In diesen F├Ąllen ist es wichtig, dass der Partner, der Freund oder das Familienmitglied behutsam, aber bestimmt darauf besteht, dass ihr Angeh├Âriger Hilfe bekommt. Sprechen Sie mit ihnen ├╝ber ihre Symptome auf nicht-urteilende Weise. Bieten Sie an, einen Termin mit einem Hausarzt oder einer psychiatrischen Fachkraft zu vereinbaren und sicherzustellen, dass sie an dem Termin teilnehmen. Letztendlich k├Ânnen Sie Ihren Geliebten nicht zwingen, Hilfe zu suchen, aber Sie k├Ânnen Unterst├╝tzung und Ermutigung anbieten.

Wenn du mitgehst, hilf deinem geliebten Menschen, Fragen f├╝r den Arzt vorzubereiten und die Empfehlungen des Arztes zu befolgen.

Depression ist kein Charakterfehler

Depression ist niemandes Schuld, noch ist es eine Wahl. Depression ist eine Krankheit.

Menschen mit klinischer Depression sind nicht in der Lage, selbstst├Ąndig davon zu sprechen. Manchmal manifestiert sich die Depression auf unerwartete Weise. Typischerweise kann eine Person lethargisch oder zur├╝ckgezogen werden, ├╝berm├Ą├čig schlafen (oder mit Schlaflosigkeit k├Ąmpfen), sich hilflos oder hoffnungslos f├╝hlen oder Anzeichen von Selbsthass, Schuld oder Wertlosigkeit zeigen. Andere k├Ânnen erregt, gereizt, unruhig und sogar w├╝tend werden. In diesen F├Ąllen k├Ânnen sie auf die ihnen am n├Ąchsten stehenden Personen ausweichen. Beachten Sie, dass diese Angriffe nicht pers├Ânlich sind. Die Person braucht immer noch Hilfe, obwohl sie darauf besteht, in Ruhe gelassen zu werden.

Nachdem Ihr / e geliebte Person die Behandlung beginnt, sei es eine medikament├Âse Behandlung, eine Gespr├Ąchstherapie oder beides, ist es wichtig, dass Sie involviert bleiben. Sie werden wahrscheinlich fortlaufende Unterst├╝tzung und Ermutigung brauchen. Sei bereit zuzuh├Âren und sei vorsichtig, zu sehr zu pushen. Sie m├╝ssen auch wachsam sein. Die ersten Wochen nach dem Beginn der Medikation sind zum Beispiel besonders wichtig, da w├Ąhrend dieser Zeit die Selbstmordgedanken eine Zeit lang zunehmen k├Ânnen.

Moderne Antidepressiva ben├Âtigen oft mehrere Wochen, um ihre volle Wirksamkeit zu erreichen.In der Zwischenzeit kann eine Person mit Depressionen noch mehr entmutigt werden, in der Annahme, dass die Dinge nie besser werden. Es liegt an einem geliebten Menschen, sie auf Kurs zu halten, sie zu ermutigen und zu beruhigen.

Es ist auch wichtig, Änderungen zum Schlechteren zu überwachen. Vertiefung Depression kann ernst sein, und kann einen Anruf bei einem Arzt für weitere Beratung rechtfertigen.

Vielleicht m├╝ssen Sie auch daf├╝r sorgen, dass Ihr Partner regelm├Ą├čig und gesund isst und regelm├Ą├čig Sport treibt. Gute Ern├Ąhrung und regelm├Ą├čige Bewegung verbessern nachweislich die Symptome einer Depression.

Passen Sie auch auf sich auf

Allzu oft, wenn eine geliebte Person von einer schweren Krankheit betroffen wird, konzentriert sich der Partner oder der Partner des Patienten ganz darauf, dem Patienten zu helfen, seine eigenen Bed├╝rfnisse auszuschlie├čen.

Depression kann eine ernste, tief beunruhigende Krankheit sein, aber Sie m├╝ssen auch auf sich selbst aufpassen. Es ist wichtiger denn je, weiterhin Sport zu treiben, gut zu essen und sich zu entspannen.

Jetzt ist es nicht an der Zeit, allein mit der Situation umzugehen. Bitten Sie Freunde oder Familienmitglieder um Hilfe und zus├Ątzliche Unterst├╝tzung. Die depressive Person mag vielleicht ihre Diagnose verbergen wollen, aber Geheimhaltung ist kontraproduktiv. Du kannst und sollst die Last der Krankheit nicht alleine tragen. Sie d├╝rfen jedoch nicht vergessen, dass Sie die Diagnose Ihres Angeh├Ârigen nicht offen legen sollten, wenn Sie das nicht m├Âchten. Besprechen Sie die Angelegenheit mit der deprimierten Person und denken Sie daran, dass die Entscheidung ihnen geh├Ârt.

Leben mit Depressionen kann stressig sein. Wenn Ihre geliebte Person die Behandlung ablehnt oder gerade erst mit der Behandlung begonnen hat, m├╝ssen sie m├Âglicherweise st├Ąndig ├╝berwacht werden. Es ist wichtig, um Hilfe zu bitten. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Partners ├╝ber Unterst├╝tzungsgruppen, denen Sie beitreten k├Ânnen. Es hilft oft zu wissen, dass du nicht alleine bist.

Bei Bedarf einen Eingriff durchf├╝hren

Menschen mit Depressionen sind oft nicht gewillt oder unf├Ąhig zu erkennen, dass es ein ernstes Problem gibt. In solchen F├Ąllen kann es notwendig sein, eine Intervention durchzuf├╝hren. Auch hier ist es wichtig, Hilfe von engen Freunden oder Familienmitgliedern zu suchen. Erkl├Ąre ihnen die Situation. Dann planen Sie eine Zeit, in der sich alle zusammenfinden k├Ânnen, um Ihre kollektiven Anliegen auszudr├╝cken.

Denken Sie daran, dass Sie sich sanft an Ihren geliebten Menschen wenden sollten. Nutze Mitgef├╝hl und Verst├Ąndnis, nicht Urteil. Bieten Sie an, Unterst├╝tzung zu geben, bleiben Sie jedoch beharrlich, dass sie Schritte unternehmen, um das Problem anzugehen.