Können Sie die zusätzlichen Zucker in Ihrem Essen entdecken?

Lebensmittelhersteller haben einen Weg gefunden, mehr Zucker in ihre Produkte zu injizieren, während Nährwertkennzeichnungen relativ gesund aussehen: Zuckerzusatz. Zugesetzte Zucker sind Zutaten, die in Lebensmitteln oder Getränken enthalten sind, wenn sie verarbeitet oder zubereitet werden. Sie fügen Geschmack hinzu, um die Produkte schmackhafter zu machen, enthalten aber keine essentiellen Nährstoffe und verursachen viele Probleme für unsere kollektive Gesundheit und Wohlbefinden.

Gesundheitsbewusste Verbraucher können "Zuckerzusatz" nicht sofort auf der Zutatenliste von Lebensmittelgeschäften entdecken, wenn sie nicht die 56 Namen kennen, die Zucker hinzugefügt haben.

Sehen Sie, ob Sie die Zuckerzusatzstoffe aus unseren Nahrungsmitteln und Getränken identifizieren können. Hier ist der Kicker: Es gibt viele Namen für zusätzlichen Zucker, also lass uns sehen, ob du herausfinden kannst, welche der aufgeführten Zutaten NICHT zu den vielen zuckerhaltigen Süßstoffen gehören, die auf Lebensmitteletiketten zu finden sind.

Wenn Sie Ihre Zuckeraufnahme einschränken möchten, finden Sie die Hilfe, die Sie in Healthlines "Guide to Breaking Up with Sugar" benötigen. "